Kako najti zdrave načine za obvladovanje stresa učinek, ki ga ima stres na telesu v celoti odvisna od tega, kako ravnati z njimi. Zmanjšanje stresa v življenju vas sprošča in ne samo da ste srečnejši , da ima še druge pozitivne ...... more >>

Kako preživeti Blizzard V zimskih mesecih na severovzhodu in v zgornjem gorskih območjih na severozahodu ,Blizzard je tako pogosti kot hot dogi, Chevrolet in jabolčno pito . Evo, kako se pripraviti na tak...... more >>

Kako ravnati z Separation Anxiety Čeprav je večina otrok opraviti ločitev anksioznosti , naj oblikujejo svoje neodvisne osebnosti , je lahko vznemirljiva za vse vpletene. Sledite tem korakom , da se ukvarjajo s tem...... more >>

Kako to BeOptimist Torej hočeš bitioptimist ? Če ste utrujeni od samo veseli, da razočaranje in nezadovoljstvo , da te preproste korake , da se doseže pozitiven pogled in upanje napolni življenje. Ko...... more >>

Kako se spopasti s utrujenost in stres Stres in utrujenost so postalidel našega vsakdanjega obstoja, vendar pa lahko privede do resnih zdravstvenih težav . Učenje nekaj preprostih korakov za lajšanje stresa in utrujenos...... more >>

Kako da si opomore od krize osebna kriza lahko zgodi vsakomur . Kriza je lahkonesreča , bolezen ali drugo vrsto travmatičnem dogodku . Ko bo kriza minila , morda ne boste vedeli, kako naj se vrnem nazaj na no...... more >>

Kako spremeniti negativne miselne vzorce Mi ustvarjamo lastne realnosti preko naših misli. Negativen ali pozitiven , te misli se izražajo skozi razpoloženje in delovanja , kar vpliva na vse, ki se pojavljajo okoli nas . Z...... more >>

Kako zmanjšati Bad Stres in ga uporabite na pozitiven način lahko vključite slab stres v nekaj pozitivnega , da bo poživila vaše življenje in napredek svoje cilje. Samo sledite naslednjim korakom . Navodila 1 Vaja lahko pomagajo obrniti ...... more >>

Kako biti srečen v Sad , Sad svetu je dovolj bolečine in krivice na tem svetu , da bi kdorkoli žalostno. Vendar pa ni dovolj, ljubezen in veselje , da bi kdorkoli praznovanje življenja . To je vsestvar perspektive. ...... more >>

Kako izbrati , da bo srečen Mi ne mislim sreče kot izbira , še posebej, ko se zdi, smola , da teče skozi vse, kar počnemo . Vendar pa se lahko odločite , da bo srečen , ali pa lahko izberete negativnosti . Va...... more >>

Kako Escape krožni razlagi Boj proti več kot isto stvar , gre v krogu , je nesmiselno . Tose nikoli ne konča argument , da nihče ne zmaga . Bežijo argument jenajboljša možnost , in z nekaj briljantno taktiko...... more >>

Kako se znebiti stresa Večina od nas so imeli neko obliko pogoja , povezanih s stresom , ki dokazuje star pregovor , obvladovanje stresa ali stresa vam bo uspelo . Vse od razjed alergije se lahko izsle...... more >>

Kako ravnati z Haunting Spomini Za mnoge od nas , so slabi spomini potekajo v naših glavah preko zavestnega napora. Človeško telo se odziva na te podobe skozi sanje in vedenja , čeprav je spomin iz preteklosti . ...... more >>

Kako , da obdržite Dream Journal Dreams vedno ne smisla za nas, vendar pa imajo način razvrščanje vseh dnevnih izkušenj. Sanje lahko težko zapomniti , če ste v navado, ki jih je zavrnilo , vendar pa lahko začnete ...... more >>

Kako uporabljati afirmacije Relax Afirmacije ponavljajoče se dnevno imajo možnost, da si dal v mirnem stanju duha . Lahko uporabite pozitivne afirmacije za lajšanje stresa , ki se vam lahko Mori . Način za to je, d...... more >>

Kako uporabljati življenje trener Ali mislite, da boste potrebovali pomoč, da sami , ampak bolje ? Imate cilje , pa ne veste, kako jih doseči ? Ali vam primanjkuje motivacije ? Če je tako , delo z življenje trener ...... more >>

Kako Uživajte v samoti lahko Solitude enostavno treba obravnavati kot nekaj izoliranje , še posebej, ker je današnja kultura tako močno osredotoča na dejavnosti, skupnosti in skupin. Če nistedel skupine ...... more >>

Kako izraziti jezo To je lahko težko izraziti jezo na pozitiven in zdrav način . Ljudje se pogosto znajdejo na enem skrajnem alidruga - bodisi zatirati jezo znotraj ali najemnin je eksplodirala v nek...... more >>

Kako priti do afirmacije v podzavest Morda vas bodo zainteresirani za uporabo pozitivne afirmacije , vendar ne vedo , kako priti do afirmacije v vaši podzavesti. Čepotrditev prodre vaš podzavestni um , ima lahko pozit...... more >>

Kako Bodite na visoki Road Morda ste se soočajo trenutke, ko želite nič več kot za glasno reagirajo , ko nekdo pritisne svoje gumbe . Ob visoki cesti bo ohranjal mir . To jenajboljši način za obravnavanje ko...... more >>

Kako se učiti hvaležnost Razvoj odnos hvaležnosti je ena izmed najboljših stvari, ki jih lahko naredite sami. Koristi so skoraj neskončne. Nenadoma boste našli obkrožena z dobrimi stvarmi , dobri prijatelj...... more >>

Kako vzpostaviti osebni cilji Oblikovanje osebnih ciljev zahteva samo- raziskovanje in načrtovanje. Morate izbrati cilje , ki ustrezajo vašim virov , sposobnosti, vrednote in način življenja . Evo, kako dobiš, ...... more >>

Kako, da imajo Lucid Dream lucidnega sanjanja je preprosto izve, da ste sanjali , ne da bi zbudil iz sanj . Z dovolj prakse in nadzora lahko vključite vaš čas spanja v obliki aktivnega buden čas , ki ima sko...... more >>

Kako upravljati Stres Z Vizualizacija Študije so pokazale, da lahko kronični stres povzroči fizično bolezen . Zmanjšanje stresa je pomembno za pozitivno telesno in duševno zdravje . Vizualizacija lahko zmanjša stres, k...... more >>

Kako biti perfekcionist Perfekcionizem jestanje duha , ki naredioseba razburjena, ko je bila narejena napaka ali ne morejo doseči cilj. Perfekcionizem ustvarja stresno okolje tako za perfekcionist in vsak...... more >>

Kako Cope Medtem kozakonec tujem Biti stran od zakonca, medtem ko na počitnicah , za nekatere, je osamljen in depresiven za druge, še posebej, če so oni tisti obtičali doma, medtem ko je njihov zakonec off imajo v...... more >>

Kako naučiti otroke za samopomoč Skills lahko svoje otroke naučiti, kako se spopasti s čustveno težkih razmerah , kot so zmedenost , žalost , strah, jeza, stres in frustracije . Otroci se lahko odzovejo na sprostitvenih ...... more >>

Kako rešiti Control vprašanja Saj je lahko eden od tistih ljudi, ki ves čas mora biti odgovoren . Imate težek čas najemnin drugi delajo na projektih , in ljudje nenehno ti svetujem, da razvedrim in zaupati drug...... more >>

Kako se počutim super vsake toliko časa , srečamo ljudi, ki vedno zdi, da se počutim super in se sprašujem, kaj jih hrani tako samozavestni in izpolnjene. Denar, izgled in sreča ne bi ljudje počutili od...... more >>

Kako narediti Spalnica Retreat lahko vašo spalnico biti več kot le prostor s posteljo . Dobra spalnica lahko postane vaš svetišče ,kraj, kjer se umakne iz napornega tempa življenja in se sprostite . Vendar velik...... more >>

Kako se razvajajte je eden čas, čast način boja proti stresu privošči malo razvajanja . Ali se odločite , da se sprostite v jacuzziju , kot je stari grščini in Egipčanov, ali pa vzhodnega z neko med...... more >>

Kako to Be Lazy Namesto da bi ujeli v vrveža vsakdanjega življenja , vzemite si čas in bodi len . Življenje je prekratko, da bi ga zapravljati z dnevno zmleti . Navodila 1 Obleka vlogo . Težko ...... more >>

Kako biti optimistični Nekateri dnevi so enostavno letenje skozi z pomežiknil in nasmeh , ampak tudi druge dni nas pustijo razočarano , depresivno in o tem pripravljeni metati v brisačo . Nihče ni popoln...... more >>

Kako ostati ves dan v postelji Sick čas ni samo za dneve , ko ne more ustaviti bruham . Obstaja veliko , ki so potrebni dni za duševno zdravje , ki jih je treba sprejeti , kot dobro. Izberite vzeti čas odsotnost...... more >>

Kako Practice Radical Sprejem Radical sprejem jepraksa sprejemanja življenje po svojih pogojih in iskanju učinkovitih strategij za spopadanje s tem, kar se dogaja . To ne pomeni, da pasivno , ampak sprejema ka...... more >>

Kako ostati miren Under Pressure Ostati miren , ko ste pod pritiskom dela , lahko zdravstveni problem , družinsko življenje aliodnos je težko na trenutke. Paniko in anksioznost lahko uspevajo in prevzame svoje živ...... more >>

Kako Sprejmi Fate Pridetočka v vsaki situaciji , ko ni ničesar več, kar lahko naredite , da spremenite rezultat. Sprejemanje usoda je izziv tudi za najbolj prožnih ljudi , ampak to vam pomaga, da se...... more >>

Kako obvladati stres Vsakdo ima stresa v svojem življenju , bodisi iz zaprtih kaznuje situacij ali dogodkov, ki so izven vašega nadzora . Ne glede na to , kaj je vir vašega stresa , boste morali naučit...... more >>

Kako Preprosto živo Ko je vaše življenje postaloneskončno prizadevanje , da preverite predmetov off vaš seznam opravil in vaš dom je poraščena z navlako , je čas, da poenostavi vaše življenje . Preber...... more >>

Kako se spopasti s občutke s pomočjo dnevnika Ali ste se ukvarjajo s koncem razmerja ,smrt ljubljene osebe ,boj s prijateljem ali družinskega člana ali samo občutek osamljeni in depresivni , pisanje v reviji , jeproduktiven na...... more >>

Kako razviti spretnosti za reševanje problemov Ena od največjih življenjskih daril jesposobnost sprejemati odločitve . Izbrali smo vsak dan , kaj storiti , in najbolj običajne možnosti so enostavno odločiti . Druge možnosti , k...... more >>

Kako premagati strah pred nevihte slišite grmenje ropot in vaš želodec vezi v vozlov. Niste sami . Mnogi ljudje se bojijo nevihte . Če je vaš strah je huda , verjetno imate fobijo imenovano astraphobia . Če upoštev...... more >>

Kako za zdravljenje posttravmatske stresne motnje Pogosto skrajšano PTSM , posttravmatska stresna motnjaklinični izraz za akutne psihične in čustvene poškodbe , ki jih zelo travmatični dogodek povzroča . Posttravmatska stresna mot...... more >>

Kako za zdravljenje posttravmatske stresne motnje Seveda Nekateri bolniki , ki trpijo zaradi posttravmatske stresne motnje raje za zdravljenje simptomov seveda v največji možni meri izogniti antidepresive in antipsihotična zdravila, ki s...... more >>

Kako se spopasti s posttravmatsko stresno motnjo Najboljši način za spopadanje s posttravmatske stresne motnje se razlikuje od primera do primera , odvisno od vzroka stanja in njegove relativne resnosti . Medtem ko je vaš psihote...... more >>

Kako za zdravljenje posttravmatske stresne motnje z Remeron Mirtazapin jezdravilo običajno trži pod blagovno znamko Remeron in je lahkoučinkovit način za zdravljenje post- travmatskega stresa v kombinaciji s stalnim psihoterapije ali svetov...... more >>

Kako de- stres Your Life Če ste kot večina Američanov , imate preveč dela in premalo časa , da to storite . Med svojo službo , pri čemer otroke v šolo in iz nje ter plačevanje računov , se zdi , da ste ved...... more >>

Kako izkoristiti notranje moči Pridečas v življenju vsi , ko so morali izkoristiti v svoje notranje moči . Ta notranja moč je pozvana, da v stiski , bolečino , obup in drugih čustvenih situacij . Če imate težav...... more >>

Kako izkoristiti podzavesti Skozi Free Pisanje Podzavest jemočna sila . Ustvarjalnost , reševanje problemov ,sposobnost , da odkrijejo in izvajati veliko resnico vsi skrivajo v podzavesti . Del našega uma , ki leži tik pod našo...... more >>

Kako ravnati Neuspeh najslabša stvar, o neuspehu je jemlje motivacijo , da poskusite znova . Vsi smo včasih ne uspe . To ne more biti boljši , kot boš starejši , bodisi. To je razlog, zakaj moramo najt...... more >>