Ne Škrob Diet

Ne Škrob Diet je prehranaz nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov izumil Jerry Sobieraj , MD, ki si prizadeva , da ljudje jedo škrobnih živil , zaradi česar je poudarek na sistemu insulina . Ne Škrob diete ne omejuje sadja ali zelenjave porabo . Insulin

jesti hrano , dr Sobieraj ohranja , spodbuja izločanje inzulina , ki pomaga hranila vpišite sistem telesa . Različne vrste hrane imajo različne učinke na sproščanje inzulina . Škrobna živila , na primer, spodbuditi polno proizvodnjo insulina , ker jih je težko odstraniti iz sistema v krvi .
Diet

razliko od proteinov , ki varčujejo Modificirani Fast ( proteinske diete ) , kot Atkins Diet ,št Starch Diet se ne osredotoča na vnos kalorij . Namesto tega želiprehrana za odpravo škrob vnos hrane in povečati brez škroba , hranljivo vnos hrane .
Omejitve

živil, ki so popolnoma zunaj mejne vrednosti Ne škrob Diet vključuje kruh, žita , riž, testenine in krompir . Ni omejitev so dani na uživanje mesa , svežega sadja , zelenjave in mlečnih izdelkov. Oreščki so dovoljene tudi na dieti , ampak ga je treba omejiti na eno unčo na dan.