Kako , da gredo na 12. Dnevu grenivke prehrane

Eden od najbolj priljubljenih diet , da se opusti težo hitro v zadnjih 10 letih , je prehranagrenivke 12 dni . Grenivke umrl vas ne omejuje na katere koli določene vrste hrane ali majhnih porcijah . Lahko padec težo hitro z dieto z grenivkinim 12 dan ! Navodila

1

To jedokaj preprosta prehrana slediti in bi morali videti hitre rezultate .

Pravila 12 dni grenivke Diet * Pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan * izrezala vse kofein

Živila za Izogibajte * Ogljikovi hidrati - krompir, kruh in škrobna zelenjava * Puščave in sladkarije
2

Zajtrk * 2 jajci kuhano kakršen koli način * 1/2 grenivke ali 1 kozarec 100% grenivkinega soka * 2 rezini slanine
3

kosilo *cela grenivke ali 1 velik kozarec 100% soka grenivke * Big solata z vašo najljubšo prelivom * 1 služi ( velikost dlani ) vseh vrst mesa
4

Večerja * 1 cela grenivke ali 1 velik kozarec 100% grenivkinega soka * 1 Big serviranje zelenjavo ali solato * 1 služi (velikost vaša dlan ) vseh vrst mesa
jezik