Znaki in Simptomi Hujšanje

Hujšanje je pogosto zdrava , kot mnogi Američani imajo odvečno maščobo , kar lahko poveča verjetnost za zdravstvene težave, kot so bolezni srca in raka . Izguba teže je dosežena z zmanjšanjem kalorij , gori več kalorij skozi uresničevanje , ali pa oboje. Medtem ko je pusto in primerni vodi do dobrega zdravja , izgube telesne teže , še posebej hitro izgubo teže , lahko povzroči težave , kot dobro. Že na zdravo telesno težo ljudje lahko izgubijo težo nenamerno. Body Shape

Za mnoge ljudi je najbolj pomemben vidik izgubo telesne teže , je njegov vpliv na njihov videz . Kalorij energije, so shranjene v telesu kot maščobe , in maščobe ponavadi zgraditi na nekaterih področjih, kot so na želodcu, na obeh straneh , zadnjico in stegna , in pod orožjem, ki lahko povzroči ohlapne videz. Kopretežkih oseba shujša , ti problematična področja so ponavadinajprej zmanjša . Vaš obraz pogosto postane vitkejše , kot tudi , ko boste izgubili težo .
Povešanje kože

znak hitrim hujšanjem se povešeno kožo. Ko se vaše telo množični spremembe , mora vaša koža razširite ali pogodbe za nadomestilo , vendar pa ni vedno lahko to storite tako hitro, kot vaše spremembe teže. Če ste izgubili veliko težo hitro , odvečno kožo bo verjetno sag , ki ustvarja videz gub , še posebej na področjih, ki so videli najbolj zmanjšati .

Ravni energetske

Izguba teže lahko močno vpliva na vašo raven energije . Hitro hujšanje, še posebej od dieto , pogosto vodi do utrujenosti , ker vaše telo ne dobiva veliko energije . Po drugi strani pa lahko izgubi teže s telesno dejavnostjo boste bolj energični , kot jesrce in mišice postanejo močnejše intelo je obtežen z manj maščobe .
Temperment

Izguba teže lahko vpliva na vaše razpoloženje . Mnogi ljudje pridobijo del njihove samopodobe od njihovega videza , tako da izgubi teže lahko poveča zaupanje , zmanjšanje stresa in olajša simptome depresije . Po drugi strani pa lahko strogi Dieting in fitnes režimi povzroči razdražljivost . Včasih lahko stres in anksioznost dejansko povzroči nepričakovane izgube telesne teže .
Libido

Hujšanje pogosto lahko poveča libido . Ko je tvoje srce za črpanje krvi skozi več maščobnega tkiva , spolnih organov ponavadi manj občutljiva, in prekomerno telesno težo ljudje imajo lahko težave , ki so dosegli erekcijo . Izguba teže lahko izboljša tudi libido , ki ga povečati svojo samozavest in svojo privlačnost za drugim.