Kako doseči Metabolic Boost pomočjo vadbe Medtem ko je presnova jekompleksen niz kemijskih procesov v telesu , se najpogosteje omenja kot obrestno mero , po kateri se naša telesa gorijo kalorij . Četudi je topreprosta defi...... more >>

Živila, ki vsebujejo krom Mineralno kroma, ki se zahtevajo v sledovih , pomaga uravnavati krvnega sladkorja in holesterola , prevozi protein celic in sodeluje pri presnovi nukleinskih kislin . Telo ne proiz...... more >>

Koristi za zdravje melase Melasa jedebel , temno snov, ko je sladkorni sirup kuhani priti na njeni kristalni obliki . To je približno enako kalorično vrednost kot sladkor in veliko raje svoj ​​močan okus. T...... more >>

Prehranska Viri glutation Ljubitelji antioksidanta glutationa ga imenujemosuper hrana inmočan lovilec prostih radikalov , ki lahko povzročijo poškodbe celic . Glutation nastaja v telesu iz aminokislin , in ...... more >>

Živila, ki so najvišje v Beljakovine Protein jepomemben del vsake celice v telesu. Protein je pomembno za zdrave kosti , tkiva, mišic , krvi in kože , kot tudi za ustvarjanje encimov in hormonov . Ljudje potrebujejo l...... more >>

Živila z visoko kalijev citrat Kalijev citrat ima številne koristi za zdravje , vključno z zmožnostjo za znižanje krvnega tlaka - vodenje mišice in živce deluje pravilno - in ohranjanje ravnovesja elektrolitov ....... more >>

Uporaba odvajalo , da Smršati Odvajala so zdravila, ki se uporabljajo za pomoč pri odvajanju . Veliko ljudi uporablja odvajala za pomoč pri hujšanju , saj verjame, da bodo pomagali kalorij skozi njihov sistem n...... more >>

Živila za močan imunski sistem imunski sistem jepomemben del telesa. Brani in bori off različne tegobe , ki jih lahko prinaša s virusov, mikrobov in bakterij . Naša prehrana in prehranski vnos ima veliko opravit...... more >>

Zdravstvene Prednosti wheatgrass &Ječmen Grass mlada trava skupnega rastline pšenice se imenuje wheatgrass . To je pohvalil z zdravstvenimi osveščeni posamezniki kot velik vir hranilnih snovi. To je običajno porabi sokove ali...... more >>

Rastlinsko veliko vitamina A Vitaminje znana tudi kot retinol in je ključnega pomena za zdrav vid , kožo , lase , delovanje imunskega sistema in razmnoževanje. To jev maščobi topen vitamin , kar pomeni, datelo...... more >>

Zdrava hrana za popravilo kože Jesti zdravo mora biti prav tako pomembendel vaše nego kože rutinsko kot vlažilno kremo ali Face Wash , ki ga uporabljate vsak dan . Izberite pravo hrano , da bi popravila vašo kož...... more >>

Živila, ki vsebujejo železo Železo jepomemben mineral , ki opravlja več pomembnih telesnih funkcij . Število živilski izdelki vsebujejo ustrezne količine železa v telesu , ki so potrebni . Viri , ki temeljijo...... more >>

Pusto beljakovin Živila Lean proteini so beljakovine, ki vsebujejo nizke količine maščob , zlasti nasičenih maščob . Ljudje, ki se nanašajo na pusto beljakovin se običajno sklicuje na živalske beljakovine...... more >>

Živila jesti z vitaminom D Vitamin D pomaga kalcij uporabe telo . Naše telo lahko proizvaja vitamin D , kadar je izpostavljen sončni svetlobi , in to jenajbolj pomembno , kako ljudje dobijo svoj priporočeneg...... more >>

Kako pojasniti prednosti sirotkine beljakovine Whey protein ječista , močna , visoko kakovostnih beljakovin, pridobljenih iz kravjega mleka . Ima štiri glavne beljakovine in šest manjših proteinov . Če vključiti v prehrano na d...... more >>

Živila, ki ustvarjajo kisline v želodcu, Nekatera živila so bolj kisla kot drugi. Če imate acidozo , se je treba izogibati živil , ki ustvarjajo kisline v želodcu . Preveč kisline v sistemu lahko privede do acidoze , ozna...... more >>

Živila, ki vsebujejo visok holesterol Ko gre za prehrano , nihče ne zdi, da se dogovorijo , ali jehrana dobra za vas ali slabo za vas . Kljub temu je večina nutricionisti dogovoriti o živilih, ki vsebujejo veliko slab ...... more >>

Živila , ki vsebujejo progesteron Progesteron jehormon, odgovoren za živali ženskega menstrualnega ciklusa in igra veliko vlogo pri plodnosti in zanositve. Obstaja lenekaj virov progesterona v živilih , temveč pove...... more >>

Kako voditi dnevnik hrane , da bi spremljali vaše prehranjevalne Preden lahko kdorkoli pričakoval, da bo življenjske spremembe v svoji prehrani , je potrebno oceniti trenutno stanje svojih prehranjevalnih navad , da vidim , kaj je mogoče izboljš...... more >>

Kako debelo črevo osvoboditi v 3 dni Cilj Colon očisti , da se odstranijo vse odpadke iz telesa preko odvajanju . Obstajata dva načina za to debelo črevo osvoboditi; po zaužitju ali preko klistir . Zaužitja jenajlažji...... more >>

Healthy Eating načrt za pridobivanje teže Ko poskušate pridobiti težo , morate zdrav načrt prehranjevanja , da se zagotovi vaše telo dobi vse hranilne snovi, ki jih potrebuje za izgradnjo mišic in kosti , kot tudi ohraniti...... more >>

Živila z naravnim Testosteron Testosteron jesteroidni hormon v skupino, imenovano androgenov . To se proizvaja v modih v količini mase pri moških in v manjših količinah pri ženskah . Testosteron je odgovoren za...... more >>

Zdravstvene Prednosti Rdeča paprika Cayenne poper, del družine Chili Peppers , je bila prvič na voljo v Srednji in Južni Ameriki tisoč let nazaj . V petnajstem in šestnajstem stoletju , ti paprika je postala priljubl...... more >>

Zdravi Prednosti Vodna kreša Vodna kreša jeokusna listnato zelenja se običajno uporabljajo v solatah in drugih hranljivih obrokov. Zgodovina vodna kreša je mogoče izslediti , kolikor je stari Grki , ki uporabl...... more >>

Razlike med klorofila in karoten klorofil in karoten , so pomembne za življenje rastlin in veliko kemičnih procesov , ki se pojavljajo , da bi za rastline uspevajo . V zameno pa jim pomagajo, da vegetacija izvedlj...... more >>

Živila z veliko vlaknin Fiber jepomemben del zdrave prehrane , in lahko izboljšajo prebavo in zmanjša tveganje za bolezni srca in diabetes . Mayo Clinic priporoča, da ženske porabijo od 21 do 25 gramov vs...... more >>

Učinke sladkorja na kožo in Aging Young , brez gub , gladko je videti koža je nekaj, kar si želijoveliko število ljudi , da imajo in želijo še naprej kot oni zaslužiti starejši . Kaj se mnogi ne zavedajo, kako nata...... more >>

Visoka vsebnost železa in Fiber telo potrebuje dovolj železa , da bi nove hemoglobin krvnih celic , ki prenašajo kisik . Meso je najboljši vir , ampak rastline sodober vir , kot dobro. Vendar paželeza v rastlinah...... more >>

Dobri viri vitamina D Vitamin D jepomembno hranilo , ki pomaga pri rasti kosti in preprečevanju zlomljenih kosti . Glavni vir vitamina D je izpostavljenost soncu. Ker večina živilski izdelki vsebujejo r...... more >>

Razlogi za jesti zdravo zdravega prehranjevanja morda zdi dolgočasno , vendar obstaja veliko dobrih razlogov, zakaj večjih zdravstvenih organizacij, kot je National Institutes of Health ( NIH ) , priporoč...... more >>

Odvečnega kalcija v telesu Kalcij jepomemben mineral v človeško telo . Prevladujoč vloga je pri nastajanju matrice za kosti in zobe , vendar ima druge funkcije . Vendar pa lahko vnos presežnega kalcija in os...... more >>

Kako osvoboditi vaša jetra Seveda Če ste zainteresirani za čiščenje jetra , morate najprej razumeti, kaj deluje na predoblike organov v telesu . V skladu s hepatitisom Foundation International ,jeter je največji or...... more >>

Glutamin Prednosti Več kot 61 % skeletnega mišičnega tkiva sestavljajo glutamin, najbolj prisotnega amino kislina v človeškem telesu . Ponuja številne prednosti , ki so potrebne zatelo, delovanje in ...... more >>

Hrane z veliko kalcija, kalija in Magnezij kalcij, kalij in magnezij delujeta skupaj v telesu . Pomembno je najti pravo ravnotežje med vsako od njih za optimalno absorpcijo . Morda ne boste imeli , da bi drage dodatke , da ...... more >>

Zdravstvene Prednosti dodatki kalcija Kalcij jepomembna hranilna snov, ki ima pomembno vlogo pri zdravju kosti . Kalcij je bila povezana tudi s promocijo zdravja srca, za preprečevanje nekaterih vrst raka , in uravnava...... more >>

Nizke Kalij Simptomi Kalij je eden od najbolj pomembnih elektrolitov v telesu . Osemindevetdeset odstotkov kalija se proizvaja v celicah . Manjše zmanjšanje ravni kalija ponavadi predstavljajo nobenih ...... more >>

Jetra Čiščenje Diet Informacije jeter izloči vse toksine, ki smo jih v naše telo . Treba je včasih očisti jetra z dieto , ki lahko pomagajo in tudi ozdraviti pogoje , kot so težave z jetri in kožnih maščob . Tu s...... more >>

Živila, ki vsebujejo vitamin D &Kalcij Vitamin D in kalcija so izredno pomembni za rast, razvoj in vzdrževanje kosti in zob . Pomanjkanje vitamina D ali kalcija lahko povzroči osteoporozo , šibke in porozne zobe in kost...... more >>

Dieta za mukoznega kolitisa z diarejo mukoznega kolitisa , znane tudi kot spastičnega kolona ali sindroma razdražljivega črevesja , je značilna prisotnost sluznične pojavljajo v blatu . Sluz v blatu je lahkozaskrbljujo...... more >>

Zdravstvene Prednosti Niacina &Alfa lipoična kislina Niacin jepomembno hranilo , ki se je izkazalo za zniževanje holesterola , preprečuje bolezni srca in preprečiti pellegra . Alfa- lipoična kislina jemočan antioksidant , ki se proiz...... more >>

Zdravstvene Prednosti Jagode , borovnice in Robide Jagode, borovnice in robide so bogat vir vitaminov in fitokemikalije , ki spodbujajo dobrega zdravja , preprečevanje določenih raka in podpirajo zdravje vida. Antioksidanti Jagod...... more >>

Vzroki za izpadanje las pri starejših ženskah Številni dejavniki lahko povzročijo izpadanje las pri starejših ženskah , vključno hormonskih sprememb in pomanjkanja vitaminov . Izpadanje las je lahko problematično, tako psihičn...... more >>

Domov revizijah za razstrupljanje Your Body To jedobra ideja , da ostanejo doma , medtem ko delaš program za razstrupljanje , saj lahko prvih nekaj dni osvoboditi pustil občutek šibkosti , omotičnosti ali bolan . Detoxes se ...... more >>

Živila, ki vsebujejo alfa lipoična kislina Alfa lipoična kislina jemaščobna kislina , ki je narejen naravno v telesu , običajno v zneskih, ki jih potrebujejo , da ostanejo zdravi. Ena od njenih glavnih nalog je za pretvorbo...... more >>

Vitaminov, ki vam bo dala energijo Kako vaš dnevni odmerek vitaminov , je zelo pomembno za ohranitev pravilnega prehranjevanja . Ne samo, da ponujajo številne koristi za zdravje , lahko nekateri vitamini pomaga tudi...... more >>

Hranilna vrednost Star Fruit Edinstveno oblikovan karambol , ali zvezda sadje , ki je zrasla v vseh tropskih regijah sveta . Native v Indoneziji in Indiji , se je njena priljubljenost pripeljale do njegovega š...... more >>

Ribje olje Koristi za otroke Ribje olje , ki je znana po svojih maščobnih kislin omega - 3 , je koristno ne le za odrasle , temveč tudi za otroke. Tako kot pri odraslih, ribjim oljem , zmanjšuje vnetja pri otr...... more >>

Best Foods za imunski sistem Najboljše hrana za imunski sistem , so na splošno tisti, ki so bili obdelanivsaj . Ne samo, da sveža živila vsebujejo vse pomembne vitamine in minerale , ki je sodobno raziskovalno...... more >>

Zdravstvene Prednosti Morel Gobe Morel gobe sozelo prepoznavna različnih gob najdemo v gozdovih , kjer je vlažno zemljo . Čeprav Morel gobe zahtevajo kuhanja , preden se lahko jedli , jih narediti okusno in zdravo...... more >>

So koristi za zdravje Čebula so Čebula pogosto grajal njihovo sposobnost za pospeševanje solze . Vendar pa , ko boš naslednjič rezanje čebule , menijo, solze , da se solze veselja , ko menijo, zdravstvene kori...... more >>