BMI &Sejem Teža Standardi

Višina in teža se uporabljajo za izračun indeks telesne mase osebe ( ITM ) , ki jeza merjenje telesne maščobe . Izračun jeenak za obe spol in ne glede na starost . Izračun ITM

ITM se izračuna tako, da svojo težo v kilogramih in ga delimo s kvadratom vaše telesne višine v metrih . Kot primer , bodoosebe, ki je 5 metrov 4 cm visok in ima težo 140 £ imajo ITM 24,0 . Obstaja veliko ITM računala na spletu, ki bo naredil konverzijo za vas.
Teža Kategorije

Vaš ITM številka bo lahko , da vam splošno predstavo o tem , ali je vaša teža jezdrava . ITM več kot 30 spada v kategorijo debelih in nič v razponu 25-29,9 bi se razvrstijo kot prekomerno telesno težo. ITM 18,5-24,9 jezdrava teža in kaj spodaj 18,5 šteje podhranjena.
Ocena

Vaš ITM je nele orodje, ki ga lahko uporabite oceniti, če ste na zdravo telesno težo . Merjenje obsega pasu je lahkodober pokazatelj morebitnih tveganj za zdravje , ki prihajajo s prekomerno telesno težo , kot so bolezni srca , sladkorna bolezen tipa 2 in visok krvni tlak . Moški mora imeti obseg pasu manj kot 40 cm in mora biti manj kot 35 centimetrov ženskega spola je .