Zdrava Hujšanje Nasveti za uporabo Xenical

XENICAL jezdravilo hujšanje namenjen za debelih posameznikov, ali tistih z indeksom telesne mase ( ITM) 30 ali zgoraj. Tisti, ki imajo visok krvni tlak , bolezni srca, visok holesterol ali sladkorno bolezen , skupaj z ITM 27 ali več lahko kandidati za Xenical . Zdravilo deluje tako, da blokira ven 30 odstotkov maščob , ki se porabi iz hrane . XENICAL je na voljo le na recept , in naj bi dopolnil podroben načrt za hujšanje. Uspeh Xenical gre z roko v roki z drugimi strategijami hujšanje . Maksimiranju Hujšanje

Lipaze , ki so encimi v prebavnem sistemu , seveda razčleniti zaužitih maščob iz hrane . Ko jeprekomerno uživanje mastne hrane , se lipaze ne delujejo pravilno. XENICAL prispeva k večji izgubo maščobe , ki jih veže na lipaza , da bi prekinil maščobe dol . To je treba upoštevati pri vsakem obroku .

Pred sprejetjem Xenical , morapotencialni uporabnik prvič prišli do načrta za izgubo telesne teže , da bi povečali njegovo učinkovitost . Prvič, ugotoviti splošen cilj hujšanje , da temelji na optimalno zdravo ITM območju . Ker je ITM določi višino in težo , mora posameznik igral s številkami teže , da nastavite pravilno ITM za njihovo višino .

Ugotovimo, koliko kalorij je treba zaužiti vsak dan , ki temelji na cilju hujšanje in trenutna stopnja aktivnosti . To je treba periodično ponovno oceniti , saj je izgubila težo , stopnja aktivnosti je povečana , aliskupni cilj izguba teže je spremenilo .

Dalje, ugotoviti, koliko so grami maščobe dovoljeno zaužiti vsak dan , in koliko kalorije so pridobljeni iz obrokov maščob. To bo pomagalo , tako davizualno kako kalorično zapakirane maščobe , in deluje kot motivator , da bi bolj zdravemu prehranjevanju . Je treba uporabiti

Pravilna prehrana , kakor tudi ustrezne velikosti , ki služijo . Idealno bi bilo, zelenjava make up polovico pladnju, a mora biti mesovelikost kart in ogljikovi hidrati morajo bitivelikosti pesti.

Mnoge od teh dejavnikov se spreminjajo glede na posameznika , tako da se posvetuje z zdravnika , če prihajajo z načrtom hujšanje ; ne izvajajo enega samega.
svarila

XENICAL deluje pravilno le , če se jemlje z uravnoteženo prehrano , ki je sestavljena iz manj kot 30 odstotkov kalorij iz maščob . XENICAL zmanjšuje sposobnost telesa , da absorbira vitamine , zatomultivitaminski je treba jemati vsak dan . To lahko vpliva tudi ščitničnih zdravil , zato bi bilo treba posameznike , ki jemljejo take tretmaje pustiti njihov zdravnik vedeti pred časom. Prav tako se lahko XENICAL zmoti ali spremeniti iztrebljanja in se ne sme sprejeti pričakuje mater .