Bariatric Diete brez operacije

je Bariatric kirurški poseg na debelih bolnikih zmanjša velikost želodca na dieto in hujšanju pomoč . Prehrana, ki se porabljajo tudi po tej vrsti prehrane je zelo restriktivna in kaže v hitri izgubi teže . Prehranaželodčni bypass se lahko uporabi brez operacije , lahko pa je težko doseči brez zmanjšanja velikosti želodcu . Pravila o prehrani

bariatric prehrana po operaciji potrebuje bolnik dobiti čim več prehrane , kot je mogoče z manjšo količino hrane . Dieter , ki ni bil opravljen kirurški poseg lahko koristi od tega pravila , kot tudi.

Bariatric prehrana mora vsebovati zadostno količino beljakovin, za pravilno prehrano . Bolniki lahko dobijo svoje beljakovine iz tekočih virov, kot so visoko - beljakovinskih napitkih . Juha je še en način za dieter , da bi dobili veliko količino prehrane ne porabijo veliko hrane in kalorij .

Prehrana, ki se porabljajo tudi po bariatrična operacija mora vsebovati 60 gramov beljakovin na dan in ne manj kot 10 gramov sladkorja po obroku. Maščoba je omejena v načrtu prehrane , kot tudi. Na začetku je trebaprehrana za bolnike po operaciji se pureed , vendar to ni potrebno za tiste, ki razmišljajo dieto brez operacije.

Kalorije ne bi smeli iti pod 1000 na dan za pravilno hujšanje. V zgodnjih fazah ,želodčni bypass operacijo bolnik ne bo mogel uživati ​​to veliko kalorij , ampaktelo bo zahtevalo vsaj toliko uspešno shujšati . Ko kalorij dip pod to raven ,telo se odzove tako, da držite na maščobne zaloge , zaradi česar je težje , da izgubijo dodatne teže .

Vedenje modifikacija

težave, ki jih se ugotovi, da s to vrsto prehrane v nekoga, ki ni imel želodčni bypass operacijo , je življenjski stil in vedenje . Kirurgija bolnik ni fizično sposoben porabiti velike količine hrane , vendarDieter ki ni imel operacijo je sposoben toliko kot ona hoče uživati. Če želite biti uspešni na tem zelo restriktivno dieto , bo treba spremeniti vedenje in izvaja veliko nadzora .

Toliko o prehrani , kot je mogoče Učenje bo pomagalo pri načrtovanju obrokov , ko se bodo kalorije omejena. Iskanje najboljše hranilne udarec za čim manj kalorij, kot je mogoče, bo potrebno načrtovanje, raziskave in predanost .
Dolgoročni uspeh

Vzdrževanje izgubo telesne teže je, kjer je veliko diete ne . Lekcije , ki se jih naučimo na bariatric dieto se lahko nadaljuje za vse življenje . Prehrana vas bodo naučili, kako načrtovati svoje obroke tako, da jenajboljša prehrana , porabljene za najmanjšo količino hrane in kalorij .

Spremljanje težo , tako da se ne prikradejo nazaj jepomemben del obvladovanja telesne teže dobro . Zavedanje telesne mase je mogoče obravnavati enostavno , ko jemajhen znesek , namesto da čaka, dokler je pridobivanje telesne teže prišel izpod nadzora .