Skupnem gospodinjstvu s spanjem Agents Le malo je , da je tako zelo neprijetno , kot je ležal v postelji ponoči in ne bi mogli zaspati . Nespečnost lahko dosežemo s številnimi vzrokov, od katerih je eden anksioznost . T...... more >>

Kako premagati pomanjkanje spanja lahko Pomanjkanje spanca upočasni produktivnost pri delu in pustil občutek počasen. Namesto da bi sprejeli pomanjkanje spanja ali nespečnost , ugotovimo vzrok težav s spanjem in sprejeti...... more >>

Znaki zaspanosti je Zaspanost znan kot nenormalno zaspanost čez dan . To ima lahko več vzrokov iz ne dobi dovolj spanjaprejšnjo noč simptom resnejšega zdravstvenega stanja . Zaspanost lahko pogosto...... more >>

CPAP Mask Navodila za čiščenje Uporaba CPAP stroj -kratica za kontinuirano pozitivni tlak v dihalnih - zagotavlja enostavno dihanje s konstantnim pretokom zraka skozi masko , ki ustreza čez nos in usta. Vendar p...... more >>

Kako upravljati BiPAP bilevel pozitivni tlak v dihalnih poteh - je strojnaprava pogosto predpisano za lajšanje spalne apneje , ali motnje v kateri ima pacient nizke stopnje z dihanjem - - BiPAP ali celo...... more >>

Kako preprečiti Sleepwalking Sodelovanje pri dejavnostih, medtem ko je spal besedilu somnambulizmom ali hoje v spanju , ki vplivajo na posameznike vseh starosti . Hoja v spanju pogosto pojavlja v globokem hitr...... more >>

Kako se znebiti nemira Simptomi nemir je lahkovelik problem za nekatere ljudi . Največji problem pri nemira jenezmožnost , da se sprostite in dobili dober nočni počitek . Brez Pomirja noči spanja , lahko...... more >>

Slabosti Uporaba dihalno napravo Zdravniki so hitro predlagati njihovi bolniki uporabljati dihalno napravo , če je spalna apneja , ki vplivajo na njihovo zdravje . Medtem ko se lahko pomaga bolnikom omiliti števil...... more >>

Kako priti polisomnografijo test Če imate težave z uspavanjem, prebivajo zaspal ali pridobivanje prijeten in krepčilni spanec , saj veš, kako pomembno je spanje za vaše telo in duha. Test polisomnografijo zagotavl...... more >>

Kako Nanesite CPAP maska ​​ Če imate težave z obstruktivno apnejo med spanjem , lahkoCPAP maska ​​priključen na CPAP stroj jeneprecenljiva . Neprekinjeno pozitivni tlak v dihalnih poteh potisne jezik pričakuj...... more >>

Best Obdelave za smrčanje Smrčanje in obstruktivna apnea , ali OSA , prizadene veliko ljudi z različnimi stopnjami resnosti od blage do zelo hude. OSA lahkoresno stanje in potrebuje zdravljenje , saj je to ...... more >>

Načine za Get Sleepy Fast Nekateri najdejo zavedla off spati ponoči še posebej zahtevno prizadevanje . Če ugotovite, da je vaša glava preveč napolnjena z mislimi in skrbi , da vam omogočajo, da spati , ko s...... more >>

Fizični Posledice pomanjkanja spanja Ali je vaše pomanjkanje spanja povzroča ostal prepozno , stres ali zdravstveno stanje , pomanjkanje spanja lahko negativno vpliva na vaše zdravje . Poleg tega, da zmanjšuje produkt...... more >>

Kako Cure Nightmares v Najstniki Nightmares so pogoste motnje spanja , ki vplivajo , kako vaš najstnik počutinaslednji dan. Nočna mora, ima možnost, da motijo ​​spanec , odhod vaš teen občutek utrujenosti , nemire...... more >>

Kako Wake nekoga , ki je ob Night Terror Po Resource Center nočne more , nočne more ponavadi pojavijo petnajst minut do ene ure po tem, ko gredo spat . To ječas, ko jeoseba v fazi NREM spanja pred globljo fazi REM . Nočne...... more >>

Kako do spodnjega zračnega tlaka na RESMED AUTOSET jeRESMED Auto Set Variable pozitivni tlak v dihalnih ( VPAP ) Naprava se uporablja za zdravljenje obstruktivno spalno apnejo . Ko je vklopljen, zagotavlja nizko stopnjo zračnega tl...... more >>

Kako bolje spali v popoldanskih urah popoldanski dremež jetradicija v mnogih delih sveta , in za dober razlog : Če ste zaspani v popoldanskih urah ,nap vam lahko osvežite , da se boste počutili bolj pozorni in celo iz...... more >>

CPAP potrebščine Priporočena Za ljudi, ki trpijo z apnejo med spanjem , ob neprekinjenem pozitivni tlak v dihalnih stroj lahko pomeni razliko med življenjem in smrtjo . Spalne apneje veljatihi Killer kotpogoj ...... more >>

Razlogi za zbujam sredi noči Včasih se zbujam sredi noči lahko znak , da si telo potrebuje nekaj, ali pa boste morali prilagoditi svoje nočno rutino. Ker setežnja , da se zbudiš v sredi noči lahko mnogo stvari...... more >>

Naravni načini za Get Sleepy Nespečnost , ali spanja težave , jeskupno stanje, večina ljudi trpi na nekaj časa v svojem življenju . Pogosto, ne bi mogli spati , je frustrirajoče in lahko močno vpliva na obnaša...... more >>

Dolgoročni učinki pomanjkanja kakovost spanca Veliko ljudi, ki trpijo zaradi kroničnega pomanjkanja spanca ne zavedaš, da si spanca . Glede na University of Pennsylvania School of Medicine docenta Hans PA Van Dongen Ph.D. , je...... more >>

Merila za CPAP so Continuous pozitivni tlak v dihalnih poteh ( CPAP ) stroji se uporabljajo za pomoč za težave s spanjem . Preden kupite CPAP stroj, obstaja nekaj stvari, ki jih morate vedeti. Mo...... more >>

CPAP vprašanja Apnea in s tem povezanih motenj spanja so nevarna za vaše zdravje in lahko celo smrtonosne brez prave diagnoze in zdravljenja . Skupna pobuda zdravnikov je predpisati CPAP (trajno ...... more >>

Informacije o tem, kako Stop ljudi od hoje mirovanja Medtem ko je večina mesečniki prerastejo problem , ko postanejo najstniki , nekateri ljudje še vedno prihaja do epizod celotnem svojem odraslem življenju . Pogosto mesečniki ne bo ...... more >>

Kako Stop Waking Up Po treh urah Premalo spanja je slabo za vaše zdravje . V povprečju jeodrasla oseba potrebuje 8 ur spanja vsako noč . Če ne spite ali zbujam se po treh urah lahko s stresom ali zdravstvenih vpra...... more >>

Kako obnoviti , potem ko je pokonci celo noč Bivanje vso noč je nekaj, kar mnogi ljudje so doživeli vsaj enkrat. To ne bi smelo bitiredno pojavljanje . Vleče vse neprespanih noči je škodljiva za vaše zdravje in ovira , ki del...... more >>

Opozorilni znaki pomanjkanja spanja Sleep , glede na spletni strani morje Soba jebiološko stanje to potrebno za naše splošno zdravje . Ljudje porabijo približno tretjino svojega življenja spi, invečina potrebovali na...... more >>

Kaj Povzroča Nekdo smrči med spanjem na njihovi strani ? Medtem ko so le nekateri ljudje smrčijo , ko leži na hrbtu , drugi izkusili težave , ne glede na njihov spalni položaj. Če jevzrok za vaše smrčanje jerezultat tvoj jezik blokiran...... more >>

Sliši se , da mi pomaga Sleep Nekateri ljudje težko zaspi. To je lahko zaradi nezaželenega zvoka ali fizične napetosti. Mirovanja lahko oviralo tudi slabo spanje okolju . Nekaj ​​rešitev problema vključujejo iz...... more >>

Kako najti Opredelitev Pomanjkanje spanja v revijah lahko izvedeli veliko o medicini in različnih pogojih in načinih zdravljenja prek spletnih virov , kot tudi iz medicinskih revij . Ko slišiš nekoga reči, Kje jeliteratura o tem? ...... more >>

Dejavnosti izvajajo, medtem ko hoja Sleep Ponavadi, ko ljudje spijo , se njihova telesa izločajo kemikalije , ki zavirajo gibanje. Še 1-2 odstotkov ljudi trpi zaradi parasomnije , pojav, ki zajema izvajanje ukrepov, med sp...... more >>

Kako zaspati Predčasno lahko Kako zgodaj spat bitiizziv, saj pogosto ,bolj boste želeli , da se zgodi ,težje je , da se sprostite in odnese . Količina spanja dobiš lahko drastično vpliva na vaše razpoloženje ,...... more >>

Kaj je vzrok utrujenosti , potem ko je gor kratkem času ? Ljudje lahko zbudite utrujeni ali postanejo utrujeni kmalu po prebujanju iz različnih razlogov. Spanec je bistvenega pomena za pravilno delovanje telesa . Vaš spanec , lahko ovira ...... more >>

Drastične Metode za Wake Yourself zjutraj Če stekronični dremeža gumb morilec , boste morda iščejo več drastičnih metod zbujam se zjutraj . Ali boste šli spat pravočasno ali pokonci prepozen, gledanje televizije , vstajanj...... more >>

Kako Nosite CPAP brade Apnea jeresna motnja spanja, ki lahko povzroči številne in resne posledice za zdravje , za tiste, ki trpijo zaradi njega , vključno s hudo utrujenost , motnje reakcijskega časa in ...... more >>

Kako omogočiti C -Flex na REMstar M REMstar M serija Continuous pozitivni tlak v dihalnih ( CPAP ) stroji Respironics izdelan ponuja možnost C - Flex svoje Plus in Pro modeli . Funkcija C - Flex omogočauporabniku , d...... more >>

Razlika med spanja REM in NREM Med spanjem telesa in možganov počitek in pomladiti . Znanstveniki lahko posnamete aktivnost možganov med spanjem z napravo , imenovanoelektroencefalograf . EEG pokaže dveh osnovni...... more >>

Kaj so vzroki za človekove sanje ? Sanje so bile vednoskrivnost . Mnogi ljudje mislijo, da je vzrok za sanje , jepsihološko neravnovesje alizatreti željo, ki želijo pobegniti svoje notranje misli. Drugi menijo sanje...... more >>

Nasveti za Obnovitev Od nočnih izmenah Ljudje, ki delajo ponoči , v času med 22:00 in 06:00 se lahko pojavijo težave s spanjem . Dejstvo je, da jeizraz za stanje, imenovano izmensko delo Sleep Disorder . Opomogla od del...... more >>

Kako Stop Body zibanje Ko zaspimo hotenja spanja so ga nekateri ljudje uporabljajo za spopadanje s stresom , se pomiri in blaži osebo za spanje . Zibanje telesa spat , se štejeskupno spanje navada. To ni nevarno , ...... more >>

Kako ukrotiti svoje sanje Če imate težave z živimi ali intenzivnimi sanjami , vam verjetno ne bi dobili dober spanec zelo pogosto . V Ameriki , okoli 70 milijonov ljudi trpi zaradi nespečnosti , in približn...... more >>

Kako Boj zjutraj Grogs vztrajnost Sleep , ali zjutraj grogginess , jeobčutek wooziness doživeli med prebujanjem in popolno budnost . Jutranje grogginess vzroki in naglušne duševno deluje podobno kot pija...... more >>

Kako ravnati v spanju somnambulizem ali hoja v spanju , vključuje hojo ali opravljanje drugih nalog v stanje globokega spanca , z malo ali brez spomina dogodka po prebujanju . Vzroki so utrujenost, stre...... more >>

Kako , da spremenite svoj cirkadiani ritem Kotnoč sova v ponedeljek inzgodnje ptice v torek deluje le, če ste pod redka roka krč in bo uporabila skodelico kave , da boste dobili skozi naslednji dan . Vendar, če je vaš spane...... more >>

Kako vedeti, če vaš CPAP stroj tlaka Nastavitev je pravilna ? CPAP stroji so osebe, ki trpijo za spalno apnejo ali druge motnje spanja pogosto uporablja. Raziskave kažejo, da jestopnja skladnosti za CPAP le okoli 60 odstotkov , saj lahkonapra...... more >>

Navodila midnite Sleep pomoč midnite jeover- the-counter prehransko dopolnilo , ki je narejena iz štirih naravnih sestavin Sleep - kamilice , sivke , melise in melatonina . Tablete so brez glutena in laktoze ....... more >>

Kako narediti Myself Tired Približno 70 milijonov ljudi v ZDA trpi zaradi neke vrste izdaje spanec , vključno z ki imajo težave z uspavanjem, po SleepMed . Tesnoba denarja , otroci, poroke in drugim obremeni...... more >>

Kako nastaviti vaš Sleeping vzorca Spanje jepomemben del zdravega življenjskega sloga . Ustrezna spanja - sedem do devet ur na noč za povprečnega odraslega - izboljšuje razpoloženje , povečuje energijo , izboljšuje ...... more >>

Vzroki in učinki Dreams povprečna oseba porabi približno eno tretjino svojega življenja spi . Skozi spanja , naša telesa ponovno kemikalije , ki so potrebni , da ostanejo aktivni . Med spanjem ,možgani os...... more >>

Posledice Lost mirovanja Strokovnjaki priporočajo, dobili osem ur spanja vsako noč , vendar večina Američanov dobil šest in pol . Da 90 minut izgubljeni spanec kopiči v tisto, kar raziskovalci imenujejo d...... more >>