Kako uživanje mastne hrane vpliva na tveganje za razvoj bolezni srca? Uživanje mastne hrane, zlasti tiste z visoko vsebnostjo nasičenih in transmaščob, lahko znatno poveča tveganje za razvoj bolezni srca. Evo, kako uživanje mastne hrane prispeva k bo...... more >>

Ali drugi ljudje s pico jedo meto? Ja, nekateri s pico jedo meto. Pica je motnja hranjenja, zaradi katere ljudje hrepenijo in jedo neživilske izdelke, kot so umazanija, glina, kreda, papir ali blago. Nekateri ljudje...... more >>

Ali imate zaradi uživanja veliko sladkorja akne? Čeprav o tej temi poteka nekaj razprav, je znanstveno soglasje, da ni neposredne povezave med uživanjem sladkorja in pojavom aken. Akne namreč povzroča več dejavnikov, vključno z g...... more >>

Kaj akepe radi jedo? Akepe so majhne havajske medovke, ki se hranijo predvsem z nektarjem in žuželkami. Njihovi dolgi, koničasti kljuni so popolnoma prilagojeni, da sežejo globoko v cvetove in pridobiv...... more >>

Ali naj ljudje z negativno ali pozitivno krvno skupino jedo posebno prehrano? Noben znanstveni dokaz ne podpira trditve, da bi morali ljudje z različnimi krvnimi skupinami upoštevati posebne diete. Krvna skupina ne določa prehranskih potreb ali nagnjenosti p...... more >>

Kaj se zgodi, če jeste zelenjavni dan? Kratkoročni učinki: * Povečan vnos hranil: Uživanje raznolike zelenjave vam lahko pomaga zadovoljiti dnevne potrebe po vitaminih, mineralih in vlakninah. To lahko vodi do izboljš...... more >>

Ali je v redu piti kavo po sadju? Da, na splošno velja, da je varno piti kavo po zaužitju sadja. Kava in sadje sta lahko del zdrave prehrane, če ju uživate v zmernih količinah. Vendar pa morate upoštevati nekaj stv...... more >>

Kako izgleda zdravo dekle? Zdravo dekle je tisto, ki skrbi zase fizično, mentalno in čustveno. Prehranjuje se uravnoteženo, redno se giblje in skrbi za osebno higieno. Je tudi čustveno zdrava in ima pozitive...... more >>

Pojedel sem preveč in se počutim dobro, kaj lahko storim za boljše? Evo, kaj lahko storite, če se po prenajedanju počutite dobro: 1. Ostanite hidrirani: Pitje veliko vode bo telesu pomagalo prebaviti hrano in izplakniti toksine. 2. Pojdite na sp...... more >>

Kateri je boljši prigrizek ali glavni obrok? Ali je boljši prigrizek ali glavni obrok, je odvisno od individualnih potreb, želja in ciljev. Tukaj je primerjava obeh možnosti: Malica: 1. Priročnost: Prigrizki so lahko manj...... more >>

Koliko mastne hrane bi morali zaužiti na dan? Količina mastne hrane, ki bi jo morali zaužiti vsak dan, je odvisna od več dejavnikov, vključno z vašim skupnim vnosom kalorij, starostjo, stopnjo aktivnosti in splošnim zdravjem. ...... more >>

Katera od teh živil izboljša vaše spolno življenje italijanska klobasa pusto meso alkohol ostrige ali čokolada? Pravilen odgovor je ostrige. Ostrige so afrodiziaki in dokazano povečujejo libido in spolno zmogljivost....... more >>

Zakaj smo žejni po tem, ko pojemo sladko? Sladkor povzroča dehidracijo Ko pojeste nekaj sladkega, se sladkor razgradi v glukozo, ki se nato absorbira v krvni obtok. To povzroči zvišanje ravni sladkorja v krvi, kar povzroč...... more >>

Kako denar vpliva na prehranjevalne navade? Raven dohodka * Posamezniki z nizkimi dohodki pogosteje uživajo nezdravo hrano kot posamezniki z višjimi dohodki. To je posledica številnih dejavnikov, vključno z: * Pomanjkanje ...... more >>

Kaj je silicijev dioksid v hrani? Silicijev dioksid je znan tudi kot silicijev dioksid in je v bistvu pesek! A ne skrbite, to ni pesek, ki ga najdete na plaži. Ta vrsta silicijevega dioksida je fina praškasta snov,...... more >>

Kaj boste dobili, če jeste surov riž? Uživanje surovega riža ne bo prineslo nobenih prehranskih koristi in lahko povzroči prebavne težave. Surovi riž je težko prebavljiv in lahko povzroči bolečine v trebuhu, napenjanje...... more >>

Kaj ješ, kar se začne pri tebi? Tukaj je nekaj živil, ki se začnejo s črko Y: - Jogurt - Kvas - Jam - Juka - Rumena buča...... more >>

Za katera živila gre, ko govorimo o sredozemska prehrana? Mediteranska dieta je način prehranjevanja, ki temelji na tradicionalni hrani držav okoli Sredozemskega morja. Te države vključujejo Italijo, Grčijo, Španijo,...... more >>

Kakšno hrano morate jesti, da preprečite pljučni rak? Uravnotežena prehrana, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn, lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek pljučnega raka. Poleg tega obstajajo nekatera posebna živila, ...... more >>

Katere snovi telo ne skladišči in jih je treba dnevno zaužiti? Vitamini in minerali so potrebni za pravilno delovanje telesa, vendar jih ni mogoče shranjevati. Nekatere od teh snovi vključujejo: Vitamin C (askorbinska kislina): Vitamin C je v...... more >>

Ali vsakič, ko jeste, premikate skledo? Ni običajno, da imate vsakokrat, ko jeste, odvajanje blata. Pogostost odvajanja blata se lahko razlikuje od osebe do osebe, nanjo pa vpliva več dejavnikov, kot so prehrana, življen...... more >>

Kaj se zgodi, če jeste železo? Uživanje železa v majhnih količinah, na primer v obogateni hrani ali dodatkih, je na splošno varno in celo koristno za preprečevanje ali zdravljenje pomanjkanja železa. Železo je e...... more >>

Je kosilo za kosilo v redu na ana dieti? Kosila so priljubljena izbira za hitro in enostavno kosilo, vendar niso najboljša možnost za ana dieto. Kosila so običajno bogata s kalorijami, sladkorjem in nezdravimi maščobami. ...... more >>

Zakaj je treba podpirati preference glede hrane? Spoštovanje individualnosti :Vsak ima edinstven okus in prehranske zahteve. Podpiranje prehranskih preferenc kaže na spoštovanje individualnih odločitev in avtonomije. Ljudem omogo...... more >>

Zakaj je dobro biti presežek? Čeprav je ambicioznost in postavljanje visokih standardov lahko pozitivno, je pomembno najti ravnovesje in dati prednost splošnemu dobremu počutju. Doseči ali si prizadevati doseči...... more >>

Kakšna je razlika med besedama normalno in zdravo? Izraza normalno in zdravo se pogosto uporabljata izmenično, vendar so med njima majhne razlike. Normalno se nanaša na tisto, kar je tipično ali povprečno za določeno populacijo. ...... more >>

Kaj tigri jedo in pijejo? Hrana: Tigri so obvezni mesojedi, kar pomeni, da morajo za preživetje jesti meso. Njihova prehrana je sestavljena predvsem iz velikih rastlinojedih živali, kot so jeleni, divji me...... more >>

Kateri so nekateri poklici, ki so povezani s hrano? Obstaja veliko poklicev, povezanih s hrano. Nekateri primeri vključujejo: 1. Kuharji Kuharji so odgovorni za pripravo in kuhanje hrane v restavracijah, hotelih in drugih gostins...... more >>

Kakšen je vrstni red organov, skozi katere gre hrana, ko jeste? Ko jeste, gre hrana skozi naslednje organe po vrstnem redu: 1. Usta :Žvečenje razgradi hrano na manjše koščke in jo pomeša s slino, encimom, ki začne razgrajevati ogljikove hidrat...... more >>

Katera hrana pospešuje vaš razvoj? Ne obstaja hrana, ki bi lahko pospešila vaš razvoj. Razvoj je naraven proces, ki se pri različnih ljudeh odvija različno hitro. Zdrava izbira hrane lahko pomaga podpirati vaše splo...... more >>

Katerim živilom se je treba izogibati pri vitiligu? Čeprav ni znanstvenih dokazov, ki bi kazali, da lahko določena živila neposredno povzročijo ali poslabšajo vitiligo, so nekateri posamezniki s tem stanjem poročali o anekdotičnih k...... more >>

Zakaj potrebujete sadje in zelenjavo? Sadje in zelenjava zagotavljata osnovna hranila, ki so potrebna za podporo različnih telesnih funkcij in splošnega zdravja. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj potrebujete sadje in zele...... more >>

Pomaga telesu pri uravnavanju apetita in prebave ohranja vaš živčni sistem zdrav najdemo v svinjini ribah perutnini polnozrnatih oreščkih? Pravilen odgovor je:vitamin B6. Vitamin B6 je v vodi topen vitamin, ki ima pomembno vlogo pri številnih telesnih funkcijah, vključno z uravnavanjem apetita in prebave ter ohranja...... more >>

Zakaj potrebujete uravnoteženo prehrano? Uravnotežena prehrana je nujna za ohranjanje optimalnega zdravja in dobrega počutja. Telesu zagotavlja potrebna hranila, vitamine, minerale in energijo, ki jih potrebuje za praviln...... more >>

Ali je jack sadje dobro jesti med menstruacijo? Ni dokazov, ki bi kazali, da ima uživanje kruhovca med menstruacijo kakršne koli negativne učinke. Pravzaprav se lahko zaradi visoke vsebnosti vlaknin in vitamina C izkaže za koris...... more >>

Ali vsakodnevno branje preprečuje in zakaj? 1. Izboljšana kognitivna funkcija Branje spodbuja različne dele možganov, povezane s spominom, jezikom in kritičnim mišljenjem. Ta redna miselna vadba pomaga vzdrževati in izboljš...... more >>

Kakšne pijače imajo Mehičani? Tradicionalne mehiške pijače * Tequila - Destilirano žganje iz rastline modre agave. * Mezcal - Destilirano žganje iz agave z okusom dima. * Pulque - Fermentirana pijača iz sok...... more >>

Kaj se zgodi, ko pojeste presežek sladkorja na pH? Prekomerno uživanje sladkorja ima lahko različne učinke na pH vrednosti v telesu, predvsem v ustni votlini in urinu. Evo, kaj se lahko zgodi: 1. Oralni pH :Ko uživate sladko hrano...... more >>

Hrane, ki je ne smete jesti pri hipertiroidizmu? Ljudje s hipertiroidizmom se morajo izogibati ali omejiti naslednjo hrano: Živila, bogata z jodom:Jod je nujen za delovanje ščitnice, vendar lahko prevelike količine poslabšajo si...... more >>

Kaj naredi zdrav duh? Kaj naredi zdrav duh? Zdrav duh je tisti, ki je sposoben jasno razmišljati, sprejemati dobre odločitve in se zdravo spopadati s stresom. Obstaja veliko stvari, ki lahko prispevaj...... more >>

Ali je koolaid v redu na hcg dieti? Kool-Aid ni dovoljen na dieti s hCG. Dieta hCG je zelo restriktivna dieta, ki vas omejuje na 500 kalorij na dan in dovoljuje le določene vrste živil. Kool-Aid vsebuje sladkor, ki n...... more >>

Kaj jeste ali pijete, če imate giardio lamblijo? Jej: * Blačna hrana: Beli riž, banane, jabolčna omaka in toast so lahki za želodec in lahko pomagajo pri vezavi blata. * Živila z nizko vsebnostjo maščob: Izogibajte se mastni h...... more >>

Če boste jedli en obrok na dan, katera hrana najhitreje pomaga pri hujšanju? Čeprav obstajajo nekatera živila, ki lahko pomagajo pri izgubi teže kot del uravnotežene prehrane, preskakovanje obrokov ali drastično omejevanje vnosa hrane v imenu hitre izgube t...... more >>

Kaj se zgodi s hrano v žrelu? Žrelo je mišična cev, ki povezuje nosno in ustno votlino z grlom in požiralnikom. Ne sodeluje neposredno pri prebavi hrane. Hrana prehaja skozi žrelo na poti do požiralnika, ki je ...... more >>

10 dobrih lastnosti zdravega človeka? 1. Optimistični pogled: Zdrava oseba ima pozitiven in optimističen pogled na življenje, izzive vidi kot priložnosti in ne kot ovire. 2. Odpornost: Sposobnost, da si opomore od neu...... more >>

Vi pravite krompir, mi zakaj ne? Stavek vi rečete krompir, mi rečemo krompir je igriv izraz, ki poudarja dejstvo, da lahko različni ljudje uporabljajo iste besede za označevanje različnih stvari. V tem primeru gov...... more >>

Govedina, hranjena s travo:Je dobra za vas? in Govedina, hranjena s travo:Je dobra za vas? Govedina, hranjena s travo, je govedina goveda, ki je bilo vzrejeno na prehrani predvsem s travo in krmo, ne pa zrnjem. Pogosto se trž...... more >>

Misli zdravo, bodi zdrav? Misli zdravo, bodi zdrav je pogost stavek, ki se uporablja za poudarjanje pomena sprejetja zdrave miselnosti in življenjskega sloga za doseganje splošnega dobrega počutja. Vendar p...... more >>

Zakaj sem vedno lačen? 1. Premalo uživanja beljakovin. Beljakovine so nasitno hranilo, ki vam pomaga, da se po jedi počutite siti in zadovoljni. Če ne zaužijete dovolj beljakovin, je večja verjetnost, ...... more >>

Kviz:Katera hrana je boljša za vas? Kviz:Katera hrana je boljša za vas? Navodila: 1. Preberite vsak par živil in izberite bolj zdravo hrano, ki je boljša za vaše zdravje. 2. Svoje odgovore označite na ločenem lis...... more >>