Kako Cope Po Home Invasion Po ropom njihove hiše , veliko ljudi občutek tesnobe , imajo težave s spanjem , krivi sami ali začeti doživlja napade panike . Čeprav so te reakcije normalno, da bi lahko bili prep...... more >>

Kako ravnati z Biti preobremenjena Stres je telesni fizični odziv na vsakodnevne pritiske življenja . Majhne količine stresa so koristni , povečuje energijo osebe , koncentracijo in budnost in mu pomaga pri spopadla...... more >>

Kako se obnašati, ko jeMan prizadeti lahkoromantično razmerje med moškim in žensko, se zdi neuravnoteženo , ko se pojaviargument in komentarji so narejeni v poskusu, da bi poškodoval drug drugega. Moški so pogosto uči...... more >>

Kako naj vas ne skrbi mnenja drugih Zdravi odnosi potrebujejo sočutje in pripravljenost prilagoditi . Vendar, če boste zlahka spremenili svoje mnenje , da se prilega z množico , ali če ste nagnjeni k obsedeno skrbeti...... more >>

Kako Release zatrta čustva Če se starši ne odzivajo na gojil način, ko njihovi otroci jočejo , se lahko otroci učijo , nezavedno , pokopati svoje občutke . Ena teorija izhaja iz Sigmund Freud : Represija je ...... more >>

Kako ravnati z odvračanjem malodušnosti , če ne ravna pravilno , lahko povzroči napadi depresije in tesnobe . Vsakdo, ki se ukvarja z malodušju v svojem življenju . To bi lahko bilaizguba zaposlitve ,break- ...... more >>

Kako se počutite svoje občutke Resnično doživlja svoje občutke vam omogoča, da spustiš obžalovanje , mimo javnost boli in okrepiti svoje odnose. Pridobivanje to sposobnost lahko tudi vam pomaga ostati čustveno u...... more >>

Kako Pomiri razgibana oseba lahkooseba vznemirjali kadarkoli in kjerkoli. Kako drugi ljudje reagirajo lahko pomeni razliko med stopnjuje v nemirne razmere in umirjanje razburjenost osebo navzdol . Ali poskuša...... more >>

Kako lahko pozitivnega vpliva na osebo, ?Pozitiven duševno odnos jerezultat vašega odločanju za kognitivno opredeliti težave v vašem življenju na koristen način , kot sem videl raztrgano srajco kot priložnost za šivanje ...... more >>

Kako postati manj Afraid Ko že govorimo v javnosti Po anketi Gallup poročali o Toastmasters International, okrog 40 odstotkov ameriških odzvali strah govoriti v javnosti. Odlikujejo anksiozne simptome, kot so nenadni hiter srčni ut...... more >>

Kako Get Over ponižanja zavrnjena Zavrnitev boli. Na žalost so bili zavrnjeni jenormalen del življenja injezo, bolečino in ponižanje , ki prihajajo z zavrnitvijo lahko odda luč na celo najbolj osnovnih dnevnih akti...... more >>

Kako za boj proti občutjem živčnost Vsakdo občasno trpi za občutki živčnosti , ali te izvirajo iz strahu pred javnim nastopanjem ali borbe živcev pred velikim testom. Na žalost, lahkoizkušnje tesnobe povzroči pretira...... more >>

Kako zgraditi svojo lastno osebnost kviz značke Ljudje uživajo v odkrivanju novih stvari o svoji osebnosti in osebnosti svojimi prijatelji in sorodniki . Več testi pomagajo opisati komponente osebnosti v razumljivih načine. Navo...... more >>

Smernice za spodbujanje Emotional Literacy stopnja kriminala, število ločitev , izoliranost , osamljenost, depresija in nešteto drugih vprašanj, vse kuga današnje družbe. Vsi ti nanašajoneposredno na čustveni nepismenosti ....... more >>

Kaj jenaslednji korak po pričanje ? Odlaganje je v bistvuustna izjava pod prisego priče ali stranke, ki sodelujejo v tožbi . Odvetniki pogosto uporabljajo usedlin kot orodje za preiskave v fazi odkrivanja tožbo , in ...... more >>

Kako se spopasti s finančnim Stres Finančni pritisk jevprašanje, večina ljudi se bo soočila v celotnem času njihovega življenja . Ta vrsta stresa se ​​lahko vložena z montažo dolga , izguba zaposlitve , razveze ali ...... more >>

Kako hitro Destress Če greste na sestanek z rameni v ušesih , je morda pametno, da si vzamete nekaj minut in destress hitro, preden si zmešana vse ven . Ameriški inštitut za stres poroča, da je tisto...... more >>

Vpliv starosti na Self Percepcija Goal Achievement Večina ljudi ve, Shakespearov slavni vrstico: Biti ali ne biti , kot je dejal Hamleta , vendar mnogi ne razumejo besed, ki mu sledimo . V tem monologom , Hamlet razlogov , ali da r...... more >>

Kako premagati grenkobe In zamera Med grenkobo in nezadovoljstvo so naravni odzivi na boleče dogodke , so tudi zelo destruktivno. Glede na življenje delavcev, svetovanje , lahko ta čustva poškoduje vaš mir in samop...... more >>

Kako de- stres , potem ko napaka delati napake je lahkovzrok za stres . Ljudje pogosto znajdejo razdražljivi , ne morejo osredotočiti , in ne more spati , ko so pod stresom. Na žalost pa je skoraj nemogoče za vsak...... more >>

Kako ravnati Z brez dela soproga vplivi za brezposelnost , ne samoposameznika, temveč tudi za zakonca. Medtem ko se ukvarjajo z izzivi , kot so dodana stres , spremembe v razmerju dinamike in čustveno reakcijo bre...... more >>

Kako izboljšati večopravilnost upravljanje Učinkovita čas je vse o uporabi čas pametno , saj lahko v vsakodnevnem življenju pogosto zaseden , Grozničav , neorganizirano in kaotično . Imate samo 24 ur na dan , da...... more >>

Kako se izogniti stanovanja na negativna čustva Negativna čustva imajo način tihotapili na vas in premagovanje vse druge misli . Negativna čustva lahko izhajajo iz nečesa konkretnega , kot so izgubili svoje delo , tvoj avto razb...... more >>

Kako Razbrati Moje trdno Traits Ljudje so sestavljene iz pozitivnih in negativnih lastnosti ali kvalitet. Te lastnosti opredeliti svojo osebnost . Na primer, lahkooseba, ki je zelo prijazen trenutek , potem pa no...... more >>

Kako se učiti samodisciplina To je mogoče za celo leni ljudje učijo samodisciplino , pravi dr Alex Lickerman ,zdravnik iz interne medicine . Obstajajo strategije , ki vam pomaga motivirati sebe in bivanje zave...... more >>

Kako se spopasti s stresom konstruktivno Stres je lahko pozitiven ali negativen , odvisno od vpliva, ki ga ima na vaše življenje . Pozitivni stres vključuje poroko, rojstvo otroka , nakup stanovanja ali začetka novega del...... more >>

Kako se znebiti Pre- Game nervoza Pre - game nervoza , znanstveno bolj znani kot športni tesnobe , jekombinacija živcev , predvidevanje , adrenalin in navdušenje , ki ga športniki po vsem svetu doživeli . Nekateri ...... more >>

Kako ravnati hitrem okolje Ali je na delu , v šoli ali kjerkoli drugje , lahkohitro tempu okolje je psihično in fizično odvajanje . Najpogostejši neželeni učinek tovrstnega okolja je stres , ki lahko zniža i...... more >>

Kako ravnati z Your Pomanjkljivosti Nihče ne želi, da se počutim kot neuspeh , tako da sprejemajo svoje pomanjkljivosti, je lahko težavno. Občutki neuspeha in neprimernosti lahko povzroči stres in tesnobo , vendar pa...... more >>

Kako ravnati z odraslimi Nightmares Nightmares niso letežava za majhne otroke . V resnici , mnogi odrasli trpijo zaradi ponavljajočih nočnih mor , preveč. Veliko vzrokov je lahko povod za grozljive in trdovratne nočn...... more >>

Kako izboljšati kognitivne sposobnosti Razmišljate kognitivne sposobnosti razmišljanja , ali » spoznanja « jestrokovni izraz , ki opisuje več duševne procese , vključno pozornost , spomin, hitrost obdelave , vizualne in zvočne obde...... more >>

Kako Negativne Besede vplivajo na vsakdanje življenje Mnogi ljudje ne razumejo , da lahko negativne besede ustvarjanje negativne življenja . Na spletni strani Psych centralne , Ben Martin , Psy.D. , poroča, da je To je , kot da imamo ...... more >>

Kako se premagajo negativne avtosugestije Negative self- talk ima možnost, da vas ohromiti z zmanjšano življenjsko dobo , višjo stopnjo depresije in celo manj odpornosti proti prehladu . Negativno self- talk niodraz naše r...... more >>

Kako, da imajo mir v vaš dom in življenje Včasih se zdi, kot da je vedno nekaj dobili na način , da najdejo mir. Zapolnjen urnik , pritiski na delovnem mestu in stres v vašem gospodinjstvu lahko hude posledice . Tudi vaše ...... more >>

Kako izboljšati svoj ​​temperament boslabo razpoloženje vpliva ne samo vam , to vpliva tudi na vaše odnose z drugimi. Ob kratek stik vam daje nizko toleranco za življenjske vsakodnevnega stresa , od slabega prometa ...... more >>

Kako se spopasti s tem, da snežilo se lahko počutite kot dolgočasno , počasno dneva, ko ste snežilo noter seznama zabavnih možnosti skrajša , in boste lahko začeli počutiti kot v kletki živali. Vendar, če pogledate pa ...... more >>

Kako izboljšati vaše poklicnega in zasebnega življenja lahko Vzdrževanje ravnotežja med svojo poklicno in osebno življenje jevelika borba . Na delovnem mestu boste morda soočajo s pritiski za prevzemanje dodatnih projektov in odgovornosti te...... more >>

Kako ostati miren , ko Razdražena Med tekom dneva , lahko veliko dejavnikov prinese na motnjo , od nekoga, ki vam odrezali v prometu sodelavcu izdelavo dvomiš pripombo o svojem novem jopico . Kljub temu, da je nara...... more >>

Kako Naj Petty gredo stvari Če se znajdete pridobivanje moti drobnih sitnost in neresnih zadevah , niste sami . Še vedno je upanje za vas, ne glede na stopnjo, do katere drobnih stvari za vas. Čeprav se morda...... more >>

Kako Downsize Poenostavite svoje življenje imapreprosto življenje njene prednosti. Manj skrbi , več svobode in manj odgovoren , so le nekatere prednosti . Če imate malo off več kot si lahko prežvečil in se neprestano skrbi,...... more >>

Kako Focus Ko si razburjen Poskusite, kot ste lahko, da ni vedno mogoče, da se prepreči pridobivanje razburjen . Izgubo osredotočenosti jeskupna stranski produkt , ki lahko poslabšajo frustracija ali jeza že...... more >>

Tehnike za odpravo živčnost Včasih živčnost služi pozitiven namen. Ko smo pod stresom, naši čuti postanejo izostreno inpovečala adrenalin nam lahko pomaga hitro ukrepati . Toda medtem ko lahkokratkoročni pora...... more >>

Kako, da obdržite negativnih dejanj drugih vplivala Me psihoanaliza kaže, da je najbolj učinkovita zaščita vsakega posameznika, je zoper negativne dejanj drugih ljudi skriva v sebi . Objektni odnosi šola psihoanalize meni, da onkraj ...... more >>

Kako, da obdržite svoje občutke in Check Morda ne boste obnajboljši dan in tvoj šef je dal , da je promocija ste delali za nekoga drugega . Morda boste želeli jokati ali celo kričati , vendar mora ostati v sestavi na delo...... more >>

Kako ravnati z empatijo Ljudje, ki so sočutni seveda vzeli na občutke ljudi okoli njih, kot svoje. Medtem ko je empatija se običajno štejepozitivna lastnost , se lahko naporno za osebo, ki jo poseduje . B...... more >>

Negativni učinki Ni primerno izražanje čustev Ljudje doživljajo boleče občutke , kot so jeza ali žalost , lahko poskusite skriti ta čustva od drugih. So morda bojijo, da bo njihova čustva zdi neprofesionalno ali vožnje prijate...... more >>

Kako biti prepričana in ljubite so pomanjkanje energije , nizke delovne uspešnosti , depresija, izogibanje drugim , slabo samopodobo in negativne obete lenekateri od načinov,pomanjkanje samozavesti in samospoštov...... more >>

Kako Be Happy &Feel Good Vsi ljudje želijo živeti polno življenje , pomembne , da bi jih počutijo dobro o sebi . Čeprav ne obstaja en sam odgovor na vprašanje sreče , so psihologi večkrat ugotovila , da sr...... more >>

Kako Poskusite Uživajte My Day Off Dan počitka delo lahko sprostitev in revitalizacijo , vendar le, če si res lahko prekinete z delom in drugih obveznosti . Z vedno prisotnih mobilnih telefonov in e-pošto , mnogi lj...... more >>

Stvari bi se pomiril , ko ste zelo razburjeni Ob rutino za pomirjanje se dol vam lahko pomaga zmanjšati vpliv stresa in jeze na vaše življenje . Ker obstaja veliko tehnik , da pomiri se dol , je iskanje tiste , ki najbolje del...... more >>