Kako uporabljati savna pas

so savna pasovi touted kot naprave , ki vam pomagajo izgubiti težo in cm od vaših meritev. Medtem ko ni nobenih znanstvenih podatkov, ki dokazujejo točnost teh trditev, so mnogi ljudje ponudili nezanesljive dokaze in trditve v smeri učinkovitosti naprav. Pomembno je, da natančno razumejo, kako pravilno uporabljati napravo, savno , saj lahko nepravilna uporaba povzroči zdravstvene težave. Tisto, kar potrebujete
savna pas
Proste Prikaži več Navodila
Kako uporabljati savna pas
1

varno postavite savna pas okoli ustreznem delu telesa; to je lahkov trebuhu, pasu ali bokov . Jermen je pritrjen z ježkom in se lahko prilagodi za snugness in udobje. Varno pripnete na pas , tako da ni gube ali pregibi , vendar ga ne strip preveč tesno .
2

nastavite temperaturo v savni najvišje ali tako blizu maksimuma , kot lahko stojiš za prvih pet minut . Nato ga zmanjša na temperaturo, ki določa bolj udobno . Savna pasovi segreje hitro , zato bodite pripravljeni na maksimalni nastavitvi nekoliko neprijetno in zmanjšati nastavitev po petih minutah .
3

Preverite vaše telo videti, da ste proizvajajo znoj , če niste , ste znižali temperaturo preveč . Stand up in , če je mogoče , premikanje namesto sedel , da gorijo več kalorij . Nosite savna pas za 45 minut. Brisača sami suha - če si to storil prav morate biti namakanjem v potu - in počakajte najmanj 15 minut pred kopanjem , tuširanjem , ali celo s hladno pijačo
4

nositi t . - shirt , če imate občutljivo kožo , saj lahkosavna pas povzroči draženje kože ali v nekaterih primerih celo opekline . Ne pretiravajte savne pas in se prepričajte , da počaka ustrezen rok med uporabo, tako da je vaša koža vrne v normalne barve in temperature. Prepričajte se, da jeregulator temperature izklopi po vsaki uporabi.