Kaj je Norflex ? Norflex - znan tudi pod generičnim imenom orfenadrin - jezdravil na recept , ki omogoča lajšanje bolečin v mišicah . To posebej izpostavlja vpliv togosti in nelagodje , da mišice...... more >>

Kako zgraditi Body Z teniški komolec Teniški komolec ali bočnega epikondilitis , jeproblem , ki se pojavi , ko jekoleno ponavljanju gibov . To najpogosteje prizadene športnike , predvsem teniški igralci in telo gradbe...... more >>

Kako za zdravljenje bolečin Tweaks Tetiva jevelika mišica se nahaja v zadnjem delu stegna. To je eden od telesnih močnejših mišic , vendar to ne pomeni, da je imuna na poškodbe. Občasno lahkoTetiva postane tečen . ...... more >>

Kako se raztezajo za rotatorne manšete Tear rotatorne manšete jeserija mišic in kit v ramenskem sklepu. Živahna dejavnost, kot so dviganje uteži in kopanje , lahko povzroči sev in majhne solze v rotatorne manšete . Gibanje r...... more >>

Domov revizijah za tele krči Calf krči lahko udari nenadoma in prinašajo hudo bolečino . Še huje, se pogosto pojavijo v sredi noči , ker sem te zbudila z nenadno agoniji . K sreči tele krči pogosto hitro zbled...... more >>

Charley Horse v stegno od športa Ukvarjanje s športom se počuti dobro in je super za telo , vendar so časi, ko je vaše telo uporniki in krči gor . Charley konjev ali Charlie konji , ki se pogosto pojavljajo v noga...... more >>

Kako odpraviti težave Quantum 600 osebe na invalidskem vozičku ne dopušča Quantum 6000 moč invalidski voziček uporablja motor na baterijski pogon za zagotavljanje hitrosti . Z uporabo lahkobaterije ali motorja nositi navzdol in zahtevajo vzdrževanje. Pri...... more >>

Popravni raztegne za terminske Shoulders terminske ramena , znan tudi kot zaokrožene rame in naprej glavo in ramena držo , jeskupno stanje, kjerglava in ramena nagnjen naprej,brado palice ven in ramena so sključen nad . P...... more >>

Kako Make Your Own mikrovalovni pečici, grelna plošča mikrovalovni pečici, grelne blazine so koristnerazbremenitevnelagodje manjših bolečin , od mišične napetosti artritisa . S pomočjo nekaj gospodinjskih predmetov , ki jih lahko nare...... more >>

Kako Osvobodite RLS Simptomi Sindrom nemirnih nog ( RLS ) jenevrološka motnja , ki povzroča bolečino ali udarjanje v nogah , ki ocurs predvsem ponoči , vendar lahko nadaljuje skozi dan . Moti cikel spanja , sa...... more >>

Kako za zdravljenje tretje stopnje Tear tretje stopnje, mišični solze sozelo resne poškodbe , in si lahko v nevarnosti za njih, če boste sodelovali v športu s ponavljajočimi se gibi posebnega mišične skupine . Tretje sto...... more >>

Uporabe za Iodex mazilo Iodex maziloOTC večnamensko odpravi vprašljiva učinkovitost , ki je navdušeno naslednje po vsem svetu. To je še posebej popularna v Indiji od njene uvedbe tam leta 1919. Ta debela ...... more >>

Učinki Trigger Finger Ime trigger finger , zdaj se včasih imenuje Blackberry palca, prihaja iz simptom bolečega popping in kliknete imenuje sproži . Prav tako lahko preprečuje osebi v celoti ravnanje...... more >>

Kako uporabljati Pena roler za stopala Če imate šibke gležnje , noge , da krči ali bolečine v loki , poskusite z uporabo pene ročni vaje naj pomaga okrepiti noge . Kot delate iz noge na penastih valjev ,preostala predno...... more >>

Kako ozdraviti Charley konj pojavimišični krč v nogi , običajno imenovanoCharley konj , ko semišice napeti zaradi uveljavljanja ali poškodbe. Boleč občutek običajno traja od pet do 10 minut. Medtem ko seblago...... more >>

Kako popraviti Complete solza Rotary manšeta rotatorne manšete so mišice in kite , ki povezujejo rame na nadlahti . Po Mayo Clinic ,rotator manšeta omogočaramenskega sklepa , da imajo največji obseg gibanja po kateremkoli spo...... more >>

Kako Warm Up brisačo Če se vam zdi , da imate bolečine v sklepih in otrdelost mišic , nato pa lahko toplotna terapija jepomoč, ki jo potrebujejo . Uporabite hladilno terapijo pred telesno aktivnostjo ,...... more >>

Kako prebrati knjigo v primernem položaju lahko celonavdušen bralec po le nekaj minut branja občasno čutijo bolečine in nelagodje v svojem zgornjem delu telesa . Nepravilna drža povzroča težave . Hunching znova in štrlečem...... more >>

Kako se Vozli Go Away Mišični krči povzročajo vozel , da tvorijo v mišični trebuh . Ta vozel počuti kot trdo žogo in je boleče , ko pritisnete na . Prav tako lahko omeji obseg gibanja v sosednjih predel...... more >>

Vrste švedska masaža Izraz švedska masaža se nanaša na zbiranje posebnih masažnih tehnik, ki jih švedski zdravnik Per Henrik Ling pionir v letu 1700 . V članku, objavljenem v april /maj 1993 izdaji ...... more >>

Graston Metode in orodja podobno kot običajne manipulacije , jeGraston Tehnika odstraniti notranje brazgotine z manipuliranjem mehko tkivo . Tehnika temelji na delih dr James Cyriax , angleški ortopedu . D...... more >>

Kako Monitor oči utrujenost utrujenost oči manifestira , ko seoseba nenehno trpele njihove vizije . Zre v računalniški terminal ali branju majhno besedilo iz knjige, za dalj časa lahko oči utrujene . Spremlja...... more >>

Načine za zmanjšanje RSI Od Mouse delu Poškodbe zaradi ponavljajočih se sev, ali PRIS so tako pogosti in na splošno izogniti. Vendar pa je velik del našega dneva v dan rutinsko spodbujanje teh poškodb , predvsem sedenje...... more >>

Kako meriti hoja Velocity hitrost hoje jeključna metrični pri analizi bolnikov, ki so ali pa preprosto starejši ali ki so trpeli zaradi teh bolezni kot so možganska kap ali multiple skleroze . Merjenje hitr...... more >>

Kako uporabljati Unit Rehabilicare Promax TENS Zdravniki pogosto predpisujejo Test električne Nerve Stimulator ( TEN) na enoto proizvoda , če bolečina traja dalj časa in omejuje svoje dejavnosti. EnotaRehabilicare Promax TENS j...... more >>

Kako , da ublažijo loka v svojo nogo lahko bolečina Foot lok , občutljivost ali tiščanje prizadene vsakogar , ampak športniki , plesalci, ki nosijo visoke pete , in ljudje, rojeni z ravnimi nogami ali visokih obokov s...... more >>

Kako izboljšati vaše refleks refleks jenaravni obrambni mehanizem se uporablja za preprečevanje neželene snovi, ki gredo v pljuča ali grlu . Na splošno , davi takrat, ko so občutljivi deli v zadnji strani ust ...... more >>

Kako TapeWinged lopatice lahko Taping krilatega lopatice , da je razlika med tem, ali aktivno ali neaktivno ramo . Poškodovanega lopatica - lopatica - lahko poslabša delovanje v okoliških mišic in vam prep...... more >>

Kako za zdravljenje razdražene grlu glas box razdraženo jesimptom laringitis ,zdravstveno stanje , v kateremglas box, ali grlo , postane okužena ali razdraženo s preveliko porabo. To jeskupno stanje, ki je lahko akut...... more >>

Kako uporabljati Polar Skrb 300 olajšati bolečino in nelagodje kita ali poškodbe sklepov po nesreči ali kirurški poseg z uporabo krioterapijo . Ko je hladno uporablja za poškodovano področje , pretok krvi ter o i...... more >>

Računalniška Podobni hrbta in ramen Pain Računalniki sonuja v današnjem svetu za delo in prosti čas . Ker vedno več ljudi preživeti dolge ure pred računalnikom , so nekateri zdravstveni problemi postali zelo pogosti . Ner...... more >>

Kako Čistka Učinki na grlu Naši glasovi so kakor barometre , ki kažejo naše splošno zdravje in dobro počutje. Glas se proizvaja z občutljivo interakcije treh različnih sistemov - zračni tok, nihanje in reson...... more >>

Kako zdraviti Zdravniška glasilk napeti glasilke pustil zveneče hripav ki imajo skupaj z bolečo vneto grlo . Ljudje pogosto obremenjujejo glasilke kričal na dogodke , kot so koncerti . Če ste predavali , narediti ...... more >>

Vzroki in Naravnih zdravil za Charley Horse V skladu s klinike Mayo ,Charley konj jeneprostovoljno krčenje mišic . Krčenje tvori zatrdlina za kratek čas , običajno v meča in stegenske mišice . To je redkoznamenje resnega zdr...... more >>

Kaj Testi so podane Z gluteus Maximus krčenja testa ? Spodnja bolečine v hrbtu , šibkost v spodnjih udih ali kakšno drugo poškodbo vas lahko vodi v uradu zdravnika, fizioterapevta ali maserke . Obstaja več testov , ki se lahko opravij...... more >>

Kako narediti Hot Gel Stisni Ko ste hunching nad mizo ves dan ali napenjanja vaš hrbet dvigovanje težkih predmetov , tam je ena poskusil in res način za umirjanje napetih mišic , Končan : toplotne pakiranj. Up...... more >>

Kako narediti Hot &Cold Refreezable gel vnetje nastane v telesu iz različnih razlogov , tako velike in male . Oteklina in vročina sta značilnosti vnetja , ki jih lahko zdravimo s hladnimi pakete . To zdravljenje lahko po...... more >>

Kako Make Your Own Masaža Pillow masažne blazine , ki se prodajajo na tržišču kaže na njihovo popularnost in zaupanje v svoje terapevtsko moč . Del telesa , na katerem jeblazina , ki se jo uporablja, je določitev ...... more >>

Kako Make Your Own Dišeča Epsom kopel za bolečine v mišicah Epsom sol ni samo za namakanje noge . Epsom sol tudi pomaga ublažiti bolečine v mišicah , če ga uporabljate v topli kopeli . Namesto z uporabo rednih Epsom soli v kopeli , ustvarit...... more >>

Teža Dvižni za kolk fleksorjev kolkom fleksorjev so mišice na frontah vaših kolka kosti , ki jih uporabljate , ko ste bend svoje telo na kolka ali dvignite noge. Nekatere vaje, ki so usmerjene v kolku fleksorjev...... more >>

Masaže Raztezanje za hip fleksorjev in ekstenzorjev bolečinehrbta in kolen lahko imate lahko dejansko prihajajo iz bokov . Redna seja povzroči, kolk fleksorjev skrajšati in omejuje , kako vaše telo poteze. Redna masaža in raztezanje...... more >>

Razlika med Hip Flexor Stretch &Quad Stretch Sedenje za dalj časa ohranja boke v upognjenem položaju , tako da ni presenetljivo, da je hip fleksorični tiščanje vskupno pritožbo . Stroga kolk fleksorjev lahko spremeni svojo dr...... more >>

Face -Down Stegno &Hip Metulj Flexor Stretch Čeprav kolk Flexor mišice ne dobijo pozornost, do mišic , oblikovanje telesa , kot so biceps , glutes in prsno plavutjo , kolk fleksorjev so pomembne za vaše sposobnosti hoditi , t...... more >>

Ena noga Stalni Hip Metulj Flexor &Knee Ekstenzor Stretch lahko Sedenje za dolgo časa na vaši mizi povzroči vaš kolka in noge , da se počutijo kot hoduljah , ko hodiš . Da bi to ublažili , vzemite odmor raztezanje pogosto in narediti eno ...... more >>

Izterjava Times za mišice po Joga zapoznelim nastopom bolečina v mišicah ali Francoskih čezmorskih departmajih za kratka, jepogost neželeni učinek , ki se pojavi po novi ali živahno vadbo , vključno z jogo . To se ...... more >>

Hip Metulj Flexor raztegne za starejše občane Hip fleksorjev so mišice na straneh boke , ki pripisujejo stegnenice , velike kosti v stegno . Glavna funkcija fleksorjev kolka je , da vam pomaga dvigniti noge. Raztezanje to miši...... more >>

Raztezanje Hip fleksorjev in privijanja Vaš glutes Če so vaše noge premikajo , vsaj en hip fleksorični ali gluteus mišic gre na nek način. Ni čudno torej, da so številni vaditelji zainteresirane za ohranjanje dobre prilagodljivosti...... more >>

Sedenje Joga za krepitev stegenske mišice &glutes Mirne in tekoče gibanje joge lahko učinkovito raztegovanje in krepitev telesa in umiritev duha hkrati . Sedenje jogo ali poze se izvajajo, medtem ko v sedečem položaju , namenjen c...... more >>

Hip Metulj Flexor raztegne za invalide Vaja je za vsakogar , ne glede na sposobnosti ali invalidnosti . Čeinvalidski voziček ali hojo pomoč omejuje svoje mobilnosti , redne vaje za raztezanje kolčnih fleksorjev pomagajo...... more >>

Kako preprečiti poškodbe Od Turbo kickboxing Za razliko od tradicionalnih Kickboxing , ne turbo Kickboxing ne uporabljajte vrečke , kar pomeni, da vaša spoji ne bi bilo treba vedno znova omiliti vpliv močnih udarcev . Toda to...... more >>