Kako lahko 10-letna deklica pridobi mišice brez opreme? Tukaj je nekaj preprostih vaj, ki jih lahko 10-letna deklica izvaja doma brez opreme za izgradnjo mišic: Vaje z lastno težo: - Počepi: Stojte z nogami v širini ramen in spuščajt...... more >>

Kakšna je primarna funkcija mišičnega glikogena? Mišični glikogen služi kot primarni vir shranjenega goriva za kontrakcije skeletnih mišic med aktivnostmi različne intenzivnosti in trajanja. Ko telo razgradi glukozo iz ogljikovih...... more >>

Katere mišice uporabljate na eliptiku? Uporaba eliptične naprave vključuje predvsem več glavnih mišičnih skupin, kar zagotavlja vadbo za celotno telo. Čeprav se področja osredotočenosti lahko nekoliko razlikujejo glede ...... more >>

Kaj je lahko vzrok za oslabljeno delovanje mišic in ledvic? Obstaja več možnih vzrokov za oslabljeno delovanje mišic in ledvic, ki se pojavljajo hkrati: 1. Elektrolitsko neravnovesje :Spremembe ravni elektrolitov, zlasti natrija, kalija in...... more >>

Zakaj lahko krčenje mišičnega tkiva povzroči upognitev vaše roke, ena sama celica pa ne bi imela učinka? Mišično tkivo je sestavljeno iz specializiranih celic, imenovanih mišična vlakna. Vsako mišično vlakno vsebuje številne miofilamente, ki so kontraktilni elementi mišice. Ko se miši...... more >>

Kaj so popadki Braxton Hicks? Popadki Braxton Hicks, znani tudi kot lažni porod ali vadbeni popadki, so občutki zategovanja, ki se pojavijo v trebuhu nosečnice pred začetkom pravega poroda. Ti popadki se od pra...... more >>

Ali hollywoodske zvezde dobijo strije? Da, hollywoodske zvezde res dobijo strije. Strije so vrsta kožnih brazgotin, ki se lahko pojavijo, ko kožo prehitro raztegnemo ali vlečemo. To se lahko zgodi med nosečnostjo, poveč...... more >>

Kaj počne mišica triceps brachii? Triceps brachii je velika mišica na zadnji strani nadlakti (posteriorna roka). Sestavljen je iz treh glav:lateralne glave, medialne glave in dolge glave. Bočna glava je največja in...... more >>

Kako se imenuje povečanje mišičnih vlaken? Hipertrofija Hipertrofija je povečanje velikosti mišičnih celic, kar povzroči povečanje celotne velikosti mišice. To je v nasprotju s hiperplazijo, ki je povečanje števila mišičn...... more >>

Katere mišične aktivnosti so vključene pri počasnem upogibanju naprej? Počasno upogibanje naprej vključuje več mišic, ki delujejo usklajeno, da upogibajo hrbtenico in potisnejo trup navzdol. Tukaj so glavne mišične aktivnosti, vključene v to gibanje: ...... more >>

Ali je dobro graditi mišice z beljakovinami? Gradnja mišic zahteva kombinacijo treninga odpornosti, pravilne prehrane in okrevanja. Beljakovine igrajo pomembno vlogo pri izgradnji mišic, saj zagotavljajo aminokisline, ki se u...... more >>

Kako se imenuje ion, ki sproži krčenje mišic? Ion, ki sproži krčenje mišic, je kalcij (Ca2+). Ko akcijski potencial doseže nevromuskularno stičišče, povzroči sproščanje kalcijevih ionov iz sarkoplazemskega retikuluma, ki je sp...... more >>

Kaj se zgodi s krčenjem mišic, če je med krčenjem prisotna presežna količina Ca2 plus ali ATP? Če je med mišično kontrakcijo prisotna presežna količina Ca2+ ali ATP, ima lahko to različne učinke, odvisno od specifične situacije. Evo, kaj se zgodi v vsakem primeru: Presežek ...... more >>

Zakaj se biceps in triceps imenujeta antagonistični par? Biceps in triceps se ne štejeta za antagonistični par. Antagonistični pari se nanašajo na mišice, ki delujejo v nasprotju druga z drugo v sklepu. Na primer, biceps brachii upogiba ...... more >>

Kakšna je razlika med upogibanjem in iztegom mišic? Upogibanje in raztezanje mišic sta dve nasprotujoči si gibi sklepa. Fleksija je upogib sklepa, ekstenzija pa poravnava sklepa. Tukaj je nekaj primerov upogibanja in raztezanja mi...... more >>

Kaj je deformacijska sila? Sila deformacije ne obstaja. Napetost in deformacija sta dva različna pojma na področju znanosti o materialih. Stres je sila, ki deluje na enoto površine materiala, medtem ko je na...... more >>

Kje se nahaja digastrična mišica? Priponke: - Izhaja iz mastoidne zareze temporalne kosti in sosednjega mastoidnega odrastka. - Vstavi se na hioidno kost. Inervacija: - Digastrični (sprednji trebuh):milohio...... more >>

Kaj pomeni, če imate materino znamenje v obliki 3 na zgornjem delu stegna? Rojstna znamenja so pogosto posledica kombinacije genetskih in okoljskih dejavnikov. Medtem ko so nekatera rojstna znamenja lahko povezana z zgodovino ali kulturo, ni znanstvenih d...... more >>

Ali maščobe prenašajo kisik za krčenje mišic? Maščobe ne prenašajo kisika do mišic za krčenje. Primarna funkcija maščob v človeškem telesu je shranjevanje energije. Maščobe se razgradijo in sprostijo v krvni obtok kot maščob...... more >>

Ali je med tekom slabo nositi nedrček push up? Nošenje push-up nedrčka med tekom ni priporočljivo, saj lahko škoduje vašemu udobju, podpori in zmogljivosti. Tukaj je razlog, zakaj se morate za tek izogibati nošenju nedrčka pu...... more >>

Ali imajo vse vrste mišic endomizij, ki pokriva posamezne celice? ja Endomizij je tanka plast vezivnega tkiva, ki obdaja vsako posamezno mišično vlakno (mišično celico). Vsa mišična tkiva, vključno s skeletno mišico, gladko mišico in srčno mišico...... more >>

Kakšna je struktura v srčni mišici, ki omogoča hitro širjenje kontrakcij? Struktura v srčni mišici, ki omogoča hitro širjenje kontrakcij, je interkalirani disk. Interkalirani disk je kompleksna struktura, ki povezuje celice srčne mišice (kardiomiocite)...... more >>

Kako lahko razgibate rektus abdominis mišico? Rectus Abdominis mišice (trebušne mišice) lahko učinkovito trenirate z različnimi vajami. Tukaj je nekaj pogostih vaj za razgibavanje in krepitev rektus abdominis mišice: 1. Trstan...... more >>

Katere vaje so dobre za vzdrževanje erekcije? Tukaj je nekaj vaj, ki lahko pomagajo pri erektilni funkciji: Vaje za medenično dno (Keglove):te vaje vključujejo krčenje in sproščanje mišic medeničnega dna, kar lahko izboljša p...... more >>

Raztezanje mikroskopsko raztrga mišično tkivo? To ni povsem točno. Raztezanje mišic mikroskopsko ne poruši mišičnega tkiva. Med raztezanjem se mišična vlakna podaljšajo, pri čemer so v prvi vrsti vključene sarkomere - osnovna...... more >>

Mišice, ki upogibajo ud, so znane kot? Mišice, ki upogibajo okončino, so znane kot upogibalke. Običajno se nahajajo na sprednji strani okončine, medtem ko se mišice, ki vzravnavajo okončino (ekstenzorji), nahajajo na za...... more >>

Ali trebušnjaki in trebušnjaki povzročajo spuščanje ali padec maternice? Ni dokazov, ki bi kazali, da lahko trebušnjaki ali trebušnjaki povzročijo padec maternice. Maternica je obešena in podprta z mišicami in vezmi ter nanjo te vaje ne vplivajo....... more >>

Katere mišice se uporabljajo pri vrtenju kljuke? Pri vrtenju kljuke se uporabljajo naslednje mišice: Extensor carpi radialis longus:pomaga iztegniti zapestje in obračati roko. Extensor carpi radialis brevis:pomaga iztegniti zap...... more >>

Kje je trapezna mišica? Trapezna mišica je velika, površinska mišica, ki poteka od lobanjskega dna do sredine hrbta. Ima tri dele:zgornji trapez, srednji trapez in spodnji trapez. * Zgornji trapez sega ...... more >>

Katera mišica se potegne, ko je koleno, prisiljeno v izteg kolka, že popolnoma pokrčeno? Rectus femoris mišica se potegne, ko je koleno prisiljeno v izteg, ko je kolk že popolnoma upognjen....... more >>

Kako zgradba srčne mišice pomaga pri opravljanju njene funkcije? Srčna mišica je specializirano mišično tkivo, ki ga najdemo v srcu, in njena edinstvena struktura je ključnega pomena za omogočanje njene primarne funkcije črpanja krvi po telesu. ...... more >>

Katera sposobnost je najbolj izražena v mišičnem tkivu? Pravilen odgovor je:kontraktilnost. Mišično tkivo je specializirano za krčenje, kar pomeni, da se lahko skrajša in zgosti, da ustvari silo in gibanje. Kontraktilnost je ključna z...... more >>

Kakšna vaja lahko naredi vaše mišice močnejše? Z vadbo lahko mišice postanete močnejše, tako da se prilagodijo zahtevam. Ko telovadite, v bistvu trgate svoje mišice. Vendar pa, ko počivate, vaše telo popravi te mišice in jih ok...... more >>

Kako blokiranje aktivnosti acetilholinesteraze vpliva na skeletne mišice? Blokiranje aktivnosti acetilholinesteraze, encima, ki razgrajuje nevrotransmiter acetilholin, vpliva na skeletne mišice tako, da podaljša delovanje acetilholina na živčno-mišičnem ...... more >>

Katera vrsta mišic je v glavnem odgovorna za gibanje krvi po telesu? Vrsta mišice, ki je v glavnem odgovorna za pretok krvi po telesu, se imenuje gladka mišica. Gladke mišice so nehotene mišice, kar pomeni, da jih ni mogoče zavestno nadzorovati. Naj...... more >>

Kateri dogodki so vključeni v krčenje mišic na celični in molekularni ravni? Celični in molekularni dogodki mišične kontrakcije Krčenje mišic je kompleksen proces, ki vključuje medsebojno delovanje več beljakovin v mišičnih celicah. Primarna proteina, ki ...... more >>

Katera dva nevrotransmiterja vplivata na gladke mišične celice? * Acetilholin (ACh) :ACh je nevrotransmiter, ki ga sproščajo parasimpatični živci. Povzroča krčenje gladkih mišičnih celic. * Norepinefrin (NE) :NE je nevrotransmiter, ki ga sproš...... more >>

Kateri je najhitrejši način za sprostitev telečjih mišic? Obstaja več načinov za hitro sprostitev napetih telečjih mišic. Nekatere najučinkovitejše metode vključujejo: 1. Prijemite toplo kopel ali tuš. To bo pomagalo sprostiti vaše mišic...... more >>

Kateri ioni vstopajo v mišično celico med nastajanjem akcijskega potenciala? Med akcijskim potencialom v mišični celici fazo depolarizacije v prvi vrsti poganja dotok natrijevih ionov (Na+) v celico. To se zgodi, ko se odprejo napetostno odvisni natrijevi k...... more >>

Katere mišice med hojo fiksirajo in pritiskajo rebra, ki stabilizirajo medenico? Transversus Abdominis - Fiksira, stisne in depresira prsni koš. - Deluje sinergično z notranjimi medrebrnimi mišicami pri forsiranem izdihu. - Stabilizira medenico med hojo pre...... more >>

Ali lahko kombinirate stimulans in mišični relaksator? Na splošno ni priporočljivo mešati stimulansov in mišičnih relaksantov, saj imajo lahko nasprotne učinke na telo in lahko povzročijo nevarne stranske učinke. Stimulansi, kot so kof...... more >>

Kateri je močnejši mišični relaksant norflex ali flexeril? Norflex (orfenadrin) in Flexeril (ciklobenzaprin) spadata v skupino zdravil, znanih kot mišični relaksanti. Obe zdravili se uporabljata za zdravljenje mišičnih krčev in bolečin. Če...... more >>

Je dolo neurobion n sredstvo za sproščanje mišic? Dolo Neurobion N vsebuje: - diklofenak, ki spada v skupino zdravil, znanih kot nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). NSAID delujejo tako, da zmanjšajo hormone, ki povzročajo b...... more >>

Kako pogostost stimulacije vpliva na količino sile, ki jo ustvari mišica? Razmerje med frekvenco stimulacije in silo, ki jo ustvari mišica, je znano kot razmerje med silo in frekvenco. Razmerje med silo in frekvenco opisuje, kako se izhodna sila mišice s...... more >>

Kaj je raztrgana dvoglava mišica? Raztrgana mišica biceps, znana tudi kot ruptura mišice biceps brachii, se pojavi, ko se mišica na sprednji strani nadlakti, ki je odgovorna za upogib komolca in zvijanje podlakti, ...... more >>

Kaj je pomen mišične pripravljenosti? Mišična kondicija se nanaša na moč, moč in vzdržljivost vaših mišic. Je pomemben sestavni del splošnega zdravja in telesne pripravljenosti ter vam lahko pomaga pri lažjem opravljan...... more >>

Pred kratkim. Moja prijateljica je borka in pred kratkim si je poškodovala nogo. Nekako je pritiskala na desno, ker zelo boli kolensko kapico, kaj bi lahko bilo poškodovano. Kakšno zdravilo? Možne poškodbe: * Raztrganina sprednje križne vezi (ACL): To je pogosta poškodba kolena, zlasti pri športnikih, ki se ukvarjajo s športi, ki vključujejo rezanje, vrtenje ali skak...... more >>

Kakšen je izvor bicepsa? Kratka glava - Korakoidni proces lopatice Dolga glava - Supraglenoidni tuberkel lopatice...... more >>

Koliko mišic je potrebnih za kartwheel? Kartwheels ne vključuje uporabe nobenih mišic. So akrobatski manever, ki zahteva ravnotežje, koordinacijo in okretnost....... more >>

Na kakšen način mišica premika dele telesa? Mišice premikajo dele telesa s krčenjem in sproščanjem. Ko se mišica skrči, potegne kost, na katero je pritrjena, bližje svojemu središču. To povzroči premikanje dela telesa, s kat...... more >>