Vročanje Velikost Nasveti V letu 2008 je Center za nadzor in Provention (CDC) bolezni so poročali, da je bilo 34 odstotkov odraslih v Ameriki predebelih. In z več kot eno tretjino ameriških moških in žensk,...... more >>

Kako ustanoviti digitalne lestvice Digitalne tehtnice lahko prišel prav v pisarnah in na delovnih mestih . Ko kupite novo lestvico , ali za doma ali v pisarni , boste morali , da ga je ustanovil prvi. Preden narediš...... more >>

Kako izračunati Calorie dodatku Poznavanje vaš dnevni kalorični dodatek je koristno , da ohrani svojo trenutno težo , ali če želite izgubiti ali pridobiti težo . Lahko izračunamo vaše kalorij dodatek z enačbo Har...... more >>

Kako pridobiti težo v starosti 80 Starejši ljudje včasih trpijo precej dramatično izgubo teže , običajno zaradi izgube apetita . Obstaja lahkoveč razlogov za to ,najpogostejši pri čemer so stranski učinki zdravil ,...... more >>

Best Crash Diet Foods prehranacrash je lahko nevarna za vaše zdravje , če se upošteva , da za dolgo časa . Vendar pa mnogi menijo , da ni veliko škode v crash dieto za kratko obdobje enega ali dveh tedn...... more >>

Kako zmanjšati podbradka Fat podbradka maščobe jerezultat dodatno plast maščobe pod čeljusti in brade kosti , ki spominja še brado . To odvečne maščobe je benigen , vendar še vedno ostajasocialna stigma in lah...... more >>

Kako izračunati vnos lahko sledenja vašega dnevnega vnosa kalorij koristen za izgubo in vzdrževanje telesne teže , spremljanje vnosa maščob in pazite, da se porabijo dovolj ogljikovih hidratov in beljakovin....... more >>

Koliko naj bi tehtaš temelji na višini ? Koliko tehtam ? Kaj jezdrava teža za moj tip telesa ? To so pogosta vprašanja, ki jih moški in ženske enako zbrana , in za dober razlog . Kaj je dobro za nekaj Resnica je, da je...... more >>

Skrivnosti za pridobivanje teže z utežmi ali brez Eating mastnih hranil bo povečala svojo težo , vendar je ta teža je v glavnem sestavljena iz maščobe. Če si želite pridobiti težo , ne da bi se redim , morate vključiti zdrave preh...... more >>

Kako Break Sugar Cravings hrepenenje sladkorkompulzivna treba uživati ​​sladko hrano . V skladu z Nancy Appleton in GN Jacobs, avtorji samomor sladkor , se bo vaše telo naravno potrebo po sladkorju , ko pa...... more >>

Kako se odzvati na perimenopavznih pridobivanje telesne teže Kot ste pristop perimenopavze , spustite notranjo kontrolo čudak. Oprijemalne drži položaja , preden ga vplivi boste vam daje nadzor . Perimenopavznih povečanje telesne teže , lahk...... more >>

Teža Workout rutino Teža vaja rutino se je izkazalo, da k boju proti epidemijo debelosti , ki je eksplodiral v Ameriki v zadnjih desetletjih . Veslanje rutine zelo koristilo telo in pomaga obdržati de...... more >>

Normalna teža za Man ​​ Po lista American Medical Association spletni strani , je bilo 32,2 odstotka odraslih moških v ZDA prekomerno telesno težo leta 2007 do leta 2008 Človekova normalno težo , je težko...... more >>

Kako pridobiti težo , če sem presuh Čeprav semediji osredotočajo na debelost in njegovih učinkih na zdravje , pri čemer podhranjena tudi resno vpliva na vaše zdravje . Pridobivanje teže včasih ni tako svetlo in suha ...... more >>

Stamina Nasveti Vzdržljivost je sposobnost vašega telesa za ohranjanje naporno dejavnosti v daljšem časovnem obdobju . Ko imate nizko vzdržljivost , morda majhne naloge , kot so plezanje po stopni...... more >>

Kako ostati Lean Medtem Bulking Up Sredstvo za povečanje prostornine gor jezapleteno razmerje med dieto in telesno vadbo , še posebej, če želite ostati vitek . Obstaja več , da postane velik in močan kot karbo - nak...... more >>

Tri Smart Ways pridobiti težo Mnogi težko , da bi čas za vadbo ali izgubiti težo . Vendar pa obstajajo nekateri ljudje, ki dejansko potrebujejo , da pridobijo težo , namesto da jo izgubijo . Ti ljudje so lahko ...... more >>

Kako Get ogromen Belly Pridobivanje trebuhu težo ni težko, vendar pa zahteva načrtovanje tistega, jedo piškote in izogibanje telovadnico . Genetiki , življenjski slog in tip telesa ugotoviti, kje je vaše...... more >>

Kako zgraditi na zgornjem delu telesa Fast Dobro zgornji Moč organ dovoli , da narediš stvari, kot so pohištvo, dvigalo , premakniti škatle , transport živil in vozička za otroke naokoli , ne da bi dobili utrujen in brez sa...... more >>

Kako Get Big Arms Fast doma Lahko enostavno zgraditi na rokah mišice v zasebnosti svojega doma . Če vzdržujete vaja rutino , ne boste mogli razviti svoje roke doma prav tako hitro , kot bi v telovadnici . Del...... more >>

Kako položiti na veliko težo Če ste prelahki obstajajoštevilne metode, s katerimi lahko povečate svojo težo , kot so na primer spremembe v vaši prehrani . Obstaja veliko dejavnikov , ki lahko povzročijo , da j...... more >>

Ideje bariatric Skupina Podpora Bariatric kirurgija , vedo tudi izguba teže kirurgije , jemedicinski postopek , ki spremeni prebavni sistem osebe na način, ki omejuje količino hraneoseba, ki je sposobna zaužiti ,...... more >>

Kako pridobiti težo s prehranjevalnimi navadami Nekateri ljudje imajo težave pridobivanje teže ali vzdrževanje zdrave telesne teže . To je lahko posledica bolezni , starostjo ali preprosto nizko apetit. Ne glede na primer , je e...... more >>

Best Workout Stroji za Abs Da bi dobili ravno abs , boste morali vključiti srca uresničevanje , usposabljanje teže in zdravo, hranljivo dieto v svoj življenjski slog . Kose začne maščoba topi proč , boste že...... more >>

Izdelki za pridobivanje teže jesti več kalorij , pozorno in pogosto , je bistvenega pomena za povečanje telesne mase zadetek za proizvodnjo močno in zdravo telo . Osredotočiti na obrok načrt , ki omogoča teles...... more >>

Korak za korakom Abs Workout Krepitev vaše trebušne mišice , ne samo vam , sploščen videti želodec , ampak tudi vam pomaga pri vašem splošno zdravje . Koristi močnejše abs vključevalo sposobnost za dvigovanje ...... more >>

Kako zmanjšati trebušček Fat za ženske nehoteni želja hrane, menopavza , stres, geni in hormoni lahko vsi del razloga, ženske so odvečne maščobe na trebuhu . Trebuh maščobe ni samo neprivlačno , glede na spletni strani ...... more >>

Kako pridobiti težo v nekaj mesecih hitro V svetu, ki se zdi obseden z izgubo telesne teže , lahko nekateri ljudje dejansko potrebujejo , da pridobijo težo. Morda stenogometaš , ki potrebuje za razsuti tovor ; Morda ste us...... more >>

Ali Kava ​​dam celulita ? V članku za The Guardian , Dr Victor Hyde pojasnjuje, da je našel ničesar , ki podpira idejo, da je pitje kaveneposredni vzrok celulita . Vendar pa nekateri strokovnjaki s podro...... more >>

Kako Preženite Belly Fat Po Gary Hunter, je debelost raziskovalca , trebuh maščobe je bolj nevarna kot maščobe, ki se zbirajo na bokih , nogah ali drugih delih telesa , saj obdaja vitalne trebušnih organov...... more >>

Kako pridobiti težo brez tablet Obstaja veliko alternativ , ki vam pomaga pridobiti težo , ne da bi pri tem tablete , kot so povečanje svoj ​​dnevni vnos kalorij in dodajanje različnih vrst živil v svojo prehrano...... more >>

Načinov za zmanjšanje teže Zmanjšanje svojo težo ne bo samo vam pomaga počutijo bolje , ampak bo tudi vam zdravo osebo . Če imate preveliko telesno težo , lahko izgubi teže zmanjša tveganje za bolezni srca i...... more >>

Naravne načinov, da pridobijo nekaj teže V Ameriki , debelost ogroža življenja milijonov . Nekateri so na drugem koncu spektra , čeprav, in preveč tanka . Prekomerno telesno težo ljudje so lahko zavidajokronično suha , ve...... more >>

Kako povečati apetit Seveda se povečuje apetit pomembno, če ste prelahki , ali je treba ohraniti vašo telesno težo . Nekateri imajo seveda majhen okvir in nizko telesno maščobo , ki jim ne dovoljuje, da imajo...... more >>

Kako hitro pridobivanje teže Morda boste želeli pridobiti težo hitro, zaradi različnih razlogov, vključno z vgradnjo v oblačila in tehta na ustrezni ravni za športne dogodke, kot so rokoborba . Hitro pridobiva...... more >>

Body Merilno orodje Ljudje izmeriti svoja telesa na različne načine, tako za primerjalne namene in zdravstvenih razlogov. Ljudje merijo svojo telesno težo , višino , širino deli in sestavo maščobe , d...... more >>

Kako se znebiti Man joške v tednih Če stevečji človek, ste verjetno že slišali izraz man boobs v sklicevanje na zgornjem predelu prsnega koša , kjer se lahko razvije maščobe . Včasih ljudje mislijo, da samo še živ...... more >>

Kako izračunati , ali ste prelahki ali Normal Indeks telesne mase ali BMI , jeizračun temeljil na težo in višino , ki se uporablja za določitev odraslega moškega ali žensko telesne maščobe . Po poročanju Centra za nadzor in pr...... more >>

Naravni Nasveti za zmanjšanju telesne mase Naravni načini za doseganje ciljev, hujšanje, prihajajo iz jedo prav, dobili dober trening in ob dodatkov iz naravnih zelišč , vitaminov in mineralov . Izguba teže ne bo zgodilo br...... more >>

Kako Get Six Pack v 90 dneh Šest paketi sozavist številnih moških. S trdim delom in veliko potrpežljivosti in predanosti , šest paketi so možne. To traja dieto , hujšanje, in nekaj vaj , da dosežejo svoj cilj...... more >>

Kako pomagati najstnik se zredila lahko nizka telesna teža najstnik je privedla do hudih posledic za zdravje v odraslosti. Medtem ko je večina vprašanj nadzorovanje teže posledica prekomerne telesne teže , premajhn...... more >>

Kako ugotovite, ali je teža Set Point je bila teorijaset teža točka razvit v letu 1982 , in trdi , da so ljudje biološko in genetsko nagnjeni k ohraniti določeno raven telesne maščobe in določen obseg mase . Telo lahko...... more >>

Orodja, kidietetik Uporabe dietetiki uporabljajo veliko orodij za pomoč pri nadzoru in ohranjanje želene telesne teže . Ta orodja se lahko uporabljajo za sledenje zaužite hrane , se prijavite dnevno vadbo in...... more >>

Kako pridobiti težo v prsih Da bi pridobili težo v prsih področju , boste morali pridobiti težo po celem telesu . Podobno kot pri zmanjšanju promptno pridobivanje teže v samo enem delu telesa , je nemogoče. D...... more >>

Kako izgubiti težo z namišljenim prehranjevanja lahko Izguba teže tako enostavno, kot sanjarjenje , glede na raziskave , objavljene v reviji Science . Upanje, da jeste hrano, ki vam pomaga , da dejansko jesti manj. To jeodlično orod...... more >>

Pomanjkanje spanja in povečanje telesne mase Vsi smo bili spoznani za krive v času za dosego za to tretjo skodelico kave v break sobi , samo da bi ostal buden. Tudidrugi krof na mizo sodelavcu , da bi dal , da vsebuje veliko ...... more >>

Kako izgubiti težo s sladkorjem Kljub dejstvu, sladkor vsebuje ničelno maščobe , omogoča takojšen energijo in zagotavlja okus mnogih živilih , nihrana hujšanje . Glede na članek v moške zdravje , jesti sladkorja ...... more >>

Kako sem lahko pomaga moj mucek se zredila ? Rast in razvoj v fazi kitten je ključna za dolgoročno zdravje Mačji . Če jemucek ni pridobivanje teže , kot bi moral , obstajajo številne možne razloge . Nekateri so lahko resna , ...... more >>

Kako pridobiti težo, vendar ne Želodec Fat Pridobivanje teže lahko kot izziv, kot hujšanje . Prilagoditi svojo prehrano , povečala vadbo , se osredotočijo na osnovne vaje in poudarjajo, teže usposabljanja za dosego želenega...... more >>

Kako Splošči Moj trebušček Brez Surgery lahko Sploščen sferoid vaš želodec brez operacije lahko zahtevno . Ampak, če niste primerni za operacijo , ali pa preprosto ne želijo opraviti drage postopek , izgubila trebuh mašč...... more >>