Kako vlaka, kot so Kathy Griffin

Kljub njenim normalnim ITM in zdravega videza, Kathy Griffin je očitno podlegel hollywoodskih lepotnih standardih in začela s strogo hujšanje in fitnes programa . Zdaj je videti kot milijon dolarjev . Usposobiti kot Kathy Griffin , morate preoblikovati svoje telo v pravo smer, jedo ustrezno hrano in uveljavljanje dosledno . Navodila

1

Jejte desno . Kathy Griffin prisega kuharskih prehranjevanje . Kuharji Diet zagotavlja naročnikom svežih , zdravih , gurmanske jedi , prilagojenih njihovim posebnim prehranskih in hujšanje potrebe. Prav tako pije veliko vode , včasih dodal Zipfizz , a brez sladkorja , energijo Povečevanje mešanico prahu.
2

najeti osebnega trenerja . Griffin deluje ven z njo trenerja , Bobby Solorio , vsaj trikrat na teden . Če si ne morete privoščiti, da bi izšlo s top fitnes guru , pridružite telovadnico in si pridobi storitve svojih zmerno ceno strokovnjakov vadbe .
3

nadzor vnosa hrane . Kathy izgubila 17 £ s kombinacijo vadbe in prehrane spremembo. Samooklicani junk hrane narkoman , Griffin nadomesti sladkarije in prigrizke pecivo z zelenjavo in celih zrn . Njena dieta beljakovin bogat sestavlja šest manjših obrokov na dan , ki quells ji lakote in uravnava njeno presnovo .
4

Delo vaše celotno telo . Kathy je trener poudarja pomen vključevanja trening za moč , usposabljanje fleksibilnost in kardio vaje v vašem treningu programa . Dobro zaokrožene rutina gradi mišice in vzdržljivost , krepi srčno-žilni sistem in pospešuje izgubo telesne teže .
5

izvaja pritisk na sebe z zahtevnih ciljev. Odločeni, da pridejo v formo , Kathy povedal Star Magazine o svoji nameri, da izgubiti 10 kilogramov v 40 dneh . V soju medijske pozornosti , Griffin dvignil na priložnosti , izgubi £ 7 več kot njenega prvotnega cilja.