Zelena Smoothies za hujšanje

Zelena napitke morda ne zveni Okusen , ampak oni so okusne pijače, sadne in zelenjavne . Kot dodatno prednost , piti zelene napitke za hujšanje. Ti izpolnjujejo pijače zagotavljajo nujno potrebne hranilne snovi , povečano energijo in zmanjšanje telesne mase . Zelene napitke sowin -win prehranske bonanza . Hranila

Po spletni strani eatlivingfood.com , zeleni smoothie vsebuje sveže sadje in listnato zelenjavo , kot so arugula , špinačo ali zeleno endivijo . Green napitke so ključni vir amino kislin . Sadje naredi zelene napitke okusno. Zeleni bi se napitke prehranske powerhouses . Eatlivingfood.com opisuje hranilne vrednosti zelenice. Listnato zelenjavo so vključene med super živila in so bogate z vitamini A in C , kalcija, kalija , magnezija in železa . Zelene napitke tudi vegetarijance z aminokislinami , ki pomagajo telesu , da beljakovin (hranil manjka v nekaterih vegetarijanske prehrane ). Po greensmoothie.com ,pijača vsebuje omega- 3 nenasičenih maščob , kar je koristno za zdrav imunski sistem .
Značilnosti

Greensmoothie.com navaja Dr Ann Wigmore , ki je izumil zelene napitke . Dr Wigmore je pokazala, da so bili zeleni smoothie viri energije in na način, da enostavno uživajo in prebavo hranil bogati zelenice . Nekateri zeleni smoothie zagovorniki trdijo, grenke zelenicah , kot so ohrovt in špinača , stanajbolj zdrava . Drugi zagovarjajo sladko, razpisne zelenicah , kot so kalčki in zeleno solato . Zdi se, da ni soglasja . Greensmoothie.com priporoča, vključno z zelenimi iz družine gorčice , da bi dobili sulforafan , ki lahko preprečijo zamašitev arterij , čeprav nobena raziskava praksa.
Hujšanje

lastnosti , ki omogočajo zeleni smoothie zdrava tudi sluzijo za hujšanje . Greensmoothies.com trdi, da zeleni smoothie zagotoviti toliko hranil, v enem samem steklu , ki služijo , da ste izgubili željo, da Tolmačiti in jesti hrano , ki vodijo k povečanju telesne mase . Kot je vaše telo dobi s prehrano , ki jo potrebuje in hrepeni , kilogrami začeli stopil brez drame Prohtjev prehrane . Ne verjamem, zelene napitke kot hitra rešitev za hujšanje . Misliš o njih, kot del novega in zdravega načina življenja , iz katerega boš žel prehranske koristi , vključno z izgubo telesne teže .
Pozor

Trditve o zelenih napitke za hujšanje in druga koristi za zdravje, niso podprte s strani Ministrstva za zdravje. Poiskati zdravniško pomoč pred dodajanjem zelene napitke v svojo prehrano iz kakršnega koli razloga . Ne pretiravajo . Lahko se pojavijo prebavne težave , saj imajo repe to vpliva na veliko ljudi. Greensmoothie.com opozarja , da ne uporabljajo isti Zeleni preveč dni zapored --- ker so zelenice v nenehni količinah strupen.