Kako Pas z zvitim gležnjem V skladu s klinike Mayo ,zvit , ali zvit , gleženj jeskupna škoda , ki nastane, ko se vezi , ki podpirajo gleženj zvil ali celo raztrgana . Zvil gleženj lahko povzroči športni pove...... more >>

Rešitve za smrčanje Smrčanje jesiten problem, ki prizadene veliko ljudi , kot tudi svoje partnerje . Ne le, da smrčanje motijo ​​pri običajnih vzorcev za spanje ,hrup ohranja drugim v sobi buden. Smrč...... more >>

Kako ovijemo as Bandage za Shin opornica Shin opornice sopogosta poškodba med tekačev in drugih športnikov , ki jih je izjemen pritisk na nogah povzroča predvsem z visoko kilometrino in trdih površin . Shin opornice sesta...... more >>

Kaj jez invalidskim Menjalnik ? Menjalniki na invalidskih vozičkih , so prav tako pomembna kot menjalnike v avtomobilih in služijo v bistvu enak namen . Namen menjalnik menjalnik avtomobila vezan direktno na mot...... more >>

Vaje za utrditev vezi kolena kolen ima več vezi na njej , ki povezujejo kosti noge skupaj . Te vezi so nekoliko težko poškodoval , še posebej pri športnikih , ki stres in jih pogosto . Po poškodbe ligamenta , ...... more >>

Kako ovijemo koleno z asom Bandage Skupne poškodbe so pogoste v atletiki in športu, bodisi v sankcionirani igre ali prijateljsko tekmo v občinskem parku. Iz tega razloga ,Ace Bandage jeneprecenljiv del medicinski ko...... more >>

Kako Pas za Patella poškodbe Knee pojavljajo v odrasle in otroke . Na primer, skakalec kolena ali pogačice tendinopathy pride zaradi prekomerne od skakanja , spreminjanje smeri ali pristanek na kolena...... more >>

Kako Repair plantarna Plate ? Poškodbe plantarna plošče, debele vlaknato strukturo, ki podpira spodnji del stopala metatarzalnem , se običajno pojavijo kot posledica prekomerne . Znan kot metatarsalgia , planta...... more >>

Kako so računalniki, ki so uporabljene v športno medicino ? Šport medicina osredotoča na študijo , preprečevanja in zdravljenja športnih poškodb in fitnes v sorodu. Računalniška tehnologija pomaga ortopedskih kirurgov , kot tudi športne med...... more >>

Vrste rotatorne manšete Popravila rotatorne manšete popravila vključujejo tako kirurške in brez kirurških posegov . Non- kirurški zdravljenja pogosto pomagajo lajšanje bolečin in obnoviti uporabo ramenskega , glede...... more >>

Cascade Tobogan Specifikacije tobogan jeizum Indijanci , ki so živeli v Kanadi . Ki pleme izumil je pripravljen za razpravo , vendar je praktičnost toboganu in enostavnost uporabe zagotoviti svoj ​​nadaljnji ob...... more >>

Rotatorne manšete Vaje za plavalce Ramenski mišice so zelo pomembni v plavalnih gibov , in to je za plavalce za razvoj bolečine v ramenih . Plavanje je še posebej stresno na mišice , ki tvorijo rotatorne manšete , k...... more >>

Kako se izogniti Shin opornice Po nogometni tekmi ,jog okoli parka ali katere koli dejavnosti, ki vključuje veliko teka , lahko občutite nelagodje ob vašem goleni . Vaš spodnji del noge ob golen lahko boleče in ...... more >>

Navodila za Surround Floam Air meče Surround Floam Zračni odlitki so oblikovane z fleksibilnega materiala , ki nudi podporo preko neravnih površinah . Cast je zasnovan tako, da se tesno prilega nad svojo kost gležnja...... more >>

Zlomljene Moda modih travma - pogosto omenja kot zlomljenimi ali pretrgajo testisov - je kategorizirana v tri skupine: tope poškodbe , vdor travme in degloving travme . Topa poškodba je, kosilo u...... more >>

Kako Reverse rotatorne manšete Tear Z Serrapeptase ?Rotatorne manšete jeserija štirih mišic , ki obkroža ramenskih sklepov . Solze v rotatorne manšete so posledica naporne dejavnosti ali ponavljajoče se gibanje , ki izhaja iz sev a...... more >>

Kako Tape gleženj za šport To je vse zabava in igre , dokler nekdo ne nastrada - to narediti svoje najboljše, da se prepričajte, da je nekdo, kajne . Gleženjboleče mesto v športu. Glavni skupno kjer si posta...... more >>

Kako oceniti za skrotalno Hernia so skrotalno kile povzročil podobno , kako se večina kile povzročil --- skozi težke dviganje in telesno vadbo . Primarni simptomi soizboklina na skrotalno območju inpekoč občutek ,...... more >>

Kako zdraviti boleče noge Nosi neustrezna obutev, prekomerno hoja , stanje, poškodbe ter drugi dejavniki povzročajo boleče noge. Lajšanje bolečin stopala znekaj tehnik at-home in preventivne metode . Ko vaš...... more >>

Popravljanje Kladivo Toes &Tek Tek z hammertoe jebolečina, dobesedno . Ko teče , stopalo dotakne tal nekaj 800 -kraturo, ki jo je mogoče Boleč če imate hammertoe . Hammertoe jestanje, v katerem so prsti upognjen...... more >>

Kako izboljšati Ramenski gibljivosti lahko Shoulder rehabilitacijske vaje se uporablja za izboljšanje gibljivosti in moči na ramenih . Ti se lahko izgubi skozi športnih poškodb in nesreč. Lahko Odrveneti če jerotator ...... more >>

Kinesio taping Metoda za Turf Toe Turf toe jedorsiflexion zvin na prvo metatarsophalangeal joint. Glede na spletno stran Kinesio taping Association International , Kinesio taping Metoda jeterapevtski protokol poveč...... more >>

Kako Uporabiti elastični povoj so elastični povoji uporablja v namene enakomerno porazdeljen pritisk nad ranjenega lokaciji. Običajno uporablja za zdravljenje mišičnih zvini in sevov , elastični povoji pomaga zm...... more >>

Kako okrepiti nogo, ligamenti Vezi v nogah , ki so se tečaji na kolena , so bistvenega pomena za gibanje , in jih lahko zlahka poškoduje od naporne dejavnosti, kot so šport . Če se poškoduje ligament - in da ...... more >>

Obutev za različne vrste Arch Po Sierra Trading Post , kakšne vrste loka imate bo vplivalo na vašo stopnjo pronacije . Ker so vsi čevlji drugačni , iskanje tistega, ki bo podpirala bo vaš lok in vrsta pronacija...... more >>

Kako Tape je Ahilova peta pogosta posledica hude poškodbe na vaš Ahilove tetive je kirurška popravilo inčas imobilizacije v trdem glasov. Ko ste končali obdobje imobilizacije in da je vaš oddanih odstranili...... more >>

Kako Trak za Shoulder Škodljivi jeramo zadene pogosto sklicuje kot na rami plavalca ali ramenu metalec , ker je posledica pritiska na vaše rotatorne manšete , kot je tvoja roka večkrat dvigniti. Simptomi lahko vk...... more >>

Kako zaščititi prstno Z št Nail Prsti so zelo občutljivi deli telesa takšen, da bi skrajšana zadnja in razbil . Izguba noht je lahko zelo boleče , in zaščito , ki je občutljiv toe pomemben pri lajšanju bolečin in...... more >>

MCL II.sk. rehabilitacijski protokol srednji zavarovanje vez ( MCL ) , poteka pravokotno na skupno črto na notranji strani kolena . Njegov namen je nadzirati navznoter usmerjene sile na kolena . Sev ligamenta se pojav...... more >>

Ice Pack Navodila ledenimi obkladki so že dolgovir takojšnje olajšave za ligamenta zvini , napetih mišic in modrice . Uporabi ledom na športnem ali v zvezi z delom poškodb v 24 do 48 urah po dogodku...... more >>

Kako TapeAC Skupni AC ( acromioclavicular skupno ) jenajvišja točka na ramo in je, čeacromion (zgornji del lopatice ) izpolnjuje ključnico ali ovratnik kost. Dve kosti sta se pridružila vezi mehkih t...... more >>

Stvari so potrebni za Foot zdravilišč Foot zdravilišča so sproščujoče in vabi na vsakogar, ki uživa sami razvajanje . Obstaja osnovna orodja , ki so potrebni za uspešno delovanje spa stopala . Mnoge od teh stvari so po...... more >>

Kako povrniti tudi ACL , sanacijo avtogram Ko gre za popravila raztrgano sprednji križne vezi ( ACL ) , zdravniki imajo dve različni metodi popravilo ligament : metode alografta in presajanje . Z transplanta , zdravniki žet...... more >>

Gel Vs . Mazilo Kot je sodobna medicina napredovala , geli in mazila so postali močnejši in učinkovitejši. Uporabljajo se za isti namen , ampak na različne načine . Izbira med geli in mazila nipra...... more >>

Jermenov Poškodbe Strapping ali snemanja se nanaša na uporabo lepilnega traku , da bi preprečili poškodbe , povezane s športom ali ponovno poškodbo , kadar se športniki se vračajo nazaj k športu. Pr...... more >>

Kako preprečiti krče v nogah ko sedi pri delu Ko vaše mišice nog pogodba nehote, saj vodi k boleč občutek mišičnih krčev . Večina ljudi trpi krče v nogah v nekem času ali drugo , vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko st...... more >>

Athletic Sports Medicine o tem, kako Tape gleženj za podporo gležnjev so nagnjeni k poškodbe , kot so zvini in sevov , še posebej za športnike . Eden od načinov za reševanje tega problema je uporaba atletske trak za zavijanje gleženj za podp...... more >>

Kako zmanjšati tele Krči gastroknemius , ali soleus mišice , znan tudi kot meča , lahko nenadoma pogodbo ponoči ali zaradi intenzivne telesne dejavnosti. Čeprav so tele krči običajno neškodljive, so lahko ...... more >>

DIY Jumper je Knee Strap Jumper je koleno pestile številne profesionalne in amaterske športnike . Nadomestilo , mnogi športniki uporabljajo skakalec je koleno trak. Skakalec je koleno Trak lahko zmanjša bo...... more >>

Kako postavite opornica za teniški komolec teniški komolec jestanje, pri katerem kite okoliških komolec postane resno vnetje kot posledica prekomerne . Pogoj je pogosta med teniškimi igralci in drugi lopar šport športniki ,...... more >>

Kako Tape je poškodoval ramo Športniki, ki znova in znova uporabljajo svoje roke v kontaktnih športih so dovzetni za poškodbe rame . Taping poškodovanega ramena zagotavlja podporo in blaži bolečine , medtem ko...... more >>

Kako Treat teniški komolec na domu Bočni epikondilitis , pogovorno imenovano teniški komolec , se pojavi, ko se mišice in kite na zunanji strani komolca izpostavljeni ponavljajočim se stresa ali preveliko porabo. Po...... more >>

Kako narediti Deep Tissue Massage vezivnega Deep masaža vezivnega tkiva jevrsta masaže , ki je namenjen sprostitvi omejitev v telesu in lomljenje restriktivno brazgotine . Masaža globokih tkiv , je bolj intenzivno kot švedsk...... more >>

Kako Stretch noga kit preprečitev poškodb kit v nogah , ki jih po nekaj preprostih raztezne gibe pred vadbo . Ahilove tetive od vaših telet za petami so izraziti mesta za kit poškodbe , kot so tendiniti...... more >>

Kako ovijemo Shin opornice Z Athletic Tape Shin opornice običajno pojavi na začetku nove športne sezone. Gre za lokalizirano bolečino in nelagodje med vožnjo ali skakanje kot v tir , košarki in odbojki . Tibialis posterior ...... more >>

Kako ozdraviti potegnil tele jepotegnil tele ali tele sevstanje, ko postanetele mišice poškodovan ali pretrgan . Resnost seva je odvisna od višine škode , v območju od najmanjše solzenjem raztrganje kjer jeAhi...... more >>

Kako Zategnite Ramenski ligamenti Ramenski ligamenti so majhni snopi vlaken , ki povezujejo kosti na ramenskega sklepa , da se omogoči prost pretok roko in ramo. Glenohumeral spoj, ki pritrjuje roko na ramo , je na...... more >>

Kako kompresijski povoj nogo lahkostopalo in gleženj doživljajo otekanje kot posledica poškodbe katerega od kite , vezi in mišice . Kompresijski ovoj jeuporaba elastični povoj za pomoč pri upravljanju oteklina...... more >>

Korak-po - korak navodila o tem kako hoditi z berglami Bergle so instrumenti, ki vam omogočajo, da ostanejo nekoliko mobile , tudi če ste poškodoval stopalo ali nogo . Bergle deluje kot nadomestno noge , razpoloženje - kar pomeni , da ...... more >>

Kako ovijemo z ramo v Gaza poškodbe rame lahko dal blažilnik na vsakdanje dejavnosti. Ampak, če boste poskrbeli za pravilno zaviti , bopoškodovan rotatorne manšete ali mišic popravljajo z lahkoto. Zavijanje ...... more >>