Kako brati Balance Beam Merilo

ste verjetno bili tam pred: stoji na lestvici bilance žarka v vaši ambulanti . Morda ste celo videli ljudi, ki jih uporabljajo pri vašem telovadnici . Če ste se kdaj spraševali, kakomedicinska sestra ali vaši kolegi telovadnice kinodvoranah berejo te vrstice tako hitro , da lahko uči metodo sami. Po teh korakih vam bo omogočilo , da se glasi lestvico po bilanci curka z lahkoto na svoje. Navodila

1

Stand na lestvici . Bilance žarki bo padec navzdol pod puščico na desni strani.
2

Prilagodite uteži na lestvici z večjimi številkami . Premakniti ena največjih v 100 -LB . spektakel. Večina zdravih odraslih , so vsaj 100 £ . Ko ste prenesli težo,bar v bilanci žarek povečal bližje puščice.
3

prilagoditi 10 v vrstico , da ga premika v desno, dokleržarek se dviga nad raven arrow . Ko jevrstica kaže nad puščico na desni strani , ki ste jih dodali preveč teže . Premakniti 10 teže nazaj, dokler sebar osredotočena na puščico .
4

Preberite številko, ki je 100 teža naprej. Dodaj to število, kinajmanjšo težo, na . To je vaša končna teža .