Kako se oblačiti se izogniti pridobivanje teže

Lahko bi se sprašujem, ali je tvoja obleka , da izgledaš maščobe - ampak kaj bolj verjetno je , da ste dobili maščobe zaradi vaših oblačil . Ohlapno , odpuščajte oblačila lažje dati v skušnjavo . Obstajajo načini, da lahko obleko , da bi se izognili pridobivanja teže , čeprav. Tukaj je , kako se oblačiti sami suha . Navodila

1

kupiti nove obleke , kakor hitro je vaš dieto in telovadba prizadevati bi si dol z velikostjo . Če imaš veliko prostora v vaših oblačil , bi lahko na koncu pridobila težo nazaj , saj ne boste čutili pritisk ozek pas vam pove, da upočasni na krompirčka s sirom .
2

znebite se vsega elastično vrvico ali v vaši garderobi . Prežene tudi ohlapne , flowy obleke , ki nimajo določenega pasu . Te obleke lahko udobno in celo v modi, vendar pa lahko sprejme do 30 £ telesne mase v nekaterih primerih. Želite, da bi našli oblačila, ki vas ne bo ustrezal , če boste pridobili 10 £ - . Ali celo manj
3

kupiti hlače, ki se zapre z zadrgo in gumb ali posnetkov . Poskrbite, da so vaša sedanja velikost brez veliko prostora za pridobivanje teže . Vi ne želite , da bi bili preveč tesen, ampak res ne bi mogli nositi udobno , če boste pridobili več kot nekaj kilogramov zaradi PMS ali slane jedi.
4

Izberite gumb navzdol bluze namesto podstavkov ali pletene vrhovi - vgrajena in v vašem ustrezne velikosti . Izogibajte raztegljive tkanine, kot so mikrovlaken in Lycra .
5

Get merijo za pravilno velikost nedrčka , ki bo potrebno, če ste izgubili veliko težo . Prepričajte sepasovna širina je zlasti točni. Vedno zaprite modrc na srednji nastavitev. Boste zavestno tiščanje okrog hrbtu , čemodrc raste tesen zaradi telesne mase .