Razlogi ljudje jedo razen Hunger Mindless , out- of- nadzor prehrana je državljan zabavo . Več kot 2 /3 ljudi v Ameriki so prekomerno težkih ali debelih , glede na nadzorovanje teže informacijsko omrežje Nacionaln...... more >>

Kako pomiriti svoje čute lahko vedo, kako se pomiriti rešiti svoje življenje . Zdravniki in raziskovalci večkrat poročajo, da je strespomembno prispeva k boleznim srca . Glede na ta podatek , da je koristn...... more >>

Načinov za zdravljenje visokega razdražljivost nadzor je lahkokritična beseda v obvladujoča razdražljivost , saj lahkostrah proizvaja potrebo po nadzoru dogodke v svojem življenju bitidejavnik pri razdražljivost. Ena tehnika ...... more >>

Kako Osredotočite se na nekaj V današnjem hitro tempu sodobnega sveta , s poudarkom in se osredotočiti na eno stvar naenkrat lahko včasih zdi nemogoče . Ljudje so nenehno izpostavljeni jeza različnih stvari , p...... more >>

Osebnostne lastnosti Na podlagi Habits Nekateri ljudje imajo zelo očitne osebnostne lastnosti s svojimi dejanji . Ampak ne označi kot nekoga, ki ima neko osebnostno lastnost , ko boste priča enega ali dva dogodka . Ko p...... more >>

10 načinov , da se znebite jeze vprašanja Jeza ječustvo tipičen , vendar se srečujejo s pogostimi ali hudimi napadi jeze in negativnega obnašanja , je stresno , frustrirajoče in škoduje kakovost vašega življenja . Jeza vpl...... more >>

Kako uporabljati pozitivne psihologije tehnik za izboljšanje Happiness bila Pozitivna psihologija nastala po drugi svetovni vojni , ko so bili veterani se vračajo domov. Psihologi ugotovili, da so veterani več uspeha pri soočanju s post- travmatskim s...... more >>

Obvladovanje tehnike, uporabljene za lajšanje stresa Živi v stanju nenehnega stresa in tesnobe ima lahko resne posledice za vaše zdravje . Povečane ravni stresa pogosto povzroča napetost v mišicah , glavobol , nespečnost, bolečine v ...... more >>

Kako zgraditi samozavest Hitro Morda boste morali močno dozo samozavesti , da se olajša seminar na konferenco ali srečanje s starši tvojega fanta prvič . Druga možnost je, da ste pristali na razgovor za službo s...... more >>

Kako oprostijo fizične endorfinov v telesu Endorfini so hormoni , ki nam pomagajo ukvarjajo z intenzivno stimulativno svetu . Ali vaša bitka postaja skozi zarenčal prometa , učenje novega Kickboxing potezo ali privlačno sov...... more >>

Osebni Motivacijske tehnike Motivacija jeključni element pri pridobivanju uspeh na mnogih področjih vašega življenja . Ali ste poskušali diplomirala ali zaslužiti več denarja , motivacija je potrebno , da sež...... more >>

Kako Slow Down Your Pulse pulz ali srčni utrip , ječlovek merilo arterijske palpitacije srčnega utripa . Medicinske sestre in zdravniki naj utrip bolnikov , saj jemočan pokazatelj zdravja posameznika . Viso...... more >>

Kako , da obdržite svoj Spirits Up Ko življenje se zdi Nesrečnega Ko nepredvidenih zastojev prihaja v treh izvodih , se lahko znajdete sprašujete, kako bodo zbrali moč prenašati naslednji izziv vrže svojo pot . Ali so vaši napori zaradi financ, t...... more >>

Kako Boost Your pozitivnosti pozitivnosti jepomemben del življenja . Če lahko spremenite svoj ​​odnos in se bolj pozitivna , se bodo stvari videti bolje in v samo- izpolnitev prerokbe , postali boljši kot ljud...... more >>

Kako ljudje imajo več prostega časa za prostočasne dejavnosti ? Prostočasne dejavnosti so lahko prvi stvari, ki jih žrtvujejo , da bi več časa za poklicne in družinske obveznosti. Vendar pa bi se še malo prostega časa zase vsak dan, vam lahko p...... more >>

Kako Get Over razdražljivost Vzroki razdražljivost so različni in številni. Zaradi tega je koristno, da se opredeli najbolj verjeten vzrok , preden se odločite najboljši pristop za odpravo neželeno čustvo . Pr...... more >>

Kako, da imajo visoka pričakovanja za življenje lahko Razvijanje visoka pričakovanja za življenje, zahtevajo, da se preusmeri vašo pozornost . Če pogledaš zanegativne, boste videli samoslabo v življenju . Ko boste obdržali pozit...... more >>

Kako dostopati donezavesti Skozi Breathing Med zaseden življenja , stres lahko dobilinajboljše od celo najbolj uspešno , zbranih posameznika. Zavzetega dihanje, vendar pa lahko pokrije vaš nezavesten in doseganje koristi za...... more >>

Razvajanje in sprostitev nasveti V današnjem hitro tempu svet , to je enostavno za ljudi, da burn out - hitro. Izogibanje sežiganju na življenje in doživljanje izčrpanosti , je zelo pomembno, da se občasno vzeti č...... more >>

Kako spremeniti dihalnih tehnik, lahko spremenite svojo dihalno tehniko je koristno za duševno ostrenja , lajšanje stresa in lajšanje bolečin . Eden od najbolj učinkovitih načinov dihanja za sprostitev in stresa j...... more >>

Kako najti našega psihičnega posnetke Ob posnetek je mogoče opisati kot lije pretirane količine psihološkega ali psihične energije v območje svojega življenja , ki se šteje obsesivno . Naše psihično posnetke je mogoče ...... more >>

Good Ways blow off paro Medtem ko je preprosto, da postane tako osredotočena na stres , ki ga vse stvari, ki jih je treba storiti ustvarili, se roki , ki morajo biti izpolnjeni, inčas, ki ga je treba pora...... more >>

Osebni cilji za srečno življenje Sreča pomeni nekaj drugačnega za vsakogar , in ugotavljanje, kaj to pomeni v vašem življenju vam bo pomagal ustvariti cilje , ki vas bodo pripeljale do srečnega življenja. Sreča je...... more >>

Best Techniques obvladovanje stresa Stres je postalaskupna značilnost danes. Spreminjajoče se okolje, zaradi česar je težko shajajo z različnimi zahtevami , ki . Obvladovanje stresa vključuje prevzemanje nadzora nad ...... more >>

Kako je odgovoren za svoja čustva Eden od najbolj osnovnih značilnosti ljudi je naša prepoznavna sposobnost strastno občutek , čeprav je ta talent vedno ni dokazala, v našo korist . Medtem ko so najstniki in otroci...... more >>

Kako biti bolj pozitiven v vaš odnos Kako je v vašem odnosu bolj pozitivno nanaša na vašo samopodobo , ali način, na katerega se počutite o sebi . Če imate visoko samopodobo boste izžarevajo samozavest , pozitiven odn...... more >>

Kako, da imajo Sladke sanje dober spanec lahko izboljša mentalno budnost , zagotavljajo trajno energijo skozi ves dan in spodbujati splošen občutek dobrega počutja. Če želite , da se zbudiš spočiti , obstaja ...... more >>

Kako premagati Sports živčnost lahko Stvari, kot so pospešenega bitja srca , tresočih rok in z želodcem vas udari z desno , preden boste sodelovali v športnem dogodku . Glede na psihologije športa za telebane ,...... more >>

Kako postaviti cilje poslovanja Resolucije Morda mislijo, da so postavljanje ciljev in resolucij samo za novo leto , ampak to ni tako . Lahko bi cilj v vsakem letnem času, ali celo obnoviti tiste, ki jih prej ni uspelo doko...... more >>

Kako ustanoviti Psihologijske Meje Nastavitev psihološke meje jepotrebno samo ohranjanje in obrambni mehanizem , ki je bil poškodovan zaradi zlorabe v otroštvu. Če bi bila upornost le povzroča več čustvene stiske , ...... more >>

Brez stresa premikanje nasveti Moving velja za eno izmed najbolj stresnih dogodkov v življenju , da lahkooseba ali družina gredo skozi . Spakira domov polno stvari in jih premikanje po mestu ali po vsej državi ,...... more >>

Načine spoprijemanja s smrtjo lahkosmrt družinskega člana , prijatelja ali znanca tesnem bitizelo težki časi čustveno . Vsi ročaji , ki se ukvarjajo s takimi razmerami v drugačen način. Nekateri ljudje se počut...... more >>

Kako ustaviti , Breath in Focus Napetosti in travme lahko ustvari zmedo . Naraščajoče čustva otežujejo , da bi dobili perspektivo in najti pot delovanja. Takrat boste morali počistiti svojo glavo in se osvobodi s...... more >>

The Secrets of Power of Namera The Power of nameri, ki vam lahko pomagajo obrniti svoje življenje okolibolje , glede na spletni Osebni razvoj Master . Skrivnosti moči namere so le načini, da lahko imajo svoje na...... more >>

Kako organizirati misli k razumnim odločitvam Živimo v dobi odvračanja pozornosti . Povečana hitrost komunikacije močno povečal tudi zahteve na naših razteza čez pozornost . Internet je povsod in dostopen na večini telefonov ....... more >>

Kako Practice Metta meditacijo Če želite gojiti odprto srce in velikodušno duh bopraksa Metta meditacijo dokazati izjemno koristno . Metta jePali besedo , težko prevesti v angleščino . To se nanaša na duhovni sk...... more >>

Ideje o osebnih napredku ohranjanju zdravega telesa, uma in duha na dnevni osnovi zahteva, da namerava vesti in trud. Graf svoj ​​dnevni napredek ohraniti pozitiven duh na slabe dni. Ustvarjanje in presega...... more >>

Kako Relax Ko zaloge Izčrpanost je naporno . Nekaj ​​stvari so bolj neprijetno kot pa popolnoma izčrpan , vendar ne more sprostiti dovolj, da bi šel spat . To pomanjkanje spanja vodi k globljemu izčrpa...... more >>

brainstorming in Starbursting Tehnike soočenju s težavo, ali potrebujejo novo idejo? Starbursting in brainstorming tehnike pomagajo , da ugotovimo, odgovore, ali bi prišli do novih idej. Te tehnike se lahko uporabljajo...... more >>

Tipični načinih reševanja konfliktov Kakor je žalosti , lahkooseba , ki se ukvarjajo s konflikti gredo skozi različne faze ali se ukvarjajo z njim na različne načine. Nekaj ​​načinov , ki se ukvarjajo s konflikti se l...... more >>

Negativna čustva in učinki na zdravje Negativna čustva niso samo čustva. Dejansko imajo lahko zelo realne negativne učinke na vaše fizično in duševno zdravje. Te segajo od bolečin v hrbtu do Nepromišljenost za nespečno...... more >>

Kako pomiriti brez hrane Če imate težave v službi, šoli ali doma , boste morda samodejno dosegli za čokoladico ali skledo sladoleda pomagali sami počutijo bolje. Jedo svojo najljubšo udobje živil, se lahko...... more >>

Kako Bounce Nazaj iz ustrahuje ustrahuje je ena najhujših izkušenj , da lahkooseba, ki vztrajajo , ali jeotrok na otroškem igrišču ali odrasla oseba v delovno silo . Včasih ustrahovanje povzroča vseživljenjsko š...... more >>

Kako Focus , če Feeling Razpršeni Če se počutiš razpršena in vam je težko , da se osredotoči , lahko vaše delo začne trpeti . Da bi rešili ta problem, obstajajoštevilne tehnike, ki jih lahko vključite v vsakdanje ž...... more >>

Kako Get Into vibriranja Poravnava Večina ljudi pritegniti stvari v svojem življenju , ki ga privzeto. Osredotočajo se na stvari in situacij ( dobre ali slabe ) , in te stvari so tisto, kar očitno v svojem življenju...... more >>

Kako najti stvari , ki vas zanimajo Ali iščete za spremembo v vaši karieri , ali želijo , da bi novo in izpolnjujoče hobi , je bistvenega pomena , da odkrijejo stvari, ki resnično obresti in vas motivira . To bo zaht...... more >>

Kako živeti Namesto, da obstaja Živeti je, da to, kar te osrečuje , ne da bi poskušal narediti vtis na druge. Obstajala je, da se tisto, kar se pričakuje od vas , da se prilega v načinu dela hipotekarne družini i...... more >>

Znanstveni načinov, kako izboljšati svoj ​​spomin Izboljšanje zmogljivosti vaših možganov je v mnogih pogledih , jeisto , kot skušajo izboljšati vašega telesa fizične zmogljivosti. Če ste se pripravljali na fizičnem konkurence , b...... more >>

Vpliv svetlobe na čustva Raven osvetljenosti v bivalnem okolju posameznika vpliva na načine, kako ona misli in čuti . Osvetlitev lahko pomagaoseba, ki zaznavajo dan naprej na pozitiven in konstruktiven nač...... more >>

Kako Destress vaš prvi šolski dan lahkoprvi dan šole izziv , zastrašujoče in stresno , še posebej, ko začnete junior visoko , visoko šolo ali prenos na novo šolo . Na srečo, obstaja veliko stvari, ki jih lahko stor...... more >>