Prehrana Informacije za piščančje Nuggets

Piščančji medaljoni so našli svojo pot na meniju restavracije skoraj vsako hitro hrano . Zamrznjeni piščančji medaljoni bi bilo mogoče, da jih kuhamo doma . Nuggets piščanec fast food so zloglasne za nezdrave . Kako zdravi so piščančje Nuggets , ko pripravimo doma? Vročanje

Piščančji medaljoni pridejo v različnih velikosti , ki služijo . Ta priročnik se osredotoča na šest kosu služi rednih piščančje Nuggets ( 106g ) .
Kalorije

Šest piščančji medaljoni dobavi več kot 300 kalorij . Tisti, ki jedo dvojni delež so dodali več kot 600 kalorij na svoji vsakodnevni prehrani .
Holesterol

Tisti, ki so gledali holesterola morda želeli, da ostanejo zunaj iz piščančje Nuggets . Ena porcija piščanca Nuggets je 60 mg holesterola . To jepetina dnevni maksimum .
Fat

Piščančji medaljoni so veliko maščobe . Obstajajo 20g v Šestdelno služijo . Od tega 4g so nasičene maščobe. To je 20 % priporočene omejitve za te nezdrave maščobe.
Beljakovinski

piščančji medaljoni , sodober vir beljakovin . Obstajajo 18g beljakovin v Šestdelno služijo . To je 35 % vašega dnevnega priporočenega vnosa beljakovin .