Je uživanje jabolka pol ure pred obrokom dobra dieta? Da, uživanje jabolka pol ure pred obrokom je lahko dobra dietna praksa iz več razlogov: 1. Sitost :Jabolka imajo tako kot veliko sadja in zelenjave visoko vsebnost vlaknin. Vlaknin...... more >>

Kako ribe vzdržujejo homeostazo? Ribe uporabljajo škrge za vzdrževanje homeostaze z uravnavanjem svojega notranjega okolja z izmenjavo plinov, ionov in odpadnih produktov. Tukaj so ključni mehanizmi, s katerimi ri...... more >>

Katero dnevno hrano naj uživa 7-letnik? Dnevna hrana za 7-letnika Otrokova telesa in um se v zgodnjih letih hitro razvijajo. Zato je pomembno, da uživajo polnovredne in hranljive obroke, ki podpirajo razvoj. 7-letni ...... more >>

Kako lahko postaneš zdrav na teh dimenzijah? Obstajajo različni načini za izboljšanje zdravja v različnih dimenzijah. Tukaj je nekaj smernic za spodbujanje dobrega počutja na različnih področjih življenja: 1. Fizično zdravje...... more >>

Kaj se bo zgodilo, če jeste nezdravo hrano? Dosledno uživanje nezdrave prehrane ima lahko več negativnih učinkov na vaše splošno zdravje in dobro počutje. Tukaj je nekaj možnih rezultatov uživanja nezdrave hrane: 1. Povečan...... more >>

Kako se izogibati neumni hrani, ko je v vaši hiši in je tako mamljiva za jesti, vendar poskusite začeti jesti zdravo? Izogibanje nezdravi hrani, medtem ko je v vašem domu, je lahko izziv, vendar je bistvenega pomena za začetek zdrave prehrane. Tu je nekaj strategij, ki vam bodo pomagale upreti se ...... more >>

Zakaj je sadje boljše od vrečke čipsa? 1. Gostota hranila Sadje je bogato s hranili, kar pomeni, da zagotavlja veliko količino vitaminov, mineralov in antioksidantov na porcijo. Ta hranila so bistvena za ohranjanje do...... more >>

Katere so štiri stvari, s katerimi lahko vsak dan ostanete zdravi? 1. Jejte zdravo prehrano. Zdrava prehrana vašemu telesu zagotavlja hranila, ki jih potrebuje za pravilno delovanje. V svojo prehrano vključite veliko sadja, zelenjave in celih zrn....... more >>

Kakšno hrano naj bi 12-letnik jedel vsak dan? Sadje: Pomaranče, jabolka, grozdje, banane, jagodičevje, breskve, slive itd. Zelenjava: Zelenjava (špinača, ohrovt, zelena solata), korenje, brokoli, cvetača, paradižnik, kumare, ...... more >>

Ali otroci radi jedo zelenjavo. zakaj Ni nenavadno, da imajo nekateri otroci prednost do določenih živil, vključno z zelenjavo. Razlogi, zakaj otroci morda ali ne marajo zelenjave, so zapleteni in individualizirani. Tu...... more >>

Kaj gosenica poje in pije? Gosenice jedo: - Listje:večina gosenic je rastlinojedih in se hrani predvsem z listi. - Rože:nekatere gosenice jedo tudi rože in cvetne popke. - Sadje:nekaj gosenic se prehranj...... more >>

Za kaj si dober? Sem velik jezikovni model, ki ga je usposobil Google. Sposoben sem razumeti in ustvariti človeški jezik ter lahko opravljam različne naloge, kot so odgovarjanje na vprašanja, sesta...... more >>

Stara sem 21 let in visoka sem, tehtam 95 funtov. Ne vem, kaj je najbolje jesti. Mislim, da se zredim. Videti sem anoreksično? Da bi pridobili na teži in izboljšali splošno zdravje, je pomembno, da postopoma in trajnostno spremenite svojo prehrano in življenjski slog. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko ...... more >>

Ali je meso, ki ga uživamo vsak dan, gladka mišica in skeletno mišično tkivo? Ne, meso, ki ga uživamo vsak dan, na primer zrezek ali piščančje prsi, ni gladko mišično in skeletno mišično tkivo. Gladke mišice se nahajajo v notranjih organih in krvnih žilah, m...... more >>

Ali je v redu jesti kokosovo smetano? Da, varno je jesti kokosovo smetano. Narejen je iz kokosovega mesa in je pogosta sestavina številnih jedi jugovzhodne Azije. Ima bogato kremasto teksturo in sladek okus po oreščkih...... more >>

Koliko sira je treba pojesti na dan? Priporočena količina zaužitega sira se lahko razlikuje glede na prehranske potrebe in želje posameznika. Na splošno prehranske smernice za Američane predlagajo omejitev vnosa nasič...... more >>

Kaj naredi chex kosmiče zdrave? Žitarice Chex na splošno ne veljajo za posebno zdravo hrano. Čeprav vsebuje malo kalorij in maščob, ima tudi malo hranil in vlaknin. Poleg tega številne sorte žit Chex vsebujejo do...... more >>

Ali je v redu jesti jetra z zeleno? Ne, ni v redu jesti jetra z zeleno. Zelena barva kaže na prisotnost žolča, ki je lahko škodljiv za vaše zdravje. Žolč je tekočina, ki jo proizvajajo jetra in pomaga pri prebavi maš...... more >>

Ali lahko jeste kalamare med dojenjem? Kalamari ali lignji so vrsta morske hrane, ki na splošno velja za varno za uživanje med dojenjem. Vendar pa je, tako kot pri vseh morskih sadežih, pomembno zagotoviti, da so pravil...... more >>

Je kava škodljiva za zamaščena jetra? Vpliv kave na zamaščenost jeter je kompleksen in odvisen od različnih dejavnikov. Nekatere študije kažejo, da ima lahko zmerno uživanje kave ugodne učinke na zdravje jeter, vključn...... more >>

Je uživanje premalo lipidov slabo za vas? Da, uživanje nezadostnih lipidov (zlasti esencialnih maščobnih kislin) ima lahko škodljive učinke na splošno zdravje. Evo zakaj: Esencialne maščobne kisline:Lipidi vključujejo skup...... more >>

Sem 19-letni moški in tehtam približno 70-75 kg, jem 4-5 obrokov na dan, še vedno sem večino časa lačen, vedno ali jem ali se zredim, kaj bi lahko bilo narobe z menoj? Možni razlogi za stalno lakoto in pridobivanje teže: - Rastoče telo :Kot 19-letnik še vedno rastete in se razvijate, kar zahteva precejšnjo količino energije in hranil. To lahko ...... more >>

Ali te lahko moški poje zunaj, ko imaš menstruacijo? Ne, moški te ne bi smel pojesti zunaj, ko imaš menstruacijo. Menstrualna kri lahko vsebuje bakterije, ki lahko povzročijo okužbe v ustih, grlu in želodcu. Poleg tega se lahko uživa...... more >>

Ali obrok zniža krvni tlak? Uživanje obroka lahko začasno zviša krvni tlak, ne pa ga zniža. Prebava namreč zahteva velik pretok krvi v želodec in črevesje, kar lahko obremeni srce in povzroči zvišanje krvnega...... more >>

Kaj je opis zdrave osebe? Zdrav človek je nekdo, ki je v stanju fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja, in ne le odsotnosti bolezni ali invalidnosti. Zdravje je dinamično stanje, ki se lahko sčasoma...... more >>

Ali je normalno, da ste lačni eno uro po zaužitju velikega ali majhnega obroka? Lakota po obilnem obroku Normalno je, da ste lačni eno uro po zaužitju velikega obroka, če je obrok vseboval veliko ogljikovih hidratov ter malo beljakovin in maščob. Ogljikovi hi...... more >>

Kaj poje ledvična praprot? Listne uši, luskavci in mokasti hrošči so običajni škodljivci, ki se lahko prehranjujejo s praproti. Te rastline lahko okužijo tudi pršice in bele mušice....... more >>

Kaj yaqui radi jedo? Ljudje Yaqui imajo bogato kulinarično tradicijo, ki se prenaša skozi generacije. Nekatere najbolj priljubljene in tradicionalne jedi Yaqui vključujejo: - Tortilje: Ti tanki nekvaš...... more >>

Kaj je varno jesti na dieti brez glutena? Varna hrana na dieti brez glutena: Sadje in zelenjava: Vse sveže, zamrznjeno ali konzervirano sadje in zelenjava je naravno brez glutena. Meso in perutnina: Vse sveže, zamrznje...... more >>

Kaj naj jem med menstruacijo? Tukaj je nekaj primerov živil, ki bi jih lahko uživali med menstruacijo: Zdrave maščobe : * Oreščki:mandlji, orehi in lanena semena. * Semena:bučna in chia semena. * Olivno olje...... more >>

Kakšno hrano lahko uživa oseba, ki ima okužbo ledvic? Ko ima nekdo okužbo ledvic, je pomembno, da podprete ledvice z uživanjem tekočine in dieto, ki zmanjšuje stres zanje. Tukaj je vodnik o tem, katero hrano lahko uživa oseba z okužbo...... more >>

Kolikšen odstotek ljudi na svetu je zdravih? Na to vprašanje ni enega dokončnega odgovora, saj je odvisno od tega, kako definiramo zdravje. Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) pa je zdravje stanje popolnega tele...... more >>

Ali lahko med dojenjem jeste ananas? Da, med dojenjem je na splošno varno jesti ananas. Vendar pa so lahko nekateri dojenčki občutljivi na nekatera živila, vključno z ananasom, ki jih uživa mati. Če vaš dojenček po za...... more >>

Ali je normalno biti lačen po okusu krvi? Ni normalno biti lačen ali hrepeneti po krvi, potem ko ga okusite. To je lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja in pomembno je, da poiščete zdravniško pomoč, če se to zgodi....... more >>

Katera živila lahko zmanjšajo akne? Določena živila so povezana z zmanjšanim tveganjem za akne ali lahko pomagajo izboljšati kožo, nagnjeno k aknam. Medtem ko sama prehrana ne more pozdraviti aken, je lahko vključite...... more >>

Je uživanje suhih beljakovin v prahu nezdravo? Uživanje suhega beljakovinskega prahu brez mešanja v tekočino ima nekaj možnih tveganj in slabosti: Nevarnost zadušitve:Suhi beljakovinski prašek ima fino praškasto konsistenco, k...... more >>

Kako uživanje mastne hrane vpliva na tveganje za razvoj bolezni srca? Uživanje mastne hrane, zlasti tiste z visoko vsebnostjo nasičenih in transmaščob, lahko znatno poveča tveganje za razvoj bolezni srca. Evo, kako uživanje mastne hrane prispeva k bo...... more >>

Ali drugi ljudje s pico jedo meto? Ja, nekateri s pico jedo meto. Pica je motnja hranjenja, zaradi katere ljudje hrepenijo in jedo neživilske izdelke, kot so umazanija, glina, kreda, papir ali blago. Nekateri ljudje...... more >>

Ali imate zaradi uživanja veliko sladkorja akne? Čeprav o tej temi poteka nekaj razprav, je znanstveno soglasje, da ni neposredne povezave med uživanjem sladkorja in pojavom aken. Akne namreč povzroča več dejavnikov, vključno z g...... more >>

Kaj akepe radi jedo? Akepe so majhne havajske medovke, ki se hranijo predvsem z nektarjem in žuželkami. Njihovi dolgi, koničasti kljuni so popolnoma prilagojeni, da sežejo globoko v cvetove in pridobiv...... more >>

Ali naj ljudje z negativno ali pozitivno krvno skupino jedo posebno prehrano? Noben znanstveni dokaz ne podpira trditve, da bi morali ljudje z različnimi krvnimi skupinami upoštevati posebne diete. Krvna skupina ne določa prehranskih potreb ali nagnjenosti p...... more >>

Kaj se zgodi, če jeste zelenjavni dan? Kratkoročni učinki: * Povečan vnos hranil: Uživanje raznolike zelenjave vam lahko pomaga zadovoljiti dnevne potrebe po vitaminih, mineralih in vlakninah. To lahko vodi do izboljš...... more >>

Ali je v redu piti kavo po sadju? Da, na splošno velja, da je varno piti kavo po zaužitju sadja. Kava in sadje sta lahko del zdrave prehrane, če ju uživate v zmernih količinah. Vendar pa morate upoštevati nekaj stv...... more >>

Kako izgleda zdravo dekle? Zdravo dekle je tisto, ki skrbi zase fizično, mentalno in čustveno. Prehranjuje se uravnoteženo, redno se giblje in skrbi za osebno higieno. Je tudi čustveno zdrava in ima pozitive...... more >>

Pojedel sem preveč in se počutim dobro, kaj lahko storim za boljše? Evo, kaj lahko storite, če se po prenajedanju počutite dobro: 1. Ostanite hidrirani: Pitje veliko vode bo telesu pomagalo prebaviti hrano in izplakniti toksine. 2. Pojdite na sp...... more >>

Kateri je boljši prigrizek ali glavni obrok? Ali je boljši prigrizek ali glavni obrok, je odvisno od individualnih potreb, želja in ciljev. Tukaj je primerjava obeh možnosti: Malica: 1. Priročnost: Prigrizki so lahko manj...... more >>

Koliko mastne hrane bi morali zaužiti na dan? Količina mastne hrane, ki bi jo morali zaužiti vsak dan, je odvisna od več dejavnikov, vključno z vašim skupnim vnosom kalorij, starostjo, stopnjo aktivnosti in splošnim zdravjem. ...... more >>

Katera od teh živil izboljša vaše spolno življenje italijanska klobasa pusto meso alkohol ostrige ali čokolada? Pravilen odgovor je ostrige. Ostrige so afrodiziaki in dokazano povečujejo libido in spolno zmogljivost....... more >>

Zakaj smo žejni po tem, ko pojemo sladko? Sladkor povzroča dehidracijo Ko pojeste nekaj sladkega, se sladkor razgradi v glukozo, ki se nato absorbira v krvni obtok. To povzroči zvišanje ravni sladkorja v krvi, kar povzroč...... more >>

Kako denar vpliva na prehranjevalne navade? Raven dohodka * Posamezniki z nizkimi dohodki pogosteje uživajo nezdravo hrano kot posamezniki z višjimi dohodki. To je posledica številnih dejavnikov, vključno z: * Pomanjkanje ...... more >>