Po študiji na Wake Forest School of Medicine , lahko socialna stres povzroči, da telo , da se več maščobe okoli trebuha področjih. Povzročene s stresom hormoni pomagati spodbujati visceralno kopičenje maščob in izdelavo zobnih oblog v žilah , ki lahko povzročijo bolezni srca. Jedo zdravo, redno telesno aktivni in iskanju načinov za boj proti stresu , so med najboljših načinov za preprečitev ali se znebite trebušne maščobe .
Mala Jeans
Kavbojke in hlače , ki se ni prišel do pasu omogočajo več maščobe prelila na vrhu. To velja tudi za kavbojke , ki so premajhni . Najboljši način, da bi se temu izognili , je , da poskrbite, da vaše kavbojke so dobro zatesnjena in vam ne povzroča nelagodja . Vprašajte zaposlenega na vaši lokalni veleblagovnici za pomoč pri iskanju prave velikosti kavbojk za vaše telo .
Otroci
ob rojstvu močno raztegne trebuh in boke , povzroča flabbier želodec in povečuje možnosti za pridobitev muffin top . Kot pri družbeni stres , lahko boj proti nosečnostjo povzroča muffin top z uveljavljanjem in pridobivanje opremljen za kavbojke . Vzemite živahne , 10 in 20 minutni sprehod z dojenčkom v vozičku, na dan, ki pomaga hitro gorijo kalorij . Hranjenje vašega otroka je koristno tudi . Glede na študijo, ki jo je ameriški Dietetic Association objavljene , matere, ki dojijo izgubiti težo hitreje , doživlja večje zmanjšanje kolk od mater, ki so namesto tega uporabljajo steklenice .
Naravno obliko
nekatere ženske , njihove muffin vrhovi sorezultat njihovih telesnih oblik. Ženske, ki so hruškaste oblike teles , so bolj verjetno, da imajo to bolezen. Čeprav morda ne boste mogli pomagati vašo naravno obliko , da lahko sprejmejo ukrepe za zmanjšanje svojega muffin top . Nosite boot - cut kavbojke ali kavbojke z visokim pasom ; tako bo koža dodatno maščobo. Poskrbite, da boste vedno hodi z ravno držo brez hunching ramena .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane