Zakaj zdrave navade Zdrave navade so bistvenega pomena za naše splošno dobro počutje in dolgoročno zdravje. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj je sprejemanje zdravih navad pomembno: 1. Izboljšano fizično...... more >>

Ali naj psi jedo zelenjavo? Odgovor na vprašanje, ali naj psi jedo zelenjavo ali ne, je nekoliko zapleten. Nekatera zelenjava je varna za uživanje psov, medtem ko je druga lahko škodljiva. Na splošno je najbo...... more >>

Kako zdrava je vaša najljubša zamrznjena sladica? Zamrznjene sladice so lahko okusna in osvežilna poslastica, lahko pa so tudi polne kalorij, maščob in sladkorja. Tukaj je zdrav vodnik za nekatere priljubljene zamrznjene sladice: ...... more >>

Govedina, hranjena s travo:Je dobra za vas? in Govedina, hranjena s travo:Je dobra za vas? Govedina, hranjena s travo, je govedina goveda, ki je bilo vzrejeno na travi in ​​krmi namesto žita. Pogosto se trži kot bolj zdrava o...... more >>

Meso, ki ga jeste:dobro za vas? Meso je dober vir beljakovin ter bistvenih vitaminov in mineralov, lahko pa vsebuje tudi veliko nasičenih maščob in holesterola. Ali je meso dobro za vas ali ne, je odvisno od vrst...... more >>

Svinjina:Je dobra za vas? Svinjina:Je dobra za vas? Svinjina je vrsta mesa, pridobljenega iz prašičev. Je priljubljeno živilo v mnogih kulturah in ga je mogoče kuhati na različne načine. Vendar pa obstaja...... more >>

Kaj jesti, kdaj jesti Ko ste lačni ali vas muči želja po hrani, so vam na voljo zdrave možnosti za ohranjanje zdravja in telesne teže. - Sveže sadje :jabolka, pomaranče, banane, grozdje, jagodičevje i...... more >>

Kako lahko uživanje romba koristi vašemu telesu Hranilna vrednost romba: Romb je hranljiva bokopluta, ki ima zaradi svoje bogate sestave bistvenih hranil številne koristi za zdravje. Tu je nekaj ključnih hranil, ki jih najdemo ...... more >>

Slanina:Bi jo morali jesti ali ne? Slanina je predelan mesni izdelek, narejen iz trebuha ali bokov prašiča. Običajno je sušen, dimljen ali oboje. Slanina je priljubljena hrana za zajtrk, lahko pa jo uporabite tudi v...... more >>

So dobri za vas? Stročji fižol so vrsta zelenjave, ki vsebuje malo kalorij in maščob, vendar veliko vlaknin in vitaminov. So tudi dober vir antioksidantov, ki lahko pomagajo zaščititi vaše celice p...... more >>

Prehranjevanje za samozavest:kaj morate vedeti Kako lahko hrana vpliva na vašo samozavest: - Razpoloženje in raven energije - Stanje kože - Teža in podoba telesa - Splošno zdravje in samozavest telesa Prehranske izbire za...... more >>

Kaj šteje za dieto in ali je primerna za vas? Dieta se nanaša na vrste in količine hrane in pijače, ki jih zaužije posameznik ali skupina ljudi v določenem časovnem obdobju. Obstaja veliko različnih vrst diet, vsaka s svojimi ...... more >>

Kaj jeste, povezano s tem, kako zdravi ste v starosti To, kar jeste, močno vpliva ne le na vaše trenutno zdravje, ampak tudi na vaše dolgoročno počutje, ko se starate. Uravnotežena in hranljiva prehrana lahko pomaga zmanjšati tveganje...... more >>

ADPKD:Kaj lahko jem? Upravljanje vaše prehrane je bistven del življenja z avtosomno dominantno policistično boleznijo ledvic (ADPKD). Izbira zdrave hrane lahko pomaga upočasniti napredovanje bolezni, z...... more >>

Kaj jesti v službi Ko se odločate, kaj boste jedli, ko ste v službi, je pomembno upoštevati svoje zdravje in udobje. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri izbiri hranljivih in zadovoljivi...... more >>

Znanost za tem, kako okušamo Okušanje je kompleksen proces, ki vključuje naša čutila za okus, vonj in dotik. Ko nekaj pojemo, kemikalije v hrani sodelujejo z brbončicami na našem jeziku, ki pošiljajo signale n...... more >>

Kako imeti zdrav odnos do hrane Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali razviti zdrav odnos s hrano: 1) Poslušajte svoje telo :Jejte, ko ste lačni, in prenehajte, ko ste siti. Bodite pozorni na znake lakote ...... more >>

Posušeni Kako zdravi so Suho sadje so hranljiv in prenosljiv prigrizek, ki lahko nudi številne koristi za zdravje. Tukaj je nekaj ključnih zdravstvenih koristi suhega sadja: 1. Visoka vsebnost hranil :Su...... more >>

Sok:Je dober za vas? Prednosti in slabosti, prehrana in drugo Sočenje vključuje pridobivanje soka iz sadja, zelenjave ali zelišč. Čeprav lahko sočenje prinese nekatere koristi za zdravje, je treba upoštevati tudi nekatere pomanjkljivosti in m...... more >>

Imate Zit? Pojejte svoj losos Uživanje lososa ne bo neposredno povzročilo ali preprečilo aken. Akne so stanje kože, na katerega vplivajo različni dejavniki, vključno z genetiko, hormoni in življenjskimi navadam...... more >>

Ali lahko s hrano umirimo svoj um? Da, nekatera živila imajo lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti um in zmanjšati stres. Tukaj je nekaj primerov: 1. Ovsena kaša: Ovsena kaša je dober vir vlaknin in kompleksnih ogl...... more >>

Kaj je intuitivno prehranjevanje? Intuitivno prehranjevanje je prilagodljiv, na dokazih temelječ pristop k prehranjevanju, ki vam pomaga spoštovati potrebe in signale vašega telesa. Intuitivno prehranjevanje, ki st...... more >>

Kako pravilno jesti in telovaditi Srčne bolezni Pravilna prehrana in telesna vadba sta dve najpomembnejši stvari, ki ju lahko storite, da zmanjšate tveganje za bolezni srca. Tukaj je nekaj nasvetov za zdrave spremembe v vašem ži...... more >>

V Znaki avokadovim pokvarjen Čeprav pogosto zamenjajo za zelenjavo ,avokado je pravzapravsadje . Ta visoko - fiber , s hranili bogata s sadjem , je holesterola in natrija , zaradi česar jeidealen dodatek k zdr...... more >>

Easy &Prijetne Diete Morda ne verjamejo, da je mogoče -enostavno in zabavno prehrana . Če pogledaš dovolj močno , lahko veliko jedo načrti in prehrane je treba storiti , da so v resnici, preprosto in p...... more >>

Težave z visoko stopnjo porabe vode Uporaba preveč vode ima resen vpliv na okolje . V krajih, ki jih je prizadela suša , shranjevanjem vode je ključnega pomena. Prekomerna poraba vode pri posamezniku nosi tudi možnos...... more >>

Kako Izračunajte zdravega prehranjevanja Kazalo Zdrava prehrana Index jeformula za merjenje zavezanosti dieti k zveznih prehranske smernice . Indeks meri 10 področja prehrane in je dosegel na 100 -točkovni lestvici . Rezultat na...... more >>

Vloge To Solid ioni igrajo v telesu ion jeelektrični naboj ,del atoma , ki dostavlja sporočila v svojem gostitelju . V zvezi s človeškim telesom , ioni narediti veliko delovnih mest , ki so potrebne . Nekatere od teh...... more >>

Superhrana , ki izboljšujejo zdravje Si, kar ješ , jerekel, da je večina ljudi precej pozna . Ljudje , ki jedo super živila imajo boljše splošno zdravje ponavadi od ljudi, ki ne. Super živila dobili svoje ime po zelo ...... more >>

Kako jesti zdravo na EBT Electronic Prednosti prenosu ali EBT , jeelektronski sistem za distribucijo žig hrane . mesečno parcelaciji vnaprej določeno z žigom hrana programa državne se prenese na račun vsa...... more >>

Kako najti Blackstrap Blackstrap melase , najnižjo stopnjo melase, ki so na voljo innajtemnejše , jekončni stranski produkt rafinacije sladkornega trsa . Izdelane v tretji čas sladkorni sirup kuhamo kri...... more >>

Kako kuhati Grunt Ribe Grunt ribe - znan tudi kot sivo postrvi - so običajno najdemo v obalnih vodah Floride . Kuhanje grunt rib jepreprost predlog opravi na kateri koli domači štedilnik ali žar tabornem...... more >>

10 Zabava Dejstva o zdravem prehranjevanju Zdrava prehrana goriv svoje telo , razvija močne kosti in mišice , odganja smrtno nevarnimi boleznimi , vam pomaga bolj jasno razmišljati , povečuje raven energije , lajša bolečine...... more >>

Vrste dinatrijev Dinatrijev jepridevnik , ki pomeni ki vsebujejo dva atoma natrija . Natrijev je sol - kemični število element 11 , simbol NA - , ki skupaj z magnezijem , kalijem in kalcijem je e...... more >>

Živila, ki povzročajo Acid & Živila, Take It Away Vaše telo trdo dela, da vzdržuje pH 7,35-7,45 , potrebnega za vaše celice za pravilno delovanje . Živila , ki jih zaužijejo lahko kislo ali bazificirajočih vpliv na vaše telo . PH ...... more >>

Kako Keep My Sweet Tooth pod nadzorom Če imate sladek zob , morda nagnjeni . Študija, objavljena leta 2007 v reviji American Journal of Clinical Nutrition je pokazala, da se lahko podedujejo nagnjenje k hrepenijo bonbo...... more >>

Živila omotice Vrtoglavica se lahko pojavi zaradi različnih razlogov , vključno z lakoto, stranskih učinkov na zdravila ali nizka železa . Odvisno od razloga ste omotični , lahko nekatera živila ...... more >>

Kakšna hrana Curb pozivam, da pije alkohol ? Pitje alkohola preveč ali za dalj časa, lahko resno škoduje vašemu telesne funkcije in organe , in tanjšajo vaše telo prepotrebnih vitaminov . Alkohol vsebuje tudi velike količine ...... more >>

Pros &Slabosti Honey kruha Honey pšenični kruh vsebuje hranila in vlaknine , ki se zdijo za prehrano , še posebej, če jepolnozrnat berry uporablja za izdelavo moke . Vendar pa lahko povzroči težave za ljudi ...... more >>

Kako Boost brbončice Naš okus jerezultat kompleksnega odnosa med našim jezikom , naš nos in naših možganih . Brbončice na naših jezikih v sodelovanju z našo voha in sporočil, poslanih iz možganov o nek...... more >>

Prehranski Razlike med surovim vs pasteriziranega mleka sredi težnja surovin , organskih in čistih živil , za razliko od predelanih in kemično izboljšanih različic , je razprava glede prehranske vrednosti surove versus pasteriziranega m...... more >>

Kako kuhanje jedi za teden zdravo prehranjevanje ostajanegotovo , za nekatere ljudi . V tem hitro tempu svet , ljudje so nenehno na poti , ustavljanje le dovolj dolgo , da zgrabite hamburger in krompirček iz...... more >>

Kako kuhati za zdrav življenjski slog Kaj bomo jedli ima velik vpliv na naše splošno zdravje . Nekateri ljudje ne vedo , kako pripraviti zdrave obroke ali celo kako brati etikete , da ugotovite, kaj naj bi ali ne bi sm...... more >>

Uporabe Kefir Sirotka Kefir jevrsta žita , ki se uporablja za kulturo mleka. Ko jefermentirano mleko napeti preko perilo ločiti skuta ali sveži sir , jetanka tekočina , ki ostane imenuje kefirja sirotke...... more >>

Kako Stop Chin Fat lahko ustavili ali zmanjšali brado maščobe z veliko gibanja, zdrave prehrane , pravilno hidracijo in dobre drže . Obstaja tudi nekaj obraza in čeljusti vaje, ki vam lahko pomagajo ...... more >>

Živila , ki spodbujajo Leptin Leptin je na delu , ko ne želimo , da bi jedli zadnji ugriz na našem krožniku. Možgani sporoča sitosti , ko jih prejme Leptin nastaja v maščobnih celicah . Leptin pove tudi možgane...... more >>

Kako postaviti sveže zelenjave Zelenjava vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so bistvenega pomena za telo. Zelenjava prihajajo v različnih barvah , kot so rumena, oranžna in zelena. Če niso pravilno shranj...... more >>

Prednosti Grain - Fed Govedo Grain - krmijo govejega ponuja številne koristi od okusa za zdravje za učinkovitejše upravljanje živine. Raziskava v letu 2010 , ki jih Stephen Smith Ph.D. , Texas AgriLife razisko...... more >>

Dolgoročni učinki za Splenda Splenda , umetno sladilo sukraloza , v kateri jeglavna sestavina , je pridobil veliko popularnost v zadnjih letih , saj je to trži kot kalorij brez nadomestek sladkorja , ki se upo...... more >>

Kaj se zgodi s Fat Ko se absorbira ? Dietna so molekule maščobe ne absorbira neposredno in ga je treba razčleniti na manjše molekule skozi proces, imenovan hidroliza . Lipaze encimi hidrolizo maščob od trenutkamaščobe...... more >>