Sokove , da raste dolgi lasje

rast las odvisna od pridobivanje pravilnega prehranjevanja . Za rast zdrave lase , je treba zaužiti dovolj hranil , ki spodbujajo rast las . Nekatere od teh hranil vključujejo beljakovin, betakaroten , pantotensko kislino , biotin in vitamin E. idealen način , da absorbiravelika količina teh hranil , ki jih sokove svežega sadja in zelenjave . Od vitaminskim wheatgrass soka božanskih napitke , lahko sok in mešanica svojo pot do dolge , lepe lase . Tisto, kar potrebujete
sokovnik
pšenična trava sokovnik
mešalnik
wheatgrass
kumare
špinača
semeni grozdje
banane
Nuts ali oreškov, masla (neobvezno)
sojine beljakovine v prahu ( neobvezno)
Jajčni rumenjaki ( neobvezno)
pivski kvas ( neobvezno)
Prikaži več navodil

1

Pijte pšenico sok. Pšenična trava sok vsebuje beljakovine , vitamin E in drugih hranil , ki vam lahko pomagajo rastejo dolgo, sijoče lase . Če so vaši lasje suhi , krhki ali poškodovan , lahko pšenična trava sok koristno . Lahko kupite wheatgrass sok v številnih trgovinah z zdravo hrano . Lahko pa bi ga doma z citat sok , ki obdeluje pšenico . Pšenična trava sok je na voljo v prahu ali v obliki kapsul liofilizirane tudi .
2

Mix up koktajl kumar in špinača soka . Kumara sok jeodličen vir pantotenske kisline , ki spodbuja rast las . Špinača vsebuje betakaroten , tip vitamina A in močan antioksidant , ki spodbuja razvoj zdravega las.
3

Naredite svoj grozdni sok . Grozdje vsebuje visoke vrednosti vitaminov A in C , kot tudi impresivno število bistvenih mineralov . Uporabite osemenjen grozdje in sok celega sadeža , vključno s semeni. Trte, semena sovir ekstrakta grozdnih pešk , ki krepi lase in spodbuja zdravo rast las .
4

Bič gor - biotin zapakirane napitek . Banane, oreščki, oreškov masla , rumenjakov , sojini izdelki in pivski kvas vsi vsebujejo biotin . Glede na University of Maryland Medical Center , je biotin priporočamo za krepitev las in nohtov. Iz tega razloga ,različnih šamponov in drugih izdelkov za lase vsebujejo biotin v svojih formulah.