Best Foods za koncentracijo in spominom Nekatera živila so klasika , ko gre za vodenje te pozorni in budni . Kava - kofein , ki vsebuje čokolada in energijski napitki za energijo in se osredotočiti boste morali , da bi...... more >>

Nadomestki za mandljevim maslom Mandljevo maslonamaz z visoko vsebnostjo maščobe , iz paste mandljev . Ker je večina maščob v mandljevim maslom nenasičeno lahko spodbuja koristi za zdravje; raziskave iz junija 20...... more >>

Kakšne vrste živil morate jesti za energetiko ? Če ste občutek izsušena energije , obstajajo nekatera živila bi morali jesti , da vam bo pomagal počutijo bolj polni energije . Zaužitju hrane, ki vsebuje veliko beljakovin , ogl...... more >>

Pet glavnih skupinah hrane Leta 2005 jeAmeriško ministrstvo za kmetijstvo, ali USDA , predstavil svoj ​​najnovejši popravek za prehranjevalne piramide . Stara piramida ilustracija s zlaganje skupini hrana bl...... more >>

Kako povečati dušikovega oksida v telesu Dušikov oksid jemolekula , ki pove celice v telesu , kaj naj naredim . Dušikov oksid pomaga imunski sistem , izboljša kakovost spanja , zmanjšuje vnetja , povečuje moč in povečuje ...... more >>

Kaj Plodovi so brez Kisla ? Živila so bodisi kisla, nevtralna ali nonacidic , ki temelji na pepelu ostanku oblike hrane po prebavi . Stopnja kislosti ali alkalnosti v živilu , se meri s stopnjo pH , prilestvi...... more >>

Živil, ki so Kisla Opredelitev kislo hrano , jesnov, ki ima pH 4,6 ali manj. Porabijo dieto, ki je visoko v kislini lahko povzroči zgago , bolečine v trebuhu in bolj resne bolezni, kot so ledvičnih k...... more >>

USDA Spremembe v prehransko piramido 31. jan , 2011,Oddelek za kmetijstvo ZDA izšla posodobljene prehranske smernice za Američane. S pritiskom do konca v boju proti debelosti ,USDA predstavil dve prevladujoči temi : v...... more >>

Živila, bogata z Pektin Pektin jefiber bogata kompleksne ogljikove hidrate, ki je naravno najdemo v rastlinskih celicah . Snov se pogosto uporablja kot odebelitev ali želirnega sredstva in je tudi v razli...... more >>

Detox &Tešče Diete naslednja obdobja Prejedanje , detox in tešče dieteučinkovit način, da rešimo telo toksinov in prostih radikalov . Pomagajo z občutkom napihnjenosti in letargija , in če bi sledili...... more >>

Načine za odstranitev sladkorja iz vašega telesa ob preveč sladkorja v telesu lahko povzroči , da pridobijo težo, postal počasen in utrujeni ali morda , da ste postali sladkorni bolnik . Preveč različnih razstrupljanja diete so t...... more >>

Aflatoksine v Soja Soja , soosnova za veliko priljubljenih prehrambenih izdelkov , iz tofu , sojino mleko in sir na kruh, žita in pijače , ki vsebujejo sojine beljakovine v prahu ali drugih izvedenih...... more >>

Razlika med deioniziran &Destilirana voda Čista voda jepresenetljivo dobro topilo , tako da ni presenetljivo, da je voda običajno ni čista . Voda lahko vsebuje nešteto onesnaževalo v sledeh , ki bi jih želimo odstraniti iz...... more >>

Food Journal Ideje revija hrana jenačin za ljudi , da bi spremljali dnevnih prehranjevalnih navad. Hrane revija , ne samo evidence , kaj jeste , vendar vam lahko pomagajo videti , katero hrano jeste ...... more >>

Kemičnih sestavin jajčevca Čeprav jajčevci tehničnoplod rastline z istim imenom , je bolj pogosto štejejozelenjave . To je v družini češnja zelenjave in tako je povezana s paradižnikom in krompir. Jajčevec j...... more >>

Naravnih načinov za čiščenje eno je sistem Obstajajo številni razlogi za čiščenje iz vašega sistema ali izvajanju razstrupljanje telesa . To je lahkonačin za skok -start program za hujšanje , saj izguba teže je pogosta med ...... more >>

Viri phytoestrogen fitoestrogene so razred kemikalij proizvaja z rastlinami , ki posnemajo ali zavirajo učinke estrogena hormona v človeškem telesu . Fitoestrogeni so bili v novicah , saj , kot je št...... more >>

Kako Make Your Own Food Pyramid Vodnik Če se spomnite prehranjevalne piramide iz vaše osnovno - šolsko kavarno , saj veš , dapiramida vsebuje pet glavnih skupin živil : zrna , zelenjava, sadje, mlečne in beljakovin . St...... more >>

Zdravi Bedtime Snacks za otroke Ko Bedtime pristopi , otroci včasih postanejo lačni , bodisi resnično ali v upanju, da zavlačuje spanjem. V vsakem primeru lahko zagotavlja vaš otrok z zdravo malico mu pomagala bo...... more >>

Kaj so nizko purinskih Živila ? Nizke purin diete so pogosto priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi bolečih ledvičnih kamnov ali protin napadi zaradi visokih ravni sečne kisline v krvi . Purini naravno pojavl...... more >>

Kaj so utrjena Žita ? Eating obogatili z žiti jeokusen način, da se zdravi . Hkrati jeslabšanje kakovosti tal , povzroči hranil v žitnih zrn , ki so diete premaknilo tudi proti več obdelanih in pripra...... more >>

živila in Iron Absorpcija najbolj bogat kovine na zemlji , železobistveno hranilo . Ta mineral podpira človekovo življenje s pomočjo rdečih krvničk dostaviti kisik v tkiva. Iron podpira tudi rast celic . Ve...... more >>

Pomisleki o sladkorju nadomestkov Veliko ljudi ima pomisleke , ki nadomeščajo sladkor kot nadomestek za pravi sladkor. Tam je bilo veliko teorij o tem, ali nadomestki sladkorja poveča tveganje za bolezni , sprožijo...... more >>

Umetni prehranska Umetni aditive za živila lahko povzroči sensitivites pri nekaterih ljudeh in skrbi v drugih. Nekatere sestavine seznami so polne ene unfamilar snovi, po drugi, da jih je težko izgo...... more >>

DIY Wheatgrass Gojenje in sokove svojo pšenico je poceni in hranljiva . Boste dobili paziti semena pri razvoju v kalčkih , nato pa v travo . Lahko poskusite jesti ohrovt , kot so žita , preveč. B...... more >>

Dejstva o tem, kako mladostniki jesti zdravo Po najstniških letih , prehranjevalne navade so ponavadi dobro utečen, vendar pa še vedno lahko spremembe v prehrani vašega teen . Spodbujajo zdravih prehranjevalnih navad zgodaj i...... more >>

Fizične težave, ki lahko nastanejo zaradi Biti prelahki Če je nekdo prelahek , to pomeni , da se ne šteje, da je v zdravem območju teže , ki temelji na njihovi telesni tip , spol, starost in višino. Čeprav jenajpogostejši razlog za to, ...... more >>

Kaj sadje , žita in Zelenjava Ali Parabeni se pojavljajo v ? Večinoma povezano z uporabo v farmacevtski in kozmetični industriji , parabenov , ali skupine kemičnih estrov p-hidroksibenzojeve kisline , delujejo kot konzervansi , da zavirajo...... more >>

Best Foods za visoko energetsko Če želite, da vaše telo hum skupaj kot dobro uglašen motor ves dan in vzlet kot raketa , ko pohodi plin , dal nekaj zelo kakovostna goriva v posodi . Znebi blata , ki vas upočasni ...... more >>

Kako Get Fat Če si ne želite biti Suhec Če si suh, vendar bi raje maščobe , vas bo razveselila novica, da je to lažje, kot obratno . Vendar pa je še vednostvar gleda , kakšne so vaše navade in jih spreminja. Še več , bi ...... more >>

Pre- diabetične Seznam Sadje &Zelenjava preddiabetes je, ko je raven glukoze v krvi višja kot normalno, vendar ne dovolj, da se šteje, diabetes visoka. Če ste imeli diagnozo preddiabetes , pa je dobra novica :študija v N...... more >>

Best raztegne za povečanje Višina Raztezanje seveda lahko povečate svojo višino in podaljšalo vaše hrbtenice . Redno se pretegnite, še posebej, če preživijo večino svojega časa sključen več na kocki . To krepi in d...... more >>

Kako narediti pirejem prehrana za bolnika , da ne morem žvečiti Food Bolnikom , ki ne morejo žvečiti hrano ali ki bi lahko težave pri požiranju hrane iz kakršnega koli razloga treba jesti dieto pirejem . Zdravniki pacientov na splošno svetujejo skrb...... more >>

Naravnih načinov za spopadanje z vetrovi V večini primerov je napenjanje posledica nezmožnosti prebavnega sistema , da razgraditi določene hrane . Ogljikovi hidrati v hrani , kot je zelje , brokoli in banan težko prebavi ...... more >>

Stiskanje soka stroji Ko piti svež sok , vaše telo absorbira hranilne snovi hitreje, kot če ješ cele sadeže in zelenjavo. Juice zagotavlja tudi obvladljiv način, da porabijo priporočeni dnevni obrokov v...... more >>

Rabe vode v življenju Voda predstavlja 71 odstotkov Zemljine površine in kemijsko formulo H2O . Je prisoten na planetu v obliki ledu , vode in pare in seveda poteka preko različnih pokrajin , od gorskih...... more >>

Različne Hrana Pyramids Kot vizualni povzetek o tem, kako naj bi Američani konceptualizirati svoj ​​vnos hrane ,različna hrana piramide je bil USDA izhaja v zaporednih oblikah skozi desetletja . Najnovejš...... more >>

Iron Rich Foods za Anemics anemija Pomanjkanje železa jenajpogostejša vrsta anemije , po Health Care komisije za ameriško akreditacijo . Nezadostna železa ovira vaše telo transportu kisika in lahko privede d...... more >>

Kaj dela telesa uporablja dušik ? Dušik jeplin brez barve in vonja , ki predstavlja približno 80 odstotkov zrak ki ga dihamo v skladu z Mineral informacijskega inštituta . Vendar pa je v tej obliki , dušik ni mogoč...... more >>

Kako Drink Acai Acai jagode prihajajo iz acai drevesa , ki je del družine palmo in gojijo predvsem v Južni in Srednji Ameriki . Uporabljajo številni domačini za svoje zdravilne lastnosti , acai so...... more >>

Kako Izračunajte Odstotek dnevnih vrednosti Če menite, da ne jedo zdravo prehrano , morate pogledati na dnevnih vrednostih , koliko se moraš jesti nekaterih hranil. Da bi videli, kaj odstotkov teh hranil , ki jo porabijo , m...... more >>

Kaj Foods ni mogoče Vegetarijanci Jejte ? Večina ljudi razume vegetarijanci preprosto kot ljudje, ki ne jedo mesa . Dejansko večina vegetarijanci ne jedo mesa , ampak zato, ker vsaka oseba, ki ima svoje razloge za to, da...... more >>

Texture spremenjene hrane Pri zdravstvenih stanj da jedo težko, lahkodoslednost in teksturo živil spreminjati , tako da lahko bolniki lažje jesti . - Tekstura spremenjene prehraneoblikoval svojo ekipo zdrav...... more >>

Fitness Zdravje Podobni Darila Če iščete spodbuditi prijatelja ali družinskega člana v svojem cilju , da živijo bolj zdravo in srečnejše življenje , tvoj dar Možnosti so praktično neomejene . Razmislite , kaj bi...... more >>

Kako najti točke pritiska na roke in telo Roke so polne tlačne točk, ki jih je mogoče pritisniti, da bi spodbudili tako užitek in bolečino . Živci roke so polne nasprotij. Naši prstov so tako občutljiva, da lahko zazna naj...... more >>

Moram Seznam škrobnih živil Tri makrohranil so potrebne za optimalno zdravje : ogljikovi hidrati ( ali ogljikovih hidratov ), maščob in beljakovin. Ogljikovi hidrati so v človeškem telesu primarni vir energij...... more >>

Kako nareditiHrana Prijava jednevnik hrane uporabljajo za sledenje vašega dnevnega vnosa kalorij s snemanjem vso hrano in pijačo, ki jih porabijo v enem dnevu. Ko ste prvič začeli , ki ga zaužijete s hrano i...... more >>

Kateri so dobri Prehrana med delom ven ? Delo ven , jeodličen način , da skrbijo za svoje telo , prav tako pa je potrebno podpreti svoje telo z ustrezno prehrano. Na primer, lahko nekatera hranila vaše telo za proizvodnjo...... more >>

Kako Jonizovati Voda je prav tako pomembna kot vaše prehrane za vaše splošno zdravjevoda , ki jo pijete . Danes , več ljudi pije ionizirano vodo , ki ima nižjo vrednost pH kot posledico negativno nabit...... more >>

Kako načrtovati institucionalnega Meni Med spretnosti menija vodiču sosposobnost prepoznavanja živilskih proizvodov in njihovo razpoložljivost na trgu; znanje o tem, kako so pripravljene jedi , postrežejo in porabi , pa...... more >>