Kako se znebiti tipa G organe maščobe

vrsta gonadno telo , ali G - type , je značilno, da bolj voljne spodnjem delu telesa . Ženske z organi G- type ponavadi na teži okoli bokov ali stegen. Izguba teže lahko počutijo kot v klanec bitko na prvi, ne glede na to , kaj je tvoj tip telesa . Ko boste našli rutino , ki je kot nalašč za vaš tip telesa , boste videli funtov odpadejo. Ženske z organi G - type bo najbolj učinkovito izgubiti maščobo z začetkom rutinsko, ki jim pomaga, da jedo in bolje izšlo , čeprav zmerno učinkovito . Tisto, kar potrebujete
svežih živil
Proste Prikaži več navodil

1

vaje , da gorijo maščobe . Kardiovaskularne vadbe so dobre za vaše zdravje srca in bo pomagala ženskam z organi G - type gorijo teh nezaželenih maščob funtov. Začnite tek ali tek 30 do 45 minut tri do štiri dni na teden . Ne pretiravajte tek ali tek , ker organi G -type tipi enostavno izgradnjo mišične mase . Vaš spodnji del telesa , lahko dejansko videti večji , če greš predaleč s svojimi vadbo . Dvignite proste uteži za izgradnjo moč zgornjega dela roke tako da vaš zgornji del telesa je tako napeta , kot spodnji del telesa .
2

zmanjšanje vaših želja . Glede na " dnevu žena Magazine , " veliko G -tip ženske hrepenijo začinjene hrane ali živil, ki so pripravljeni s smetano ali sir . Te vrste živil, so na splošno veliko maščob in bo telo z nekaj več kot dodatnih kalorij , ki se bo spremenila v maščobo , če niso spali off . Namesto da bi v hrepenenj , jesti sveže sadje ali zelenjavo in jo opazili spremembo v raven energije in hrepenenj .
3

Vlak sebe , da bi jedli pravi za vaše G- tip telesa. Ženske z vrstami g telesne bi morali v prvi vrsti jedo sveže sadje , zelenjavo in manj mastne mlečne izdelke , kot so nizko vsebnostjo maščob skuto in jogurt , po mnenju dr Abravanel Elliot , avtor " Dr.Abravanel 's Body Type Diet . " Pusto meso , kot piščanca in celih zrn mora biti tudi prehrana sponke . Abravanel priporoča, da G- vrste piti peteršilj čaj redno za pravilno delovanje prebavnega .
4

Sledite splošna pravila zdravega prehranjevanja . " Dan žensk Magazine " pravi ženske z organi G - type je treba gledati obrokov dele . Pretirane deli spodbuditi ljudi k uživanju dodatnih kalorij . " Dan žena " priporoča tudi jedo sveže in ne kot obdelani , hrane in omejevanje rdeče vnosa mesa.