Vsako leto se zdi, kot nove Prohtjev diete udaril novice. Te diete so pogosto potisnjena v dietnih knjigah , na televiziji in s slavnimi . Realnost zvezda Nicole " Snooki " Polizzi obrnil k Cookie Diet , da izgubijo težo v letu 2010 . Ta dieta ji je šest majhnih posebne piškotke receptov in en obrok na dan.
Drugi Prohtjev diete so dosegli kultni podobnega stanja , vključno Atkins prehrana ,Subway dieta in prehranaTaco Bell . Atkins je povzročilo kar nekaj skrbi med zdravniki, ki so menili, da nevarne za zdravje ljudi , s preveč maščob in holesterola in premalo zelenjave. Subway in Taco Bell oba sestavlja jedo samo na teh restavracijah in samo iz določenega dela meni , da izgubijo težo .
Tekoči Diete
mnogi radi tekočih dietah za njihove hitre rezultate hujšanje in več različic te metode obstajajo. Detox Diet trdi, da ne samo vam pomaga izgubiti težo hitro , ampak tudi za detox sistem . Dietetičen pogosto pijejo samo tekočine , včasih ingver čaj z medom , vodo z limoninim sokom ali celo jabolčni kis , v teku treh dni do enega tedna . Master Očistite Diet je sestavljen iz zvarek , ki ga sestavljajo samo limonin sok , javorjev sirup in kajenski poper .
Manj drastičen soZelje Juha Diet injuha Diet . Obe naj bidieter , da imajo dve majhne obroke na dan , plus obrok z juho. Zelje Juha Diet omogoča dieti , da imajo toliko juhe , kot hočejo ves dan pomagati ostati polne . Juha Diet omejuje dieti za juho za večerni obrok , ampak to jedrugačne vrste juhe vsako noč za sorto.
Voda Diet jemetoda za hujšanje , kjerDieter preprosto pije vsaj 64 unč mraz vode na dan, poleg svoje običajne prehrane . Vodo je treba tudi popiti ob določenih urah tekom dneva .
Lifestyle Diete
diete ljudje prevzamejo kot del njihovih tekočih življenja, so prav tako precej neverjetno . Veganstvo jepraksa jedo samo rastlinske proizvode , meso, meso nima stranskih proizvodov in nima jajc. Ta dieta zahteva strogo pozornost na to, kar je jedel , kot so nekateri rastlinska hrana predelana uporabe živalskih stranskih proizvodov in predelanih živila vsebujejo "skrite živalske sestavine . " Makrobiotični diete so podobni vegetarijansko prehrano , vendar dovoliti za nekatere ribe in imajo duhovno osredotočiti na doseganje ravnotežja . Ta dieta izvira iz Japonske in zrasel priljubljena v Ameriki . Prehranakrvnih sledi ideji , da ljudje z različnimi vrstami krvi potrebujejo različno hrano za optimalno zdravje . Na primer, nekdo, tipa B krvi izogniti piščanca , saj vsebuje aglutinacijska lektina , ki je ustanovitelj prehrani je Peter D' Adamo države lahko povzroči možgansko kap in imunskih motenj .
Nevarne Diete
Nekatere diete čez črto v nevarnem območju . Atkins Diet je tvegano , saj utegne pripeljati dieters do mastnih živil, ki lahko povzročijo bolezni srca in vodijo k nadaljnjemu debelosti . Air Diet je bil izrazit v francoski reviji , kot šala , ki se je zdelo, so mnogi menili, preveč resno . Zavzela se pretvarja, da jedo in jedo samo vodo in juho z vročo vodo in soljo , kot edine sestavine . Druge diete so resne in še bolj nevarna . Stradanje diete so zelo tvegano, ki jo sestavljajo samo 700-800 kalorij na dan , in nekateri ljudje ostanejo na njih za mesece , ki vodi do slabe prehrane, nizke ravni sladkorja v krvi in izgubo mišic.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane