Prehrana Program za kosila Kids '

Šole imajo veliko odgovornost . Ne samo, da jih izobraževati otroke in pomagajo oblikovati generacijo jutri, ampak morajo tudi zagotoviti njihovo dobro počutje. Na žalost, mnogi otroci in družine so neizobraženi o prehrani in mnogi otroci niso deležni ustreznega ravnotežja živil doma . Mnoge šole ponujajo poceni in nezdravih izbiro hrane za svoje otroke , samo tako, da je problem. Vendar , z malo truda , lahko učenci naučijo prednosti zdravih prehranjevalnih navad. Potopimo v kurikulum

držite sklop o prehrani . Imajo zabavno video ali najem lokalne igralske družine , da predstavi skeč ali igro o prehrani . Naredite dejavnosti zabaven in interaktiven , tako da so otroci dobili sporočilo . Fotokopirni Kolorit listov s slikami prehranjevalne piramide ter sadja in zelenjave, za majhne otroke in barve .

Nova prehranska piramida , ki je izšla leta 2005, je barvno kodirana , tako da lahko otroci dobili boljšo predstavo o tem , kaj bodo jedli . To v bistvu spodbuja otroke , da jedo uravnoteženo prehrano , da bi dobili več zrnja, sadja in zelenjave in mleka ter zmerno količino maščob in beljakovin . Ne pozabite, da je količina hrane , ki so potrebni razlikuje glede na starostno skupino , zato je pomembno , da preuči Food Pyramid predstaviti točne informacije . Otroško Health.org ima velik spletno stran o razlagi prehransko piramido ( glej vire ) .
Zberite Packet

sestavite paket o prednostih prehranjevanja za starejše otroke . So jih storili dejavnosti, kot so poročila o informacijah ali opraviti preizkus na to, da se zagotovi, da se prebere. Pošlji dom pakete staršem vseh otrok, in so jim jih podpišejo , tako da lahko starši vsaj biti obveščeni o koristih zdrave prehrane .
Sorta

Najem prehrano . Običajno lahko stopijo v stik z eno skozi vaš lokalni bolnišnici ali vladne agencije. So mu svetovali , kaj naj pripravi šolskih kosil , pazite meniji so okusne in zdrave . Ne pozabite, da vam ne bo treba žrtvovati okus za dobro zdravje .
Del -Control

Izobraževati Kosilo strežnikov za nadzor porcija . Stestrokovnjak za prehrano jim pokazati ustrezno količino hrane , ki bo vsakemu otroku za toplo kosilo . Over- služijo otroci z velikimi velikosti porcij je eden največjih krivcev za debelost pri otrocih in drugimi nevarnostmi prehranskih povezani .

Vaših lekcij o prehrani , kažejo učenci pravilno služijo velikosti. Eden od priljubljenih načinov je, da pokažejo kompleti kart ali prinašajo plastične sadja , tako da lahko otroci vizualizirati tudi ustrezno količino servira . Uporabite prehransko piramido kot vodilo.
Obiščite spletno stran USDA

Obiščite spletno stran USDA prehrane (ki se nahajajo v razdelku Viri) za brezplačno letakov in drugih gradiv v razredu . Uporabite to gradivo , da bi piramido hrane , da visi v razredu ali natisniti virov, kot pobarvanka strani.