Negativni učinki spati Stroji stroji spanja se imenuje neskončni pozitivni tlak v dihalnih poteh ali CPAP stroji . Medtem ko uporabljate CPAP stroj ponuja številne pozitivov , ne more biti tudi nekaj negativov ...... more >>

Kako Hold My zaprtimi usti med spanjem Spanje z odprtimi usti , vodi k suhih ust in poveča vaše možnosti za smrčanje . Spi z odprtimi usti prav lahko bi bilo bolj težko dihati , še posebej za ljudi, ki imajo spalno apne...... more >>

Kako Stop najstnikov iz Smrčanje Najstniki se ponavadi ne vedo, kdaj oni smrčanje , in če ne, in to je dovolj neprijetno , da ga zanikajo . Vendar, če je vaš najstnik vodenje gospodinjstva buden zaradi svojega hru...... more >>

Namigi spanje na splošno imenujemo nespečnost, težave z uspavanjem ali spi prebivajo lahkozelo neprijetno stanje živeti. To lahko povzroči stres , razdražljivost, težave z zdravjem , tesnobe, de...... more >>

Najboljši način, da Sleep When siInsomniac University of Maryland Medical Center definira nespečnost kot težave z uspavanjem ali ohranjanja NEPREKINJENO spati vsaj tri noči iz tedna . Medtem ko vsi pade plen za spanje težav...... more >>

Kako Stop mesečnik Sleepwalking jemotnja je najpogostejša pri otrocih , ampak številni dejavniki lahko sprožijo spanju pri odraslih . Tako kot druge bolezni ,resnost hoje v spanju se razlikuje od ose...... more >>

Triki , ki postavljajo nekoga za spanje Spanje je nedvomno pomembna inkoličina spanja dobiš v eni noči bo določil, kako ste se soočajo preostanek dneva. Če ne boste dobili dovolj spanja , se bo začel vpliva na vaše razpo...... more >>

Kako pravilno Sleep Comfort Vsakdo se zdi , da želijo več spanja , še preobremenjene redi in življenjske poudarja preprečiti , da večina ljudi dobili dovolj. V skladu s Cleveland Clinic ,večje število znanstv...... more >>

How to Train Your Body način mirovanja Predhodni lahko naravni cikel spanja Telesa pogosto moten in spreminjati življenjske razmere , prehranjevanje in gibanje navade ali okoljske dejavnike, kot so hrup in svetlobo. Možno pa je, ...... more >>

Stvari, ki ne bo uspavalo No Individualne potrebe spanja razlikujejo, vendar večina ljudi potrebuje sedem do osem ur spanja , da se počutijo spočiti , pravi dr Ciaran Mulholland na Net Doctor. Če steluč ležišč...... more >>

Suši za Insommnia Nespečnost jepogosta težava, da večina ljudi z izkušnjami na neki točki . Ali je to kronična ali začasno , nespečnost jeneprijetno izkušnjo , da bi vsi radi izognili . Vaša prva mi...... more >>

Učinki Spanje na zdravje Skoraj 70 odstotkov Američanov se ne sme dobili dovolj spanja ponoči , glede na študijo, ki jo je Sleep svet boljši . Koliko je dovolj ? Mnogi strokovnjaki priporočajo vsaj sedem i...... more >>

Triki za Pomoč Sleep uspavalne tablete nisoodgovor na težave s spanjem . Najverjetneje imate težave zaspati zaradi vsakodnevnega stresa , kofeina ali poznih obrokov . Razmišljate o vaših trenutnih spal...... more >>

Hoja v spanju zdravi Sleepwalking - imenovana tudi somnambulizem ali noctambulism - jemotnja spanja, najpogostejša pri otrocih, od 4 do 12 let , čeprav so nekateri odrasli nagnjeni k njej , kot dobro. ...... more >>

Kaj Povzroča Sleepwalking pri otrocih ? Sleepwalking lahkostrašljivo vedenje priča , še posebej, če je eden je otrok, ki tava po hiši . Prav tako je lahko nevarna. Otroci lahko pade po stopnicah ali ven iz hiše in ne ved...... more >>

Nasveti za miren spanec kronična ali v presledkih nespečnost lahko vpliva na vsa druga področja svojega življenja in jih je treba obravnavati čim prej . Če ne, lahko vaše zdravje , delo, in celo odnosi ne...... more >>

Kako Help Me Sleep Better Spanje je bistveno za telesno in duševno počutje . Po Healthfinder.gov ,večina moških in žensk zahteva med 7 do 8 ur spanca vsako noč . Ko imate dobro noči spanja, je vaše telo bol...... more >>

Vzroki , Dejavniki tveganja in zdravil za smrčanje Smrčanje se pojavi , če se vdihavajo ali izdihanem zraku povzroča vibracije v grlu ali nosne votline . Te vibracije posledica delnega blokade , ki se lahko nahajajo v katerikoli to...... more >>

Kako Break Bad cikla spanja ustrezna količina spanja je bistvenega pomena za zdravo telo in duha . Vzorci spanja lahko vrgla , ko je stres ,nov otrok na domu ali drugih ovir. Ko je stranski tir vaš spanec cik...... more >>

Zdravil za zehanje Ni res zdravilo za zehanje , kot zehanje ne prinaša kakršne koli bolezni ali bolezen . Občasna potreba po zehanje jepovsem normalno funkcijo za ljudi in živali enako , in kot taka ...... more >>

Vpliv pomanjkanja spanja na pomnilniških Študija o zapletenem odnosu med spominom in spanja pokaže, da obstajaneposredna povezava med našim količino spanja in kakovosti našega spomina. Pomanjkanje spanja rezultatov v poma...... more >>

Nasveti za spanje Z BiPAP Veliko ljudi, ki trpijo zaradi obstruktivno apnejo med spanjem se mora naučiti spati z masko . To velja za enega od obeh sistemov , ki ga predpiše zdravnik : stalnim pozitivnim tla...... more >>

Kako Wake Up Ko nekoga hoja Sleep Sleepwalking je najpogostejša pri otrocih , starih med tri in 12 let. Medtem kopogoj nimotnja , če ne posega v vsakdanje uspeh v šoli ali na delovnem mestu , ne pa vodijo v družina...... more >>

Kako Stop uporabi CPAP je Stalno pozitivni tlak v dihalnih poteh ( CPAP ),najbolj pogosto uporablja za zdravljenje obstruktivne apneje v spanju , vendar to nisamo ena , in to ne deluje za vsakogar. Bolni...... more >>

Smrčanje nevarnosti se Smrčanje pogosto upodobljen kot znak dobrega spanca. Vendar pa lahko smrčanje tudistranski učinek bolj resne zdravstvene motnje , kot apnejo med spanjem . Lahko se odločajo za z...... more >>

Kako reprogram a REMstar Plus REMstar Plus jenaprava, ki se uporablja za posameznike, ki trpijo za apnejo med spanjem in ponuja prižganimi nadzor, integriran vlaženje in elektronsko ploščo zaslona . Enota ponuj...... more >>

Kaj je vzrok utrujenosti jutri zjutraj ? Veliko ljudi se zdi, da je izglasoval , da se zbudijo utrujeni zjutraj . Ne počutite spočiti , jevzrok za frustracije , zato je pomembno, da ugotovite, kaj je vzrok za vaše utrujen...... more >>

Kako ravnati z smrčanje težavo smrčanje prekinja spanje. Ljudje, ki smrčijo kronično (kot tudi tisti, ki spijo poleg njih ), lahko ugotovili, da so zaspani , razdražljivi in imajo slabe koncentracije čez dan . S...... more >>

Kako priti do CPAP Pomoč Stalno pozitivni tlak v dihalnih poteh ( CPAP ) terapija jeobičajno predpisana za zdravljenje obstruktivno apnejo med spanjem . Deluje s povečanjem tlaka v zgornjih dihalnih poti ,...... more >>

Faze spanja in smrčanje Vse spanec niisto. Večina ljudi spijo med šest do osem ur dnevno , se gibljejo med štirimi različnimi fazami spanja . Deep REM spanja , kjer je večina sanjanje poteka , se pojavlja...... more >>

Nenavadne spalne navade V idealnem svetu bi vsakdo spal restfully za osem ur na noč in se lahko zaspal in zbudi vsak dan do približno istem času . V resnici pa je veliko ljudi , ki jih pestijo težave s sp...... more >>

Kako vedeti , ko nekdo spi Udobno samo preverljive način za povedati , če je nekdo dobro spanje je, da spremlja svoje možganske valove , seznani s tem, kako dolgo bo ostala v vsakem od petih faz spanja , in videli,...... more >>

Kako priti CPAP maska ​​ Preden boste dobili CPAP masko , morate dobiti CPAP ( neprekinjeno pozitiven tlak v dihalnih poteh ) stroj . Če vi ali kdo veš trpi glasno smrčanje in se počuti utrujeno tudi po do...... more >>

Vrste barbiturati barbiturat jeskupina s sedativi hipnotik ( pomirjajoč /uspavalnih ) zdravil , ki upočasni ali pritisne funkcije centralnega živčnega sistema . Zaradi tega so barbiturati imenovan...... more >>

Pomanjkanje spanja in dejavnosti Nespečnost jepogosta motnja spanja, ki vpliva na vaše sposobnosti za opravljanje vsakodnevnih opravil . Ljudje z nespečnostjo imajo težave z uspavanjem , spi odlogu ali doživeti sl...... more >>

Triki Stop smrčanju Približno polovica odraslih smrčijo vsaj občasno , in ljudje so bolj nagnjeni k smrčanje kot ženske , glede na MayoClinic.com . Smrčanje je z dihalnim obstrukcije povzročil med spa...... more >>

Kaj so vzroki za zgodnje jutro Wakening ? Težavnost spi ostal vso noč , se imenuje nespečnost . Obstaja več različnih vrst nespečnosti , ena vrsta je zgodaj zjutraj wakening . Čeprav je precej pogosta , zbujam prezgodaj ...... more >>

Kako Tape Myself Smrčanje glasno smrčanje jeproblem , da veliko ljudi , in to je lahko zelo nadležno in neprijetno za svoje partnerje . Glasno smrčanje je lahko tudiznak osnovnega zdravstvenega vprašanju. P...... more >>

Kako uporabljati BiPAP stroj obstruktivna apnea jestanje, v katerem sedihalnih poti zaprta med spanjem . To povzroči osebi preneha dihati ali neučinkovito dihati v spanju in to lahko povzroči celo vrsto drugih...... more >>

Best CPAP maska ​​za Neželeni Sleepers kontinuirani pozitivni tlak v dihalnih poteh ( CPAP ) jenajpogostejši zdravljenje obstruktivne apneje v spanju . Deluje tako, da pritiska na zgornje dihalne poti , tako damehko neb...... more >>

Stvari za pomoč pri smrčanju Smrčanje jehripav zvok vibracij proti mehkega neba ali tkiva , v vašem dihalnih poti , kot si dihati med spanjem . Vsakdo lahkosnorer , ne glede na starost ali spol . Okoli 45 odst...... more >>

Kako Treat treskav utrujenost treskav utrujenostizčrpavajoče stanje , ki je običajno povezana z menopavzo . Telo se počuti popolnoma izčrpan tudi brez telesnega napora . Izčrpanost se ne sme pomagalo spanjem al...... more >>

Kako Stop Waking Up tako omotičen zazvoni zvonec alarma in vam groggily dvigniti glavo iz blazino . Ali je res čas, da vstanem in začetek dneva je že ? Zbudila občutek Pijan je lahkoznak, da morate delati na vaši h...... more >>

Igre vam pomagajo spati Štetje ovc je le eden od načinov , da uspavati za Insomniac spat. Računamo jeponavljajoče dejanje, ki ustvarja meditativno stanje, ki sprošča duha in pomaga oseba spanec. Ampak tud...... more >>

Kako odpraviti težave CPAP Machines ? Kontinuirani pozitivni tlak v dihalnih poteh ( CPAP ) obdelava je namenjena za napihovanje zgornje dihalne poti osebe z obstruktivno apnejo med spanjem , kar omogoča normalno dih...... more >>

Kako spiš s brade Pomanjkanje spanja povzroča ne samo v utrujenosti , ampak bo ovirala svojo koncentracijo in lahko celo oslabi imunski sistem. Veliko ljudi , ki trpijo zaradi spalne apneje bodo pre...... more >>

Kako , da ne bo Sleepy jutri zjutraj Izogibanje zaspanost zjutraj jebitka , ki so odrasli borili več stoletij . V delu jepritožba bivanja v udobju toplo posteljo za lenekaj minut , pa se je lahko tudi pripišemo nekate...... more >>

Stili Respironics Maske Philips Respironics stalen pozitivni tlak v dihalnih poteh , ali CPAP , maske so na voljo v najrazličnejših oblik in velikosti , da ustreza dojenčkov z odraslimi . CPAP maske povez...... more >>

RESMED S7 Navodila za namestitev Apnea jezdravstveno stanje, pri katerem ljudje nehal dihati med spanjem , ki jih povzročajo , da se zbudiš . Ta proces se lahko pojavi večkrat tekom noči . RESMED S7 jenaprava, nam...... more >>

Nasveti za boljši spanec Niste edini v boju za dober nočni počitek . Urnik dela , tehnologije innapornega tempa sodobnega življenja pomeni manj ur kakovostnega spanca . Ta trend je tolikšen, daNational Sle...... more >>