Pure Coconut Oil &Hujšanje

Lahko maščobe , da si suh ? To ni tako enostavno, kot da , vendar številne študije so prišli do presenetljivega odkritja : nadomeščajo tradicionalne vire prehrambenih maščob s kokosovim oljem znižuje učinkovito kalorično vrednost posameznikovih obrokov. Olje iskre telesno presnovo ob istem času, kot ga dejansko izogiba ki so shranjeni na enem pasu . Pomen

Zanimivo je , čisto kokosovo olje ima učinek na telo ni v nasprotju z običajno tržijo hujšanja prehranskih dopolnil; velika razlika je v tem, kako točno ,olje začne veljati. V - lab ustvaril dopolnila uporabo drog, kot ephedra in kofeina na silo začelo postopek termogenezo (kurjenje maščob ) v telesu , medtem kokokosovo olje preprosto spodbuja telo, da vklopite svojo " peč " . Maščobne kisline , ki sestavljajo kokosovo olje se hitro in enostavno spali v telo , ki zagotavlja učinkovito gorivo, ki jepresnova uporablja prednostno .
Funkcija

Prebava pokvari večino maščobe v posameznih komponent - maščobnih kislin - in jih reassembles v enotah maščobe in beljakovine, imenovane lipoproteini . Telo zagotavlja te lipoprotiens na maščobne celice , kjer so maščobne kisline , deponiranih za shranjevanje . Toda srednje verige maščobnih kislin, ki sestavljajo kokosovo olje obnašajo drugače v telesu . Namesto da bi bili pakirani v lipoproteine ​​in dostavljena v maščobnih celicah , oni pošljejo neposredno v jetra , kjer se oni takoj pretvori v energijo. Kot rezultat , ki nadomešča večkrat nenasičene maščobe z maščobami, ki temeljijo na srednje verige maščobnih kislin, zmanjša odlaganje maščob in dodal, do vitkejši okvir, medtem ko še vedno izpolnjuje dieter je " maščobe zob. "
Identifikacija

Če želite uporabiti kokosa za nadzorovanje telesne teže , zagotavlja, da jeizdelekvisoke kakovosti , deviško ( ali pogača pritisku ) kokosovo olje . Embalaža mora biti jasno označena kot taka. Najmanjša obdelava zagotavlja, da bo najvišji hranilno vrednost voljo , niso ogroženi z ekstrakcijo ali visoko tovarniško toplote . Kokosovo olje postanetrdna pri nižjih temperaturah , in se zato včasih imenujemo tudi kokosovo maslo; olje povrne tekočo konsistenco, če je shranjena pri sobni temperaturi . V tekočem stanju , visoko kakovostno oljeje bistra in ima izrazito - kokosovo kot vonj.
Učinki

kot tudi zagotavljanje termogenski spodbudo , kokosovo olje pomaga nadzorovati težo v nekaj drugih pomembnih načinov. Prvič, ko je skupaj z drugimi živili , kokosovo olje upočasni prebavni proces - , ki pomaga , da se spremeni raven sladkorja v krvi in vzbudili občutek zadovoljstva . Drugič, maščobne kisline v kokosovem olju so ključnega pomena pri nadzorovanju candida zaraščanja . Candida kvasovk , ki raste naravno v telesu; če je preveč od tega , da sproži željo , utrujenost in sčasoma pridobivanje telesne teže .

Premisleki

Bilo je več kliničnih študij, ki se izvajajo na presnovnih učinkov kokosa olje . Ena od teh študij, objavljenih v reviji American Journal of Clinical Nutrition , je pokazala, da so bile srednje verige maščobnih kislin , ki sestavljajo kokosovo olje za trikrat bolj učinkovita od polinenasičenih olj dvig metabolizem. Enako revija objavila še eno študijo , ki je še naprej pokazala povezavo med jedjo srednje - verižnih maščobnih kislin in pekoč nakopičeno maščobo .