Kaj so uporabljene trigliceride Za ?

Jetra trigliceride gradi s pomočjo glukoze ( sladkorja ), baza s tremi maščobnih kislin v zvezi z njo . Trigliceridov se lahko gradijo brez porabe hrane , vendar zaužitju hrane prispeva k ustvarjanju . Ko so zgrajene trigliceridi , jih lahko shrani v jetrih ali pošlje v mišicah , shranjenih intramuskularno . Funkcija

jetra ustvarja trigliceride kot shranjeno energijo . Ko raven energije postala majhna,hormon glukagon odredi maščobne kisline , ki se odlomijo osnove za sladkor. Sladkorja in maščobnih kislin lahko tako vnesite proizvodnih ciklov energije .
Učinki

kalorij jemerjenje toplotne energije . Ogljikovi hidrati in proteini vsebujejo samo 4 kalorije na gram. Maščobe vsebuje 9 kalorij na gram , s čimer se zagotovi telo z več kot dvakratno količino energije kot sladkorjev in beljakovin.

Napačne

Medtem ko je vaše telo raje uporabiti maščobe kot glavni vir energije , mora predstavljati manj kot 30 odstotkov vaše prehrane . Visoko vsebnostjo maščob prehrane pustil v nevarnosti debelosti.
Opozorilo

presežkom trigliceridov povzroča kopičenje maščob v jetrih in okoli mišic , ki povzroča povečanje v telesu odstotek maščobe . Odvečne maščobe lahko deponirali v arterijah , kar vam daje na večje tveganje za bolezni srca in možganske kapi .
Expert Insight

trigliceridi , v skromnih količinah , lahko koristna vašim energetskih ravneh . Lahko preveč zamašijo arterije v srcu in možganih . Imejte trigliceridov na normalni ravni , ki ga jedo dobro uravnoteženo prehrano naravnih živil in uveljavljanju na dan.