Kako Zategnite kožo po Hujšanje in odpravo povešanje kože

Iščete način za zaostritev kožo po izgubi teže ? To jesiten problem . Končno si shed funtov , zdaj pa imate opravka z jiggly roko kožo ali gubah kože na vašem trebuhu . Če želite resnično uživati ​​vaš uspeh hujšanje , tukaj je nekaj korakov , ki vam pomaga zategovanje kože po izgubi teže . Navodila

1

Dodaj usposabljanje odpornost na vadbo . Vzpostaviti trdno osnovo mišice lahko pomaga zmanjšati povešeno flab . Toning vaje ustvariti čiste mišične mase in pomagajo sidro visi maščobe v telesu. Muscle tudi pomaga vaše problematična področja zdi bolj trdno .
2

Spremenite svojo prehrano . Zmanjšati ogljikove hidrate in dodati več pusto beljakovin. Piščančje prsi , ekstra pusto svinjsko ali goveje meso lahko gradijo mišično maso in pomoč zategnite kožo po izgubi teže .
3

Uporabi naravnih losjoni za kožo na dan s ključnimi sestavinami , ki lahko pospešijo elastičnost kože in čvrstost . Poglej za losjone z vitaminom E , vitaminom D , kolagen ali karitejevo maslo . Masiranje teh losjonov v vaše problematičnih področjih dvakrat nadan , da bi zaostritev kožo.
4

hidrirani in piti veliko vode . Hidriran tkivo je bolj odporno . Jejte živila, ki spodbujajo tvorbo kolagena , kot so losos, borovnic in jagod . Kolagena v telesu jenaraven način, da bi zaostritev kožo.
5

Razmislite operacijo odstraniti odvečno kožo , če ste izgubili veliko težo , ne bo znesek spremembe prehrane in vadbe odpravljanje gub kože . Na žalost, lahko plastična kirurgija jeedina možnost za trajno zategnite kožo po izgubi teže .