Kaj toLiquid Diet sestavljena ?

Tekoči diete so padle v in iz mode v preteklih letih , ko se pojavijo novi trendi prehrana . Tekoča diete obljubljajo hitro izgubo teže za poseben dogodek ali kot štartnega za dolgoročni načrt prehrane . Tresenje ali beljakovinski napitek

v središču številnih tekočih diet jetresenje ali beljakovinski napitek . Napitki so namenjena zagotavljanju ustrezne prehrane , medtem ko strogo omejevanje kalorij . Medifast ponuja te vrste strese , kot to počne Slim - hitro, čeprav Slim hiter niso zasnovani tako, datekočina samo dieta .
Juhe, mesne juhe in drugimi popolnimi Tekočine

Veliko tekočih načrtov prehrana dodali juhe, pudinge in tanke oatmeals , da svojo ponudbo proizvodov. Ti izdelki pomagajo odvrniti od dolgočasja dieti strese . Ti drugi izdelki so kalorij ponavadi večje kot strese in lahko nadomestijo le omejeno število strese na dan.
Čaj, voda in druge pijače

voda jevelik del večine dietnih načrtov. Tekoča prehrana načrti lahko vključujejo tudi težo čajev izgubo ali vitaminsko- obogatene pijače . Vendar pa je najbolj likvidna načrtov prehrana svetovati o omejevanju tekočin , kot so čaj ali kavo v korist navadne vode .
Odstavitev Off Liquid

Tekoča prehrana vsebovati tudi načrt odvračala dieters off stroga dieta , ki temelji tekočina. Živila , postopoma uvedli pa so tekoči izdelki počasi ukiniti. Ta korak je najbolje narediti pod nadzorom zdravnika ali hujšanje svetovalec .
Vzdrževalna faza

Potem ko je bil dosežen ciljizguba teže , pa jevzdrževanje zasnovan obdržati težo off . Vzdrževalna faza vključuje ponoven vnos omejene nadomeščanje tekočine obrok , če pride domajhne mase.