Prehranjevanje za samozavest:kaj morate vedeti Kako lahko hrana vpliva na vašo samozavest: - Razpoloženje in raven energije - Stanje kože - Teža in podoba telesa - Splošno zdravje in samozavest telesa Prehranske izbire za...... more >>

Kaj šteje za dieto in ali je primerna za vas? Dieta se nanaša na vrste in količine hrane in pijače, ki jih zaužije posameznik ali skupina ljudi v določenem časovnem obdobju. Obstaja veliko različnih vrst diet, vsaka s svojimi ...... more >>

Kaj jeste, povezano s tem, kako zdravi ste v starosti To, kar jeste, močno vpliva ne le na vaše trenutno zdravje, ampak tudi na vaše dolgoročno počutje, ko se starate. Uravnotežena in hranljiva prehrana lahko pomaga zmanjšati tveganje...... more >>

ADPKD:Kaj lahko jem? Upravljanje vaše prehrane je bistven del življenja z avtosomno dominantno policistično boleznijo ledvic (ADPKD). Izbira zdrave hrane lahko pomaga upočasniti napredovanje bolezni, z...... more >>

Kaj jesti v službi Ko se odločate, kaj boste jedli, ko ste v službi, je pomembno upoštevati svoje zdravje in udobje. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri izbiri hranljivih in zadovoljivi...... more >>

Znanost za tem, kako okušamo Okušanje je kompleksen proces, ki vključuje naša čutila za okus, vonj in dotik. Ko nekaj pojemo, kemikalije v hrani sodelujejo z brbončicami na našem jeziku, ki pošiljajo signale n...... more >>

Kako imeti zdrav odnos do hrane Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali razviti zdrav odnos s hrano: 1) Poslušajte svoje telo :Jejte, ko ste lačni, in prenehajte, ko ste siti. Bodite pozorni na znake lakote ...... more >>

Posušeni Kako zdravi so Suho sadje so hranljiv in prenosljiv prigrizek, ki lahko nudi številne koristi za zdravje. Tukaj je nekaj ključnih zdravstvenih koristi suhega sadja: 1. Visoka vsebnost hranil :Su...... more >>

Sok:Je dober za vas? Prednosti in slabosti, prehrana in drugo Sočenje vključuje pridobivanje soka iz sadja, zelenjave ali zelišč. Čeprav lahko sočenje prinese nekatere koristi za zdravje, je treba upoštevati tudi nekatere pomanjkljivosti in m...... more >>

Imate Zit? Pojejte svoj losos Uživanje lososa ne bo neposredno povzročilo ali preprečilo aken. Akne so stanje kože, na katerega vplivajo različni dejavniki, vključno z genetiko, hormoni in življenjskimi navadam...... more >>

Ali lahko s hrano umirimo svoj um? Da, nekatera živila imajo lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti um in zmanjšati stres. Tukaj je nekaj primerov: 1. Ovsena kaša: Ovsena kaša je dober vir vlaknin in kompleksnih ogl...... more >>

Kaj je intuitivno prehranjevanje? Intuitivno prehranjevanje je prilagodljiv, na dokazih temelječ pristop k prehranjevanju, ki vam pomaga spoštovati potrebe in signale vašega telesa. Intuitivno prehranjevanje, ki st...... more >>

Kako pravilno jesti in telovaditi Srčne bolezni Pravilna prehrana in telesna vadba sta dve najpomembnejši stvari, ki ju lahko storite, da zmanjšate tveganje za bolezni srca. Tukaj je nekaj nasvetov za zdrave spremembe v vašem ži...... more >>

V Znaki avokadovim pokvarjen Čeprav pogosto zamenjajo za zelenjavo ,avokado je pravzapravsadje . Ta visoko - fiber , s hranili bogata s sadjem , je holesterola in natrija , zaradi česar jeidealen dodatek k zdr...... more >>

Easy &Prijetne Diete Morda ne verjamejo, da je mogoče -enostavno in zabavno prehrana . Če pogledaš dovolj močno , lahko veliko jedo načrti in prehrane je treba storiti , da so v resnici, preprosto in p...... more >>

Težave z visoko stopnjo porabe vode Uporaba preveč vode ima resen vpliv na okolje . V krajih, ki jih je prizadela suša , shranjevanjem vode je ključnega pomena. Prekomerna poraba vode pri posamezniku nosi tudi možnos...... more >>

Kako Izračunajte zdravega prehranjevanja Kazalo Zdrava prehrana Index jeformula za merjenje zavezanosti dieti k zveznih prehranske smernice . Indeks meri 10 področja prehrane in je dosegel na 100 -točkovni lestvici . Rezultat na...... more >>

Vloge To Solid ioni igrajo v telesu ion jeelektrični naboj ,del atoma , ki dostavlja sporočila v svojem gostitelju . V zvezi s človeškim telesom , ioni narediti veliko delovnih mest , ki so potrebne . Nekatere od teh...... more >>

Superhrana , ki izboljšujejo zdravje Si, kar ješ , jerekel, da je večina ljudi precej pozna . Ljudje , ki jedo super živila imajo boljše splošno zdravje ponavadi od ljudi, ki ne. Super živila dobili svoje ime po zelo ...... more >>

Kako jesti zdravo na EBT Electronic Prednosti prenosu ali EBT , jeelektronski sistem za distribucijo žig hrane . mesečno parcelaciji vnaprej določeno z žigom hrana programa državne se prenese na račun vsa...... more >>

Kako najti Blackstrap Blackstrap melase , najnižjo stopnjo melase, ki so na voljo innajtemnejše , jekončni stranski produkt rafinacije sladkornega trsa . Izdelane v tretji čas sladkorni sirup kuhamo kri...... more >>

Kako kuhati Grunt Ribe Grunt ribe - znan tudi kot sivo postrvi - so običajno najdemo v obalnih vodah Floride . Kuhanje grunt rib jepreprost predlog opravi na kateri koli domači štedilnik ali žar tabornem...... more >>

10 Zabava Dejstva o zdravem prehranjevanju Zdrava prehrana goriv svoje telo , razvija močne kosti in mišice , odganja smrtno nevarnimi boleznimi , vam pomaga bolj jasno razmišljati , povečuje raven energije , lajša bolečine...... more >>

Vrste dinatrijev Dinatrijev jepridevnik , ki pomeni ki vsebujejo dva atoma natrija . Natrijev je sol - kemični število element 11 , simbol NA - , ki skupaj z magnezijem , kalijem in kalcijem je e...... more >>

Živila, ki povzročajo Acid & Živila, Take It Away Vaše telo trdo dela, da vzdržuje pH 7,35-7,45 , potrebnega za vaše celice za pravilno delovanje . Živila , ki jih zaužijejo lahko kislo ali bazificirajočih vpliv na vaše telo . PH ...... more >>

Kako Keep My Sweet Tooth pod nadzorom Če imate sladek zob , morda nagnjeni . Študija, objavljena leta 2007 v reviji American Journal of Clinical Nutrition je pokazala, da se lahko podedujejo nagnjenje k hrepenijo bonbo...... more >>

Živila omotice Vrtoglavica se lahko pojavi zaradi različnih razlogov , vključno z lakoto, stranskih učinkov na zdravila ali nizka železa . Odvisno od razloga ste omotični , lahko nekatera živila ...... more >>

Kakšna hrana Curb pozivam, da pije alkohol ? Pitje alkohola preveč ali za dalj časa, lahko resno škoduje vašemu telesne funkcije in organe , in tanjšajo vaše telo prepotrebnih vitaminov . Alkohol vsebuje tudi velike količine ...... more >>

Pros &Slabosti Honey kruha Honey pšenični kruh vsebuje hranila in vlaknine , ki se zdijo za prehrano , še posebej, če jepolnozrnat berry uporablja za izdelavo moke . Vendar pa lahko povzroči težave za ljudi ...... more >>

Kako Boost brbončice Naš okus jerezultat kompleksnega odnosa med našim jezikom , naš nos in naših možganih . Brbončice na naših jezikih v sodelovanju z našo voha in sporočil, poslanih iz možganov o nek...... more >>

Prehranski Razlike med surovim vs pasteriziranega mleka sredi težnja surovin , organskih in čistih živil , za razliko od predelanih in kemično izboljšanih različic , je razprava glede prehranske vrednosti surove versus pasteriziranega m...... more >>

Kako kuhanje jedi za teden zdravo prehranjevanje ostajanegotovo , za nekatere ljudi . V tem hitro tempu svet , ljudje so nenehno na poti , ustavljanje le dovolj dolgo , da zgrabite hamburger in krompirček iz...... more >>

Kako kuhati za zdrav življenjski slog Kaj bomo jedli ima velik vpliv na naše splošno zdravje . Nekateri ljudje ne vedo , kako pripraviti zdrave obroke ali celo kako brati etikete , da ugotovite, kaj naj bi ali ne bi sm...... more >>

Uporabe Kefir Sirotka Kefir jevrsta žita , ki se uporablja za kulturo mleka. Ko jefermentirano mleko napeti preko perilo ločiti skuta ali sveži sir , jetanka tekočina , ki ostane imenuje kefirja sirotke...... more >>

Kako Stop Chin Fat lahko ustavili ali zmanjšali brado maščobe z veliko gibanja, zdrave prehrane , pravilno hidracijo in dobre drže . Obstaja tudi nekaj obraza in čeljusti vaje, ki vam lahko pomagajo ...... more >>

Živila , ki spodbujajo Leptin Leptin je na delu , ko ne želimo , da bi jedli zadnji ugriz na našem krožniku. Možgani sporoča sitosti , ko jih prejme Leptin nastaja v maščobnih celicah . Leptin pove tudi možgane...... more >>

Kako postaviti sveže zelenjave Zelenjava vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so bistvenega pomena za telo. Zelenjava prihajajo v različnih barvah , kot so rumena, oranžna in zelena. Če niso pravilno shranj...... more >>

Prednosti Grain - Fed Govedo Grain - krmijo govejega ponuja številne koristi od okusa za zdravje za učinkovitejše upravljanje živine. Raziskava v letu 2010 , ki jih Stephen Smith Ph.D. , Texas AgriLife razisko...... more >>

Dolgoročni učinki za Splenda Splenda , umetno sladilo sukraloza , v kateri jeglavna sestavina , je pridobil veliko popularnost v zadnjih letih , saj je to trži kot kalorij brez nadomestek sladkorja , ki se upo...... more >>

Kaj se zgodi s Fat Ko se absorbira ? Dietna so molekule maščobe ne absorbira neposredno in ga je treba razčleniti na manjše molekule skozi proces, imenovan hidroliza . Lipaze encimi hidrolizo maščob od trenutkamaščobe...... more >>

Kaj so negativne posledice hranjenja en obrokDay ? Če menite, da jedo en obrok na dan, se dogaja , da vam pomaga izgubiti težo , se motite . Morda vas bodo zasedena delovna in nenamerno izpuščajte obrokov , vendar se morate zavedat...... more >>

Kako preživeti Codex Alimentarius Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije ( WHO) ,Codex Alimentarius jeniz mednarodnih standardov za živila , ki so oblikovane tako, da imajo ljudje dostop do hrane , ki je zdr...... more >>

Značilnosti svežih rib Je sveža ali ne? Kako lahko poveste, čeribe vidite na ledu v trgovinah še vedno wiggling svoje plavuti manj kotdni nazaj ? Vemo, kaj iskati, ko lahko kupujejo ribe vas vodi od prid...... more >>

Kaj predstavlja prestajanje zelenjave ali sadja ? Uživanje sadja in zelenjave je pomembno za dobro zdravje . Glede na Harvard School of Public Health ,prehrana bogata s sadjem in zelenjavo, zmanjšuje tveganje za možgansko kap in b...... more >>

Pšenica za Kruh Dejstva za otroke bodo Mnogi otroci vključujejo cele kruh žita v njihovi prehrani , če razumem, zakaj bi morali izbrati eno vrsto kruha nad drugo. Dr Jennifer Fisher , docent za pediatrijo pri otroš...... more >>

Kako Prilagodite Eating Broccoli malo kalorij , vendar bogato z vitamini , vlaknine in raku borijo antioksidanti , brokoli jehranil - gosto dodatek k zdravi prehrani . S svojim blagim , vsestranski okus , lahko to...... more >>

Prigrizki , ki nimajo sladkorja kristaliziranega belo snov , ki smo jo spoznali kot je sladkor ena od krivcev za povečanje postave in vedno večje sladkornih bolnikih . Dodan sladkor je v vaših granolo palice , va...... more >>

Kako Eat Clean na rojstni & Počitnice Clean prehranjevanja , ali se osredotočajo na prehranjevanje nerafinirane , naravne hrane namesto predelanih in nezdrave hrane , lahko izboljša zdravje in vam pomaga izgubiti težo ...... more >>

Gluten -Free Soy , Kvas & Mlečni izdelki Ali je to zaradi alergije ali splošnih zdravstvenih težav , mnogi ljudje poskušajo omejiti proizvode , vključene v svoji in dnevni prehrani njihovih otrok . Glede na American Acade...... more >>

Best Namestniki Mleko Mlečni nadomestki so proliferated v trgovinah , in vsak od njih ponuja nekaj drugačnega okusa , teksture in prehrane . Alternative za mleko , ne samo za tiste, ki ne prenašajo lakt...... more >>