Faze žalosti &Žalovanja Dr Elisabeth Kubler - Ross je predstavil pet stopenj žalovanja v svoji knjigi 1969 , On Umiranje in smrt . Pet stopenj žalovanja , po mnenju dr Kubler - Ross so jeza , zanikanje ,...... more >>

O intrinzične &Zunanjo motivacijo Odvisno od tega, kdo si govoriti ,saj motivacija izvira iz zelo osnovnih potreb . To bi lahko jedla , ker ste lačni , prikrivanje , ker te zebe . To bi lahko sebičen ali nesebičen ...... more >>

Trebuhu tehnika dihanja Dihanje jenajbolj potrebna stvar za preživetje , ki jih ljudje storijo , vendar pa je pogosto ne zavestno pomislil . Edinstveno , dihanje je takoprostovoljno in neprostovoljno deja...... more >>

Veliko načinov za Stop odlašanje Zavlačevanje jevse preveč skupnih navada, ki nam preprečuje, da bi dobili stvari narediti . Čeprav skoraj vsakdo je kriv zavlačevanje na neki točki , nenehno dajanje stvari off nas...... more >>

Kako se spopasti s čustveno in Verbalno Zloraba Mož čustvena in verbalna zloraba - oblike nasilja - uničijo na poroki in lahko prerasle v fizično zlorabo . Komož uporablja kakršno koli obliko nasilja , lahko pusti ženo občutek prest...... more >>

Kako Sprejmi konstruktivne kritike , da postaneboljši človek ? Vsakdo je imel to zgodilo . Prosite za povratne informacije , ste rekli , da želite povratno informacijo , ampak ko ste dejansko dobili nekaj konstruktivne povratne si uničil njega...... more >>

Stress Management &Svetovalne tehnike Medline Plus ,razširitev nacionalne knjižnice za medicino , opredeljuje formalnih in neformalnih podpornih sistemov , kot enega izmed ključnih dejavnikov pri obvladovanju stresa . ...... more >>

Nasveti za Upravljanje z agresivnostjo Agresivno vedenje , ki lahko prevzamejo obliko verbalno ali fizično nasilje , ima svoje korenine v nenadzorovano jezo. Ko si zaigrati agresivno , ti povzročijo škodo ne samo na vaš...... more >>

Prvi Zahteve Army Predeployment usposabljanje Prva vojska usposabljanje pred napotitvijo mora zagotoviti realno medvojni pripravljenost prek telesnih in duševnih pripravkov , glede na spletni First Army vzhodu. Vojaki se pripr...... more >>

Kako upravljati nihanje razpoloženja Nihanje razpoloženja je težko obravnavati . Prevzamejo svoj ​​dan in vplivajo na svoje občutke in dejanja. Povzročijo lahko si srečen eno minuto in privezati izvajajo na tiste, ki ...... more >>

Anger Management : pomirjujoč tehnike Izražanje svoje občutke jeze vsamozavesten --- ni agresiven --- način , jezdrav način za izražanje jeze , v skladu s Ameriškega psihološkega združenja . Vendar pa lahko izrazil sv...... more >>

Strategije za reševanje konfliktov Konflikt jedel vsakdanjega življenja . Dictionary.com definira konflikt kot » boj , boj ali boj; polemik , prepir; . Ali duševne borbe , ki izhajajo iz nasprotujočih si zahtev ali ...... more >>

Vaje Stress Reduction Stres jeobčutek ljudi izkušnje, ko so pod pritiskom . Simptomi trpljenja visoko stopnjo stresa vključujejo nespečnost, izguba apetita in nezmožnost koncentracije . Stres se zdravni...... more >>

Orodja za obvladovanje veščin za otroke Otroci potrebujejo vešãine zdaj bolj kot kdaj koli prej . Do starosti 16 let, skoraj 70 odstotkov otrok doživeli potencialno travmatičen dogodek , glede na National Child travmatsk...... more >>

Vizualizacija Tehnike za Stress Management Čeprav stres jenormalen fizični odziv na dogodke, ki se boste počutili v ravnovesju , lahko nadaljevali obdobja stresa brez sprostitve resno ogrozijo svoje zdravje , glede na splet...... more >>

Jacobson Sprostitvene tehnike progresivna mišična sprostitvene tehnike Jacobson so oblikovani tako , da pomaga ljudem obvladovati stres . Skozi postopek v dveh korakih, napetosti in sprostitve , predmeti trdijo...... more >>

Kako premagati strah pred organa jestrah organa, ko nekdo počuti zelo zaskrbljeni, ko se ukvarjajo s šefom v službi , ali pa z nekom drugim vidijo kot organ sliko . Gotovo je , da se počutijo določeno stopnjo stra...... more >>

Informacije o zakonski zvezi in Družinski svetovalci Pari in v njihovi neposredni ali podaljša družina včasih naletijo na težave v življenju in poiskati smernice ali vnos zakonske zveze in družinskega svetovalca . Zakonska zveza in d...... more >>

Kako nadzirati razdražljivost Razdražljivost lahko povzroči jezo , ki je lahko škodljiva na številne načine , zato je pomembno , da se naučijo , kako jo obvladovati. Razmerja, poklicne možnosti ter zdravje lahk...... more >>

Zabavne Stres Relievers Vsakdo dobi poudaril na neki točki . Ali je to zaradi pritiska od svojega šefa , ki je pomemben dogodek v vašem življenju , kot so poroke ali smrt ljubljene osebe , finančnih skrbi...... more >>

Kako izuriti desni strani možganov Medtem koleva hemisfera vaših možganov ureja logično zaporednih nalog ,desno hemisfero , je kreativna in čustvena . Vsakdo uporablja obe polovici možganov , vendar veliko ljudi se ...... more >>

Kako premagati tremo hitro Medtem ko je trema jenaraven odziv na to, kar mnogi ljudje menijo, grozljivo situacijo , se skoraj nikoli ne pozdravljajo . Če ste kdaj našli sami počutite preobremenjeni strahu pr...... more >>

Seznam tehnike obvladovanje stresa Ena tretjina Američanov živi v stresu , s skoraj pol rekel to stres negativno vpliva na njihovo življenje , glede na 2007 Ameriško psihološko združenje ( APA ) ankete . Medtem ko j...... more >>

Kako dodati Humor Your Life Obstaja veliko vsakodnevne poudarja, da lahko , da boste izgubili smeh in humor iz življenja . Delo, Vas in zakonski problemi so lahko vsi kuga je normalno srečno osebo . Glede na ...... more >>

Duhovne sprostitve Nasveti Obstaja namigov ukrotiti dirkaške misli v tvoji glavi . Naučite se tehnik sproščanja in vaše splošno stres je treba zmanjšati , medtem ko vaše zdravje izboljšuje , po Nanyang Tehno...... more >>

Raziskave o tem, kako imajo zdrav odnos do življenja En način, da ostanejo zdravi , je razviti zdravega odnosa do življenja . In eden od načinov za to je, da vadite pozitivno razmišljanje. Zdravstvene koristi, povezane s pozitivnim m...... more >>

Kako Release negativne misli Tudi če stezdravi, sane oseba lahko imela negativne misli pogosto . Negativne misli lahko težko znebiti in lahko uniči vaš dan , teden ali celo življenje , če si jih pustil. Misli ...... more >>

Kako ravnati z agresivno obnašanje ? V določenih situacijah , kot na primer nesoglasij in nesporazumov , lahkooseba, ki postanejo agresivni s svojim sporočilom . Ne vedo, kako ravnati z agresivnim vedenjem , je potreb...... more >>

Nasveti za Build samozavest Pomanjkanje samozavesti lahko privede do slabe odločanja pri izbiri poklica , odnosov in upravljanje denarja . To lahko vodi celo do samo- destruktivno vedenje , glede na finančni ...... more >>

Najboljše na delovnem mestu Stres Relievers Čeprav stres lahko pomaga spraviti skozi v zadnjem trenutku roki , je lahko tudi zelo škodljiv učinek na vaše zdravje . Po poročanju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni , del...... more >>

Stvari, da pomaga pri Stres Stres je vašega telesa način priprave za težkem položaju . Ko ste se soočajo z izzivom , vaše telo izloča adrenalin in glukoze , da bi vam z energijo; poveča pretok krvi v mišice, ...... more >>

Kako priti nazaj na mojih nasprotnikov Jaz vas ne bo pustil , dokler nisem videl, da bi obesili , jokalik v Moliere komediji Mock zdravnika. In večina od nas se lahko nanašajo na to; Težko je priti skozi življenje brez...... more >>

Strategije za obvladovanje Sočutja utrujenost Sočutje ječloveško čustvo , ki omogoča ljudem , da empatije z drugimi. Prav tako ječustvo, ki pušča skrbnike ranljive za sočutje utrujenosti. Simptomi sočutja utrujenosti vključuje...... more >>

Umirjanje Terapevtske Crisis posredovanje Sobe pomirjujoče , terapevtski krizno posredovanje soba za otroke, mladostnike in odrasle , ki se ukvarjajo s kakršnokoli psihološki stres kot posledica travmatičnega dogodka. Ta soba j...... more >>

Kako Stop Reči Žal Too Much Večkrat opravičevati s prijatelji , družino ali celo tujec lahko zniža samozavest. Po mnenju psihologa in avtorica Susan Heitler , preveč opravičuješ v veliki meri izvira iz zahtev...... more >>

Kako živeti srečno življenje , ko ste v Rock Bottom Life predstavlja mnogo izzivov in težav , in to ni nič nenavadnega , da se včasih počutim, kot da ste zadeli dno . Med najbolj zahtevnih in stresnih obdobjih , je izredno pomembno,...... more >>

Kako zmanjšati agresivno vedenje je Agresivno vedenje je opredeljena kot vsako ravnanje , ki povzroča škodljiv rezultat, ali je rezultatposledica fizičnega ali verbalnega sovražnosti ali celo samotnih občutki jeze...... more >>

Učinki pozitivnega odnosa na bolnikih Center za alternativne in komplementarne medicine ugotavlja, da je daljnega leta 400 pred našim štetjem Hipokrat je priznala pozitivne vidike odnosa zdravljenja . Vendar pa ohranja...... more >>

Suši za Boredness To je normalno, da se občasno srečujejo dolgčas v času svojega življenja, ampak dolga obdobja dolgočasja , lahko to negativno vpliva na vaše zdravje . Dolgčas se pogosto zgodi, ko ...... more >>

Kako urediti možganski valovi Biofeedback terapija jemetoda preusmeritve misli ali možganskih valov za izdelavo bolj sproščeno, brez bolečin stanje . Telo proizvaja beta možganske valove , ko v sproščenem stanj...... more >>

Kako Stop Fizična Ustrahovanje Neukrepanje ne pride v poštev , če jeoseba, ki se fizično ustrahujejo . Ta vrsta vedenja je predvsem povezana s šolsko igrišče , je pa vsekakor ni omejena na to. Na žalost, mnogi n...... more >>

Kako rešiti izogibanj Conflict izogibanje Konflikt jenaraven odziv na konflikt v odnosih. Mogoče mislite, da se preprečijo spori , jenajboljši način, da odnose z ljubljenim jadranje brez zapletov , vendar se izo...... more >>

Kako premagati Nizka samozavest Samozavest jeodnos, ki omogoča ljudem, da imajo bolj pozitiven pogled na sebe in svet okoli sebe . Ljudje z dobrim samozavestjo lahko, da so realna pričakovanja in biti neodvisen p...... more >>

Tehnike za učinkovito agresivnost upravljanje Vsi razjezi včasih , in medtem ko je jeza jenormalno in zdravo človeško čustvo , da ne more nadzorovati svojo jezo ima lahko resne posledice . Če si tako jezen, da ste postali agre...... more >>

Načinov za Think Positive Pozitivno mišljenje jeuporaben način za preprečevanje dnevnih pritiskov življenja , kot tudi pragmatičen način za čustveno rast . Pozitivno mišljenje lahko izboljšajo ne le svoj ​​...... more >>

Kako Dostojno lahko delovnih razmer boljše življenje naraščajočega gibanja zavzema pozitivno delovno okolje, ki spodbuja ustvarjalnost in inovativnost pomaga izboljšati življenje delavcev. Srečni zaposleni so bolj produktivni - in ce...... more >>

Aktivnosti za upravljanje mlade Anger Mladi ljudje pogosto težave z upravljanjem njihovo jezo. Nekaj ​​od tega je zaradi povečanih čustev adolescence . Vse, kar je pomembno intenzivno inmlada oseba ne bo imela življenj...... more >>

Kako mu odpustila vara Odpuščanje je pogosto težko dajati, še posebej, če je nekdo varal v romantičnem razmerju. Ko je vaše zaupanje izdal , mnogi negativna čustva pridejo na površje. Morda se počutite j...... more >>

Kako pomiriti sami Od časa do časa , napetosti v svetu priti donajboljše od nas. Stres je dokazano , da ima škodljive posledice , ne samo na mislih , ampak tudi na telesu. Iskanju načinov, da se pomi...... more >>

Kako Cure Road Rage razsoljevanja cestni bes nilahka stvar; je lažje , da izgubiš živce in se v soočenju z tailgater ali nekdo, ki vas je odrezana . Slow- motion prometa ali samoall- round stresen dan...... more >>