Po spletni strani klinike Mayo je , RA je "dva do trikrat pogostejša pri ženskah kot pri moških , " pri čemer večina ljudi opazi simptome , ko si je med 40 in 60 let . Zdravniki niso prepričani o pravem vzroku ,pravi strani , vendar verjamem, da je zaradi kombinacije dejavnikov, ki povzroča --- geni , navade , kot so kajenje in drugih bolezni . Ni znano zdravilo za bolezen .
Možen Sprožilci
Nihče prehrana je zagovarjal kot zdravilo za vse , ki trpijo zaradi te bolezni , vendarMayo Clinic svetuje jesti hrano, bogato s svežim sadjem , zelenjavo in celih zrn . HolisticOnline.com pravi, da raziskave kažejo, "hrana lahko povzroči artritis , da lahko pomaga tudi zdraviti. " Prehranska informacije o lokaciji svetuje bolnikom z revmatoidnim artritisom jesti " primitivne " dieto , ki je sestavljen iz polnovrednih živil , zelenjave in vlaknin ter nizka vsebnost sladkorja , mesa, prečiščenih ogljikovih hidratov in nasičenih maščob . Spletna stran tudi trdi, da se živila , kot so pšenica, mlečni izdelki, žita , goveje in nightshade družine živil --- paradižnik , krompir, jajčevci in paprike --- poslabša stanje še bolj .
Food alergije
vlogo , ki jo imajo alergije na hrano pri stalnih učinkov Ra uveljavljanju več pozornosti med zdravniki in strokovnjaki s prehrano , po ArthritisToday.org . Dr Jonathan Brostoff , profesor alergije in zdravje okolja na Kings College v Londonu , kažejo, da morajo bolniki , ki verjamejo vidijo povezavo med tem, kaj jedo in RA simptomi začeti, kar on imenuje" Stone Age prehrana , ki vključuje le sadje , zelenjava , meso in ribe , za en mesec . " Nato postopoma začeli jesti domnevnih sprožilnih hrano, enega po enega , tako da se lahko opredeli , katera živila , če sploh, da ste res alergični .
Raw Diet
Raziskovalci so iskali tudi na povezavo med surovo dieto hrane in zmanjšanje simptomov pri bolnikih z revmatoidnim artritisom . Surovo dietna prehrana je bogata s sadjem in zelenjavo, ki niso kuhane nad temperaturo 118 stopinj Celzija , kar živila , da ohranijo svoje hranilne snovi. Glede na OrganizedWisdom.com , " so študije pokazale, jedo surovo dieto75 odstotkov bo pomagalo pri vnetju in bolečini RA . " Spletna stran še pojasnjuje , da jesurova prehrana pospešuje tudi izgubo teže , ki je lahko koristno za revmatoidnim artritisom trpijo . Na tej dieti , lahko ljudje jedo tudi surove ribe in surovo meso , čeprav je veganska prehranabrez glutena včasih priporočljivo.
Premisleki
Čeprav raziskovalci ne morejo še točko za idealno RA prehrane , je najbolje, da bi se izognili hrane z veliko sladkorja , piti alkohol v zmernih količinah , uživanje hrane nizko vsebnost nasičenih maščob , in vedno uravnotežiti vnos hrane s telesno dejavnostjo . Nežna vadba ,Mayo Clinic pravi , pomaga zmanjšati oteklino in preprečiti bolečine v sklepih , vendar morate pogovoriti s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli diete ali programa vadbe.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane