Pijte veliko vode pred , med in po telesu zaviti. Ne pozabite, da se bo rdečica ven toksinov , odvečno vodo in tudi maščobe .
2
Ustvari gline in zeliščno pasto . Zavrite 2 skodelici vode. Dodajte 1/4 skodelice naravne morske soli ali morske soli v prahu in kuhamo , dokler se ne raztopi . Dodajte 1 skodelico zelenega glino ali bentonita gline , plus dve žlici polne oljčnega olja . Premešamo in da v pasto . To jeosnovna preprost recept , lahko pa dodate tudi posušene morske alge in vse eterična olja , kot so limonske trave , sivke , žajblja ali sandalovine . Dodajte zelišča , kot so mleti baziliko , cvetovi vrtnic v prahu ali alfalfa listov v prahu. Naj paste sedeti in se nekoliko ohladi , vendar ne strdi .
3
Odprite pore vaše kože , ki ga bo nad njim rahlo s ščetin čopiča , nato pa s toplo prho. Temeljito posuši , in ne veljajo losjonov ali kozmetike .
4
Izmerite področja , ki jih želite psihiater . Področja, kot so dolžina in širina vaše nadlakti , ramenih in hrbtu , midriff ali čaka . Če delaš le delno zaviti, samo merjenje področja, ki jih bo delal. Naredite evidenco o vaših meritev .
5
nanesite in vtrite paste za vsa področja vašega telesa , ki jih nameravate zaviti . Dodaj toplo vodo , čepasta preveč debela, da širijo.
6
Wrap in dvojno obloga telesa tesno s plastično folijo . Zbijanje prisili razstrupljevalno minerale v kožo. Delo na dele svojega telesa, ki ga zavijanje noge , potem bo rokah , hrbtu in ramenih in izstop midriff , trebuh in boke za konec. Če imate nekoga, ki vam pomaga pri tem delu , še bolje .
7
Sedi v suhem kadi ali ležanje na pokritem počivalnik za 45 minut , pokrito z odejo . Lahko poslušate glasbo ali gledajo televizijo , ali še bolje , se pogovorite z vašim zaviti prijatelji osebe.
8
razvij jih skrbno rezom skozi odseke plastično folijo . Ne tuširajte 12 ur .
9
Ponovite meritev dele telesa in se seznanil centimetrov izgubili v vsakem območju zavit . Ponovite telo zaviti vsakih nekaj dni po želji.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com