Kaj morate vedeti o visokem zvinu gležnja Kaj je visok zvin gležnja? Visok zvin gležnja je poškodba vezi, ki povezujejo kosti v gležnju. Vendar pa za razliko od pogostejšega stranskega zvina gležnja (znanega tudi kot zvi...... more >>

Izpah Kaj morate vedeti Zvini in nategi so običajne poškodbe mehkih tkiv, ki se lahko zgodijo med športom, vadbo ali vsakodnevnimi aktivnostmi. Lahko povzročijo bolečino, oteklino in podplutbe ter lahko o...... more >>

Kako ankilozirajoči spondilitis Vpliva na vaše telo Ankilozirajoči spondilitis (AS) je vrsta vnetnega artritisa, ki prizadene hrbtenico in druge sklepe. Lahko povzroči bolečino, togost in otekanje v hrbtenici, b...... more >>

Ali imam skodle? Pasovec, znan tudi kot herpes zoster, je virusna okužba živcev in kože, ki lahko povzroči boleč izpuščaj. Povzroča jo virus varicella-zoster, ki povzroča tudi norice. Pasovec se ob...... more >>

Žolčni kamni in zdravje žolčnika:Kaj morate vedeti in življenje po odstranitvi ## Žolčni kamni:kaj morate vedeti Žolčni kamni so trde, kamenčkom podobne usedline, ki nastanejo v žolčniku, majhnem organu pod jetri. Žolčni kamni so lahko veliki od zrna peska ...... more >>

Kako ravnati z zvitim zapestju Pozabljeno zapestje straže, ko si šel drsanje ? Hit boksarskih vreč za napačno smer ? Tukaj je , kako zmanjšati bolečino , začeti zdravljenje - in se odločiti, če boste potrebovali...... more >>

Kako ravnati s kolenom izvin koleno zvin lahko boleče , vendar niresna poškodba . Če so vam postavili diagnozo zvin kolena , boste morda morali nekaj bolečine , otekline in modrice . Da čim prej iz zvin kolena...... more >>

Kako vedeti razliko med Strain in izvin Večina ljudi ne ve , kakšna je razlika med seva in zvin . To je lahkorazlog, da smo slišali izraze , ki se uporabljajo kot sopomenki , ali pa morda zato, kerkončni rezultat je tako...... more >>

Kako uporabljati zdravila na recept za zdravljenje mišičnih zvini Ko si močno izvin ali deformacija mišice ali drugo mehko tkivo , morda zdravil na recept ter postati del vašega celovit načrt zdravljenja . Pain blažitev , protivnetna zdravila in ...... more >>

Kako Treat vratu izvin Vrat je nagnjena k zvini , ker jevsaj zaščiteno območje hrbtenice z večino napetosti zahtevali od njega . Če ste poškodovano mišico kita ali vez na vašem področju vratu in izključi...... more >>

Kako preprečiti izvin Najboljši način za preprečevanje mišične zvin je , da je v dobrem fizičnem stanju , opozarjanje in zaveda svoje okolice . Na žalost, to ni vedno mogoče . Si lahko opomogla od bolez...... more >>

Kako opredeliti vrste gležnja zvini gležnja zvini soskupna škoda in se pogosto zamenjuje s gležnja sevov. Večina ljudi je pretiravala ligament v svojem gležnju , ki jesev in hitro zdravi . Zvin gležnja je hujši - raz...... more >>

Kako zmanjšati vnetje s kisom Izogibajte se porabi več denarja za over-the -counter pravna sredstva za zdravljenje vnetja . Namesto tega dosegli v vaši kuhinji shrambi za hitro rešitev . Zdravljenje sončne opek...... more >>

Kako ovijemo zvitim Ankle gležnja zvini so pogoste in so v glavnemposledica gležnja upogibanju v smeri , ki ni namenjen za odhod. Na primer , veliko gležnjih zvini povzroča nenamerno obrača od gležnja proti...... more >>

Kako narediti Stanje vaje za lajšanje Foot Pain bo Največ manjše stopala in gležnja zvini zdraviti sami, ampak nekateri ljudje so nagnjeni k ponavljajočih se zvini gležnja in stalno slabost in bolečine. Enostavno Balance vaje , če ...... more >>

Kako vzpenjanja Z gleženj poškodbe poškodbe gležnja , od zvinov , da vlečejo kit , lahko samo peš težko . Plezanje je lahko boleče in se huješkoda , če ne boš naredil pravilno . Privoščite gleženj škode, preden bost...... more >>

Kako ravnati z izvin Z riža Tehnika Zvini soboleče poškodbe , ki jih je treba obravnavati čim prej po tem, ko pride doškode. Zgodnje zdravljenje rezultatov zvin v hitrejši čas obnovitve in minimalne rezidualne boleči...... more >>

Kako narediti Športna masaža za gležnje, zvini jecross masaža trenja tehnika narediti športno masažo gležnja zvini . Pomaga , da se pospeši proces celjenja in preprečujejo brazgotin iz držav v razvoju . Zvil gleženj je eden izm...... more >>

Kako ovijemo s sanacijo kolena Knee zvini in sevov, boli , in vas lahko vodi od udobno sodelujejo v vaših najljubših dejavnosti. Vendar vam ni treba ostati potisnjen dolgo. Zavijanje poškodovanega kolena je eden...... more >>

Kako skrbeti za zvinov in izpahov Zdravniki opredeliti zvin kot solza aliraztezanje za ligamenta in obremenitev kot kita ali mišične poškodbe. Zvini so pogosti v kolena , zapestja in gležnje , medtem ko sevi so pog...... more >>

Kako preprečiti Whiplash Če ste kdaj imeli whiplash , boste razumeli, kako pomembno je, da zaščititi svoj vrat , da bi preprečili kdaj ponovilo . Če ste eden izmed srečnežev, in nikoli niso imeli pred pošk...... more >>

Kako TapePoškodovani Thumb Saj ne bi bilo treba prenašati športnih poškodb , da škode ligament v palcem . Zaščititi poškodovanega palca z vsemi sredstvi , vendar pa ni preveč resno. To je enostavno , da se n...... more >>

Kako ravnati z zvil palec Thumbs in prstne zvini so dokaj pogoste poškodbe . Zvini se lahko pojavijo kot posledica športnih aktivnosti oziroma le iz vsakdanje rabe in prenapihnjen . Pomembno je vedeti, kako...... more >>

Kako se izogniti Knee izvin koleno je eden izmed najbolj škode nagnjeni sklepov v človeškem telesu . Sodelovanje v športu , delo, ki vključuje dvigovanje in nošenje in celo zdrsne in pade se lahko vse zgodi v...... more >>

Kako za lajšanje bolečine Zapestni Od Tipkanje seponavljajoča se stresna poškodba ( RSI ) lahko nastane zaradi dejavnosti, ki zahteva uporabo rokami v gibanju , ki ponavljajo , kot so tipkanje, uporabo ročnega orodja , dviganje...... more >>

Kako povrniti Iz MCL Zvin Predstavljajte si, igranje vaše najljubše šport. Vam pospeši in dodge v eno smer , nato pa hitro pikadu nazaj , druga pa se uvršča na eno koleno. Počutiš proti golu na notranji str...... more >>

O kolena zvini koleno je eden od najbolj zapletenih sklepov v telesu . Poškodbe kateremkoli izmed vezi, lahko povzroči zvina kolena . Vrsta in stopnja zvina kolena odvisno od lokacije in resnosti...... more >>

O gležnje, zvini zvin gležnja se pojavi, ko so gleženj vezi pretiravala zaradi prekomernega vrtenje vašega gležnja . Vezi nastanejo majhne solze , ki dodajo do bolečine - in v nekaterih primerih so...... more >>

O Zvin Zvin jepoškodba vezi , ki pripisujejo mišice na kosti . Vezi se nahaja na vsakem spoju v telesu . Zvin se pojavi, ko seligament podaljša preko svojih zmogljivosti . Zvin lahko vpli...... more >>

Kako zdraviti kolena Poškodbe Poškodbe Kolena so lahko smrtno spreminjanje in izčrpavajoče . Okrevanje se giblje od nekaj dni do nekaj tednov , mesecev ali celo let . Zaradi neenakomernega poškodbe kolena lahko...... more >>

Kako ovijemo gleženj podporo v nogometu zavijanje gleženj , ko jenogomet poškodbanajboljši način , da se prepreči nadaljnjo škodo . Pravilno zavit gležnja mora biti napeta in da se prepreči gleženj premikati , dokler nez...... more >>

Znaki zvitim Toe Če ste poškodovan vaš prst na nogi , je pomembno, da se ugotovi, ali je pokvarjen ali pa samo zvil . Obstajajo nekateri simptomi jih je treba upoštevati , če mislite, da vaš prst j...... more >>

Prednosti in slabosti za gleženj za zvin Uporaba zaviti , jedobra ideja, ko ste zvin gleženj , ampaknajboljši brace od vsega so tvoje močne mišice . Utrjevanje je en del cene ( varstvo , Rest , Ice , Compression in Elevat...... more >>

Kaj jeAircast Boot ? Aircast boot jeblagovno znamko pnevmatski hoja brace uporablja po operaciji ali poškodbe spodnjega dela noge ali stopala . Zračne celice v oklepaja se popravijo za bolnika za meri ...... more >>

Kako Pas gleženj Strapping gleženj , jepreventivni ukrep za zaščito pred poškodbami gležnja med športnimi aktivnostmi . Zavarovanje gleženj trdno na mestu, lahko zagotavljajo zaščito pred vrsto poš...... more >>

Kako položiti na Aircast Obstaja veliko različnih vrst Aircast blagovne znamke medicinskih pripomočkov v uporabi še danes. Bomo preučili, kako uporabiti enega od najbolj pogosto uporabljenih naramnic , ki ...... more >>

Pravilna uporaba bergel Uporaba bergle bo vodila pritisk off vaše noge ali gležnja , kar omogoča čas za poškodbe zacelijo . Pravilna uporaba bergel vam bo pomagal ostati mobilni , medtem ko celjenje . Nep...... more >>

Kaj storiti za izpahnil gležnja zvil gleženj nastane, ko jevez pritrjena na spoju zvit ali natrgani . Zvin lahko pride do padca ali spotika . Nenaden udarec v gleženj lahko povzroči tudi škodo . Pogosti simptomi ...... more >>

Razpon Motion Vaje za zapestje zapestja služijo pomembno vlogo v življenju . Brez zapestjuroke ni mogel premakniti . Vsakdanje stvari, kot so kodranje, pisanje in vezanje čevlje, bi bilo nemogoče. Zapestja , soz...... more >>

Kako skrbeti za potegnil mišice mišična sila - ali rodu - se pojavi, ko jemišica raztegne ali raztrgan zaradi nesreče ali pa overused . Poškodba vleče ali napeti mišice lahko segajo od blagih do hudih . Potegnil ...... more >>

Različne vrste gležnja Naramnice Žal , nesreče se dogajajo in ljudje ranjenih . Gležnji so eden od najpogostejših delih telesa , da se zvil , napeti in celo zlomljenih . Toliko poudarek je dal na gležnjih , še pos...... more >>

Kako zdraviti zvitim Ankle zvil gleženj lahko beseige aktivne ljudi , ki sodelujejo v športnih ali projektov , ki vključujejo nog . Zato je najbolje , da se prepreči poškodbe gležnja z raztezanje in izvajanj...... more >>

Kako ravnati z zvitim Ankle zvil gleženj lahko zgodi kadarkoli in kjerkoli - še posebej, ko gre za šport - sajsi zvil gleženj jenajpogostejši športne poškodbe . Čeprav obstajajo hujše poškodbe kot zvitim glež...... more >>

Izpahnil Ankle Obdelave lahkozvil gleženj zgodi, če ste trdo pristal na zunanji strani stopala in ga vrže ven in se razteza in solze svoje vezi . Zvin je kategorizirana glede na škodo , storjeno vezi . St...... more >>

Pravna sredstva za zvil gležnja zvil gleženj pojavi, ko dobijo vezi v gležnju raztrgane zaradi poškodbe . Zvini pogosto zgodi zaradi padca ali nenadnega preobrata gležnja , razširitev vezi , ki presegajo njihovo ...... more >>

Kako ravnati z zvitim Ankle na domu zdravljenje zvil gleženj doma - Vrhunski športniki priporočamo naslednje metode za zdravljenje zvil gleženj na home.Please ugotavljajo, da je priporočljivo, da se posvetujete z zdr...... more >>

Kako Privoščite si gleženj Pain je zelo malo ljudi nikoli utrpela nelagodje bolečine v gležnju na neki točki v svojem življenju . Bolečina Gleženj je lahko posledica različnih dejavnikov, najpogosteje pa gaškode ...... more >>

Znaki in simptomi kot zvin gležnja zvil gleženj , so zelo pogosti . Čeprav jezvil gleženj lahko zdravijo doma, lahko dolgoročne težave razvijejo iz nepravilno zdravljene zvin , obrača casual poškodbe v kronične teža...... more >>

Kako skrbeti za zvil gležnja Obstaja veliko načinov , da bi se lahko raztrga ali raztezajo vezi v gležnju , zaradi česar je treba izpahnil . Zvil gleženj so najpogosteje povzroča v športnih dejavnostih , venda...... more >>

Kako naj vem, če sem si zvil gleženj ?Izpahnil ali zvit gleženj nastane, ko so vezi , ki držijo gležnje skupaj raztegnjena nad svojimi zmožnostmi . Čeprav je topogosta poškodba, kiAmeriška akademija ortopedi navaja, d...... more >>