Kako nareditiŽelodec Pojavljajo sploščen

lahko Extra teža v Sredinsko presek biti Neprijatan in težko zmanjšati . Pravica oblačila in odnos , pa se bo povečala vaše zaupanje in da si videti tanjša . Ko downplaying odvečno težo v vašem Sredinsko presek , pripravi osredotočiti na vaše bolj privlačne funkcije . Če imate vitke noge , na primer, predstavili tiste z odlično krilo in visoke pete. Namesto, da se osredotočajo na vaše pomanjkljivosti , igrajo do svoje pozitivne lastnosti . Tisto, kar potrebujete
Pokrovi za vaš stil karoserija Bottoms , ki se prilegajo
dobre drže
Zmerna prehrana
Prikaži več navodil

1

Nosite laskavi vrhovi . Ko greste po nakupih , bodite posebej pozorni na to, kako so obleke ste izbiri poudari vaše Sredinsko presek . Oblikosklepna majice so idealni, če imate dolg trup in pusto vitko postavo . Če imate nekaj odvečnih kilogramov okrog vaše Sredinsko presek , nosijo majice , ki so ohlapnejše okoli vašega Sredinsko presek in oblikosklepnost na boke - na ta način, vaša postava ni utonil v vašo obleko , vi pa ne poudarjajo vaše manj laskavo območij.
2

Izberite Visoka vitka nogavice ali tistim, ki se prilega . Visoka vitka nogavice splošno poostrijo svojo Sredinsko presek in da bi bilo videti bolj gladka in pusto . Pri izbiri nogavice poskrbite, da ustrezno namestitev ali lahko imajo še vedno Neprijatan roll. Isto načelo je treba uporabljati pri izbiri kavbojke. Bolje je, da izberete kavbojke , ki ustrezajo okoli pasu od tistih, ki so pretesni . Če imate odvečnih kilogramov okoli Sredinsko presek , izberite nizka rast jean , v nasprotju z visoko vitka Jean .
3

stati ali sedeti vzravnano . Pravilna drža lahko pogledate od 5 do 10 £. manjša, kot ste vi. Tvoj trebuh je stisnjena , ko se zravnajte in maščobe , ki običajno ne bi pojavil , je bolj očitna. Ko ste vadil dobre drže , sedijo ali stojijo s hrbtom naravnost in sesati vaš želodec ob popku , kot da se ga pripravi v smeri hrbtenice .
4

Izogibajte hitre hrane. Večina hitre hrane , so mastni in vsebujejo prekomerno količino maščob , ki lahko vam zdi napihnjenosti . Isto načelo velja za pozno ponoči prehranjevanja. Čeprav se lahko privlačna , da zgrabite prigrizek pozno ponoči , spanje na nepotrebnih kalorij lahko ustvari več izboklino zjutraj .
5

Nosite trdne vrhovi ali vrhovi iz navpične črte . Solid barve, predvsem črno , pomaga ustvariti usklajenega delovanja v vašem Sredinsko presek . Ta usklajenega pomaga, da odstopa od napak , za razliko od vzorcev , ki lahko pritegnejo pozornost, saj ti materiali zdi bolj zaseden . Navpične črte podaljšana svoje telo in se vam zdi, bolj vitko .